jakie

Za to rozejrzyj się tam - jakie są warunki, czy maty są w conajmniej znośnym stanie, jaka jest ich powierzchnia, czy nie ma na nich jakiegoś błota (bywa, bywa...), czy szatnia nie jest zbytnio zagrzybiona, czy sala ćwiczeń to nie ciasna klitka ze śliską podłogą (ćwiczyłem na czymś takim kilka miesięcy, brrr) i bez możliwosci przewietrzenia, czy [...]

omek chyba przesadzasz Jakie powiklania?Mial ktos na forum powiklania bo w***aniu igly w dupe?

Nie rozumiem jak to jest że w Stanach tak tyjesz mimo że jak piszesz nie jesz fast foodów i masz dużo ruchu.. może zastanów sie jakie są dokładne różnice między Twoim odżywianiem i trybem życia w Polsce, a w Stanach, i spróbuj powoli wyeliminować to co Ci tak szkodzi.. Co dokładnie sprawia że w Stanach tyjesz a w Polsce chudniesz? może.. -jesz [...]

Ja próbowałem dopiero wczoraj, bo jak weszły na rynek, to byłem w górach. Moim zdaniem - super!!! Próbowałem chyba wszystkich batonów sportowych, jakie są na rynku. Nie pamiętam dokładnie wszystkich ich nazw, firm i smaków. Wydaje mi się, że te olimpowe najbardziej przypominają mi X - Treme Inco. Ale moje zdanie się nie liczy, bo może być [...]

jakie suplementy i odżywki można a jakich nie powinno się stosować gdy ma sie chora wątrobę. Choroba spowodowana jest WZW C. chodzi mi o kreatyne, karnityne, tribulus i jego pochodne, glutamine, hmb, bcaa, aminokwasy, tauryne, chrom, d-ryboze, dextrose, odżywki białkowe i węglowodanowe (gainery) i teraz wchodza na rynek nowe suplementy produkowane [...]

Sa tansze i tez dobre gainery. Dlaczego az 300g gainera chcesz spozywac, nie wyrobisz sie w diecie? To ile musisz go spozywac zalezy jakie masz w niej braki. Jezeli chcesz bez tluszczu to bedzie ciezko Zmieniony przez - domer w dniu 2005-02-24 12:25:20

wole wyprobowany staff. Sklad ciekawy ale wole sam dobierac sobie dawki tu nie wiadomo nawet jakie one sa.

Jakie mile uczucie... niezbedny

a co myslicie o hamujacym wplywie zielonej herbaty na aktywnosc enzymu 5-alfa-reduktazy podobno sa badania ktore to dowodza.I niby tez ma wlasciwosci antyestrogenne jezeli tak to jakie sa skuteczne dawki

jakie 7,40??? przecież kosztuje 5,99, czyli 6zyla ;)

[...] czy podjełem dobra decyzje?? Co byscie radzili mi wymienic?? (rower kupiony rok temu przejechałem na nim 2tys. KM :) wymieniałem tylko ogumienie) Ps. Prosze takze o porade jakie opony sobie kupic. Mam narazie Panaracer (czy jak to sie pisze :)) Ale sa juz na wyczerpaniu :/. Opony na teren lesny błoto, zwir itp. Z góry dzieki za porady. KIJAN :))

czyli można ten preparat traktować jako kompletny stack kreatynowy na cee+dodaktowe bajery i nie trzeba nic do niego dodawać???oraz jakie dawki zalecasz????

tzn źle sprecyzowałem pytanie. sorrki bo rozpiske na 100m mam tylko chodzi o to jakie odżywki mam brać podczas biegania. bo biegam i chodze na siłowni, a chce nabrać suchej masy mięśniowej czyli mięśni i nie jestem pewien co mam brać a ty mozesz mi w tym doradzićbo pewnie sie znasz.

mam plan treningowy jak ćwiczyć tylko ter..... tylko teraz pytanie...jakie odżywki?? czy aminokwasy wystarcza?? fosfokreatyna?? HMB i aminokwasy BCAA ?? seryjnie zielony jestem a im wiecej czytam tym mniej wiem:(( każdy mowi inaczej ale jeszcze raz prosze o wypowiedź najlepiej znawców. Chodzi o to by poprawić zarys mięśni czyli jak sie nie myle [...]

ok, spedzilem troche czasu szukajac i wybralem nastepujace rzeczy: -cla -cp+mono -tauryna -green tea -bcaa -no i jakies bialko przypominam,ze chce sie wyrzezbic tracac przy tym stosunkowo nieduzo masy. Obecnie przy wzoscie 177 waz 70kg. No i mam watlipowsci jakie bialko wybrac, wiec tylko,ze powinna to byc mieszanka WPC i WPI. No i czy nie [...]

[...] za wytrzymałość przy długotrwałych wysiłkach. Tak naprawdę to efekty zobaczysz na własne oczy. Zastosowanie preparatu NitroBolon powoduje przekroczenie granic treningowych, jakie mogłeś uzyskać stosując tylko niebezpieczne sterydy anaboliczne. Mięśnie stają się bardziej twarde i napompowane, przygotowane są do generowania większej energii i [...]

Posty podwieszone przeczytalem juz ze 100 razy. Chodzi mi co mam jesc przed i po treningu silowym jakie produkty najlepiej jesc?

"sam zazdroscisz innym bo sa wieksi i pewnie sam bys wzial ale sie boisz!"najgłupsze zdanie jakie słyszałem .to kazdego indywidualna sprawa czy bierze czy nie.ja rozumie jezeli ktos bierze koks bo chce cos osiagnac w sporcie ale jezeli ktos bierze koks zeby straszyc chudzielcow na dyskotekach to jest daremny

jakie cwiczenia mozna wykonywac w domu na rozwiniecie miesni grzbietu? najlepiej jakby byly mozliwe do wykonania bez partnera, bez laweczki, bez sztangi.. kurcze.. w spartanskich warunkach.. cos w stylu pompek, brzuszkow, albo cwiczenia z expanderem - jesli takowe sa.

Maksymalnie 3 tygodnie po otwarciu. Ja tez wiem tylko tyle, ze pozniej sie wytwarzaja substancje toksyczne ale nie wiem jakie.