jakie

no nie bałdzo ja brałem od Ciebie modlitewnik. Mam nadzieje, że sie nie obrażisz,że zapodam krytyke Twojego sprzetu Wady jakie były w moim modlitewniku. -krzywo wywiercone dziurki, ktore miały słuzyc do regulacji wysokosci sprzetu -bolce ktore wkłada sie do dziurek zdecydowanie za krótkie, nieraz wypadały i przet sie sam obniżał -obicie [...]

cykliczonosc cjuz jehcalem jakie byly treningi. Treaz jestem w 3 gr i nie dalszych treningow. klatka:-wyciskanie sztangielek na ławce pozomej 4x 8-10 -wyciskanie sztangi na skosie 4x 8-10 -rozpietki 3-4x10-12 plecy najszersze: -wioslowanie sztanga -wiosłowanie sztangielką w opadzie 4x 8-10 plecy prostowniki: - martwy ciąg 4x 6-8 plecy [...]

a mozecie podac chociaz taki lekki zarys ? np ile dni w tygodniu i jakie to maja byc dni wolne itp. serio potrzebuje Waszej profesjonalnej pomocy :) pozdro

Ja miałem metkę argentyńską 100tab (50zł) i tajlandzką 100tab (40zł).. poza tym to chyba jakaś prowokacja!! jeśli nie wiesz jakie sterydy są w tabsach to czasami nie zaczynaj brać SSA!!!! Zmieniony przez - diakonos_0 w dniu 2007-08-31 10:12:27

Dokładnie. Coś za dużo. Jakie przerwy między seriami?

ok dzieki sprobuje tego co mowiliscie i zobaczymy jakie beda efekty

Jakie rzeczy proponujesz zamiast tego nitro? Chce tylko to i bialko do tego. Nic wiecej Mialem jeden cykl susta + meta tabsy. Ale to rok temu

jakie wegle sa zawarte jumbo nadaja sie po trenigu i w dzien

a ile podjaedasz undestoru i jakie daje efekty jestes z niego zadowolony sam mysle nad tym preparatem

podnies rece pod ukosem w gore "jakie cwiczenia stosowac " - trenuj wszystkie partie, polecam zapisac sie do klubu tu masz info o cwiczeniach: http://www.kulturystyka.pl/atlas/

[...] ogolnie to ciezko cokolwiek doradzic ( jak widze masz duzy problem) staraj sie nie przepacać nóżek i takie tam inne ******ły , smarować maścią i to pewnie tyle co da sie zrobić oczywiscie mozna wypróbowac jeszcze jakies domowe sposoby(ludowe , szamańskie itp - byle działające,,, ale jakie - hmm) moze jakies witaminki , rybi tran , itp itd

jakie jajca?

jakie doradztwo? o czym piszesz? czy coś ci doradzałem? Już nie śledzę tego wątku, bo nic nowego się nie dowiem, a jedynie tylko nerwy zniszczę niepotrzebnie.

No to ok wracając do brzucha to polecam ci ABS II,jeżeli masz dostęp do drążka zrobisz wszystkie ćwiczenia,jakie to są i jak ćwiczysz znajdziesz na necie,i pewnie gdzieś na forum tez to bedzie.

zależy jakie masz treningi i le w tygodniu jaka objętość

[...] : 1). o ile jestem w stanie poprawić moją szybkość na odcinku 5-10 metrów ? 2). Jakie są najlepsze formy treningów ? 3). Na co zwrócić uwagę przy odżywaniu (jeśli daje to jakieś efekty) ? 1. Pytasz o konkrety to zaproś mnie na test sprawnościowy. Pomierzę sobie stoperem Twoje osiągi w różnych wariantach i ci powiem co jest realne do zrobienia [...]

Jakie były u was odczucia po zażyciu johimbiny ?

grecja jak Polska jest w uniPejskiej, o jakie granice pytasz?

1.WIEK: 24 2.WAGA: 88 3.WZROST: 171 4.WYMIARY: BICEPS: 43 KLATA: 118 UDO: 61 TALIA: 92 5.STAZ NA SILOWNI: 5lat 6.DIETA BIALKO: 3,5g WEGLOWDANY: 4g TLUSZCZ: 2g 7.ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE: omka meta enan deka wino anavar 8.TRENING: 4xtyg 9.CEL CYKLU: masa 10.ODSTEP CZASOWY PO OSTATNIM CYKLU: 3tyg 11.POZIOM BF% 20% 12.TENDENCJA DO [...]

No a jakie są efekty po 10 miesiącach ile podnosisz , ile masz w danych częściach ciała i ile masz lat? Powiem ci że masz troche tłuszczyku to spalenia . CRACOVIA ULTRAS