jakie

hmm a carboxylasa jest do cego bo ja ni wtajemniczony???jakie efekty?

nie pindol jakie rozstepy, juz mam pod barakami ale takie male z poczatkow cwiczenia i juz chowaja sie pod gora miesa a co do ciezaru jest okej!

[...] robie szpagat turecki i brakuje mi 30cm do ziemi a z rozciągniem top pewnie mniej i to zawsze tak miałem zależy w miesiąc czy da sie zrobić szpagat zależy też od genów jakie masz i od wieku ja jestem młody(13lat)a wy pewnie troche strasi zależy po co wam szpagat bo jak np.ćwiczycie SW(dla niewiedziących Sztuki Walki)to nie będzicie kopać [...]

No z checia dowiedzial bym sie jak prawidlowo nalezy trenowac! Jak dalo by rade to jakis maly programik treningowy??? Jak cwiczyc,jakie partie miesniowe podczas jednego treningu,zeby nie kolidowal kolejny trening z poprzednim no i ogolnie co do tego wszystkiego jesc zeby dostarczyc wszystkiego czego organizm potrzebuje zeby ROOOOOOOOSNAC

[...] mi zastosować, gdyż jeżeli zwiększe nieco ciężar przy pierwszej serii i sukcesywnie o tyle samo w pozostałych seriach, t6o przy ostaniej mogę dać radę zrobić tylko 3 powtórzenia, a nie jak w założeniach 6, a to chyba nie jest wskazane A jeśli chodzi o brzuch, jakies propozycje?? Jak i jakie ćwiczenia na bandziora wpleść w powyższy trening?? ??

[...] dlatego chce urozmaicic troche. Wiadomo, ze kazde cwiczenie inaczej dziala na miesien "... zastanawiam sie nad dodatkowa seria dla bicepsow i tricepsow" -- a jakie miałeś odczucia jeśli chodzi o ramiona po trenigu?- zmęczone, czy może wogóle nic nie czułeś? " -nie czuje wogole nastepnego dnia tych miesni:( szczegolnie bicepsa

jakie cykle

[...] mnie osobiście. Z terapią wiąże się pewne ryzyko zmian psychicznych. I chyba tylko Ty sam możesz ocenić, czy warto je podjąć. Po dwóch miesiącach terapii efekty uboczne jakie wystąpiły u mnie to efekty najczęstsze - wysuszenie śluzuwek, zapalenie czerwieni ust, (radzę sobie z tym dzięki wazelinowej pomadce), bardzo częste krwotoki z nosa, [...]

Gladius a jakie są te białka które spożywasz i jakich jest najwięcej... może masz nietolerancję na któreś?

Za to rozejrzyj się tam - jakie są warunki, czy maty są w conajmniej znośnym stanie, jaka jest ich powierzchnia, czy nie ma na nich jakiegoś błota (bywa, bywa...), czy szatnia nie jest zbytnio zagrzybiona, czy sala ćwiczeń to nie ciasna klitka ze śliską podłogą (ćwiczyłem na czymś takim kilka miesięcy, brrr) i bez możliwosci przewietrzenia, czy [...]

Nie rozumiem jak to jest że w Stanach tak tyjesz mimo że jak piszesz nie jesz fast foodów i masz dużo ruchu.. może zastanów sie jakie są dokładne różnice między Twoim odżywianiem i trybem życia w Polsce, a w Stanach, i spróbuj powoli wyeliminować to co Ci tak szkodzi.. Co dokładnie sprawia że w Stanach tyjesz a w Polsce chudniesz? może.. -jesz [...]

Ja próbowałem dopiero wczoraj, bo jak weszły na rynek, to byłem w górach. Moim zdaniem - super!!! Próbowałem chyba wszystkich batonów sportowych, jakie są na rynku. Nie pamiętam dokładnie wszystkich ich nazw, firm i smaków. Wydaje mi się, że te olimpowe najbardziej przypominają mi X - Treme Inco. Ale moje zdanie się nie liczy, bo może być [...]

Sa tansze i tez dobre gainery. Dlaczego az 300g gainera chcesz spozywac, nie wyrobisz sie w diecie? To ile musisz go spozywac zalezy jakie masz w niej braki. Jezeli chcesz bez tluszczu to bedzie ciezko Zmieniony przez - domer w dniu 2005-02-24 12:25:20

wole wyprobowany staff. Sklad ciekawy ale wole sam dobierac sobie dawki tu nie wiadomo nawet jakie one sa.

jakie 7,40??? przecież kosztuje 5,99, czyli 6zyla ;)

czyli można ten preparat traktować jako kompletny stack kreatynowy na cee+dodaktowe bajery i nie trzeba nic do niego dodawać???oraz jakie dawki zalecasz????

tzn źle sprecyzowałem pytanie. sorrki bo rozpiske na 100m mam tylko chodzi o to jakie odżywki mam brać podczas biegania. bo biegam i chodze na siłowni, a chce nabrać suchej masy mięśniowej czyli mięśni i nie jestem pewien co mam brać a ty mozesz mi w tym doradzićbo pewnie sie znasz.

ok, spedzilem troche czasu szukajac i wybralem nastepujace rzeczy: -cla -cp+mono -tauryna -green tea -bcaa -no i jakies bialko przypominam,ze chce sie wyrzezbic tracac przy tym stosunkowo nieduzo masy. Obecnie przy wzoscie 177 waz 70kg. No i mam watlipowsci jakie bialko wybrac, wiec tylko,ze powinna to byc mieszanka WPC i WPI. No i czy nie [...]

Posty podwieszone przeczytalem juz ze 100 razy. Chodzi mi co mam jesc przed i po treningu silowym jakie produkty najlepiej jesc?

"sam zazdroscisz innym bo sa wieksi i pewnie sam bys wzial ale sie boisz!"najgłupsze zdanie jakie słyszałem .to kazdego indywidualna sprawa czy bierze czy nie.ja rozumie jezeli ktos bierze koks bo chce cos osiagnac w sporcie ale jezeli ktos bierze koks zeby straszyc chudzielcow na dyskotekach to jest daremny