SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

jakie

  • [...] nawet nie mogę smętnie powisieć na drążku, bo za bardzo tyłek ciągnie w dół, a wejście na 3 piętro przypomina wbieganie na Śnieżkę. Co się stało ? Hmm… usunięta tarczyca, jakieś dziwne mocne depresyjne stany, pracoholizm, brak ruchu, menopauza. I to wszystko na przestrzeni 3 lat. Muszę przerwać ten zjazd. Zrobiłam ostatnio listę „50 przed 50 [...]

    Odpowiedzi: 164 Ilość wyświetleń: 9714 Data: 2019-12-27 09:23:48 Szacuny postu: 0 (cały temat: 32)
  • [...] temat ale podejrzewam że strach zniknie po pierwszym strzale :P 3. Podbijać białko powyżej 2g/kgmc czy nie da to większych efektów? 4. Boję się mimo wszystko o włosy, jest jakiś środek który zapewni mi chociaż minimalną ich ochronę? 5. Zaopatrzyć się w jakieś dodatkowe środki poza ww. w razie "W"? Dzięki z góry wszystkim którzy coś doradzą! :)

    Odpowiedzi: 37 Ilość wyświetleń: 1830 Data: 2023-11-23 16:53:35 Szacuny postu: 0 (cały temat: 32)
  • ,,Jedz co chcesz wygladaj jak chcesz" Warszawski Koks

    Post
    Odchudzanie i forma po męsku

    [...] pojdzie ? Na takim tzn na jakim ? All-bran -> Brazowy ryz-> ryz basmati -> bialy ryz - > spod od pizzy Gdzie jest granica ? nie ma granicy Jak ktos ma okno jedzenia 4h to jakie znaczenie moze miec GI ? nie ma znaczenia , Zaleta "czystego jedzenia" jest dluzsze uczucie sytosci i wiecej wartosci odzywczych, co za tym idzie taki model jest [...]

    Odpowiedzi: 255 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2013-06-24 23:55:57 Szacuny postu: 0 (cały temat: 31)
  • Od depresji do kaloryfera, masa vol. 1

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] prawie. Heej :-) Blue_Hope (Agnieszka, prawda?) wykrakałaś i Twoje "po jutrze" ciągnie się aż do dziś.. Mój pasek aktywności i zdrowia jest na czerwono (jak w simsach %-)), jakiekolwiek "życie" nie istnieje, jak pisałem wyżej nie jestem w stanie zrobić treningu. Kurcze, może trzeba jeszcze delyychatnie ztuningować dietę? Może któryś produkt robi [...]

    Odpowiedzi: 150 Ilość wyświetleń: 15183 Data: 2016-12-12 14:18:04 Szacuny postu: 0 (cały temat: 31)
  • dzisiaj wchodzę na cypio+npp i ponawiam pytanie: jakie ilości bić przy wadze 85kg co 3dni żeby za bardzo mnie nie zmasowało? jakie warto zrobić teraz badania jeśli jestem po: 1-14 tren+prop+t3 15-16 prop (leciał symex, cabaser i hcg 5000iu co 4tyg)? Zmieniony przez - niuiek w dniu 2017-01-03 12:07:12

    Odpowiedzi: 58 Ilość wyświetleń: 11357 Data: 2017-01-03 11:55:12 Szacuny postu: 0 (cały temat: 31)
  • Od depresji do kaloryfera, masa vol. 1

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] WPC 40g dziennie. Mam jeszcze sporo. Przejdzie? WĘGLE: Makaron bezglutenowy Makaron ryżowy Makaron kukurydziany Płatki ryżowe Płatki jaglane Pieczywo chrupkie ryżowe - jakie najlepiej i gdzie je kupić? Szczerze powiedziawszy takie suchary jakoś do mnie nie przemawiały... Pieczywo chrupkie kukurydziane - jakie najlepiej i gdzie je kupić? [...]

    Odpowiedzi: 150 Ilość wyświetleń: 15183 Data: 2017-01-07 18:02:02 Szacuny postu: 0 (cały temat: 31)
  • Jakie podlewanie na masie jest norma

    Post
    Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie

    Poprosze o podeslanie linkow do przykładowych posilkow w okresie diurezy bo chcialbym dokladnie dowidziec sie jakie produkty głownie spozywac , z czego czerpac białka oraz wegle i jakie konkretnie wegle w jakich porach .. Dziękuję ;). . na koniec redu chce zrobic odwodnienie takim systemem . (Zdjeci dodam napewno do oceny mojej pracy :) ) [...]

    Odpowiedzi: 64 Ilość wyświetleń: 12224 Data: 2017-07-19 22:58:53 Szacuny postu: 0 (cały temat: 31)
  • Konkurs BioTechUsa "Twój Idol"

    Post
    Trening dla początkujących

    [...] przyjaciol wiedzial ze Oni mimo wszystko zawsze beda przy nim, okazywal niejednokrotnie jak wielki chart ducha posiada mimo ze czasami przegrywal walke nigdy sie nie poddal (jakie to bliskie legendarnemu juz Never Give Up), pokazywal jak wazna jest systematycznosc i samozaparcie w dazeniu do celu, wbrew wszystkiemu pokazal rowniez ze teoretycznie [...]

    Odpowiedzi: 41 Ilość wyświetleń: 7579 Data: 2018-08-03 12:44:27 Szacuny postu: 2 (cały temat: 31)
  • Oxandrolone

    Post
    Doping
    PRO

    W moich rejonach trafiał sie po 280 zł (SPA) ale to i tak kupa kasy szczególnie że żeby kuracja dała jakieś sensowne efekty to trzeba kilka opakowań . Brałem raz 100 w kuracji a potem 200 tabl solo (dlatego śmiem wogóle wyrazić swoja opinię na temat tego koksu bo stosująć kilka środków na raz tak naprawdę nie wiadomo co daje jakie efekty) i [...]

    Odpowiedzi: 25 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2004-01-17 09:11:22 Szacuny postu: 1 (cały temat: 31)
  • Bicepsy SFD łączcie sie :D

    Post
    Galeria Zdjęć

    i tu pewnie miales 70kg wagi przestan smuty cisnac ok??wklej fotki a nie tylko ludzia komenty piszesz ze slabo ze konkretna lapa to 48 50 cm a sam nawet porzadnych fotek nie masz!wiesz co takie fote jakie ty wkleiles to na sieci jest pelno nie ma problemu znalesc wkleic i farmazony cisnac prawda???

    Odpowiedzi: 3000 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2006-01-22 22:16:54 Szacuny postu: 0 (cały temat: 31)
  • Bicepsy SFD łączcie sie :D

    Post
    Galeria Zdjęć

    ło****a jakie przedramię tragedia

    Odpowiedzi: 3000 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2006-01-24 15:22:59 Szacuny postu: 0 (cały temat: 31)
  • Bicepsy SFD łączcie sie :D

    Post
    Galeria Zdjęć

    niezłe fotki a jakie bicepsy mają dziewczyny uhhh trzymajcie tak dalej Chciałbym sobie podotykac hehe .... Pozdrawiam

    Odpowiedzi: 3000 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2006-02-03 08:36:22 Szacuny postu: 0 (cały temat: 31)
  • Branch Warren IFBB Pro

    Post
    Aktualności - Kulturystyka i Fitness

    jakie kable ;d niezly byczek !!!

    Odpowiedzi: 2134 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2006-09-15 18:56:38 Szacuny postu: 0 (cały temat: 31)
  • Cirrus lek na katar braliście?

    Post
    Zdrowie i Uroda
    PRO

    Jeśli nie Jesteś uczulony na skład leku nie ma przeciwwskazań. Co do działania - opinie jakie znam są pozytywne... Dobry efekt daje zażycie 2 tabletek z rana do lekkiego posiłku, oraz 1-2 w porze późne popołudnie lub wieczór. Na początek możesz spróbować po 1tbl.

    Odpowiedzi: 16 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2007-05-09 13:25:17 Szacuny postu: 1 (cały temat: 31)
  • Bicepsy SFD łączcie sie :D

    Post
    Galeria Zdjęć

    thnx ciuchaj- sproboje tych cwiczen i obacze jakie efekty. pzdr.

    Odpowiedzi: 3000 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2007-07-17 09:35:33 Szacuny postu: 0 (cały temat: 31)
  • Bicepsy SFD łączcie sie :D

    Post
    Galeria Zdjęć

    Najlepsze ze zdjęć łapy jakie dawałeś Bombowiec.

    Odpowiedzi: 3000 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2007-11-28 17:35:59 Szacuny postu: 0 (cały temat: 31)
  • Bicepsy SFD łączcie sie :D

    Post
    Galeria Zdjęć

    BISMARK piekna sylwetka i pomyslec ze miales wtedy tylko 19 lat. Masakra normalnie Jak kolega napisal. Zakladaj swoj temat i wklejaj wszystkie fotki jakie masz Pozdrawiam

    Odpowiedzi: 3000 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2008-01-30 16:40:15 Szacuny postu: 0 (cały temat: 31)
  • Bicepsy SFD łączcie sie :D

    Post
    Galeria Zdjęć

    [...] chłopaków ktorzy startuja(za 2-m-ce mamy tu mistrzostwa kontynentów Australijczycy kontra Azjaci, przygotowuje zawodnika,wyglada ok.zdiecia wrzuce przed zawodami). Byle jakie przygotowanie nie wchodzi w rachube a koszt,wyrzeczenia dla rodziny tak wielki ze człowiek sie wacha. Do troche juz jestem do tego za stary,za cienki i wogule młodzi [...]

    Odpowiedzi: 3000 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2008-03-01 14:11:14 Szacuny postu: 0 (cały temat: 31)
  • Bicepsy SFD łączcie sie :D

    Post
    Galeria Zdjęć

    Nie tylko Bodemu. Bardzo kobieco. Jakie masz priorytety?

    Odpowiedzi: 3000 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2008-03-02 16:04:15 Szacuny postu: 0 (cały temat: 31)
  • Bicepsy SFD łączcie sie :D

    Post
    Galeria Zdjęć

    weź daj lepsza fote jakie to 39 ja tam 30 nie widzę

    Odpowiedzi: 3000 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2008-05-03 19:31:52 Szacuny postu: 0 (cały temat: 31)