jakie

Fajny taki sprawdzian, ciekawy. A jakie zasady? Ruchy push z lockautem i pauzą? Podciąganie z bujaniem/bez bujania? Zmieniony przez - Gats 2 w dniu 2019-04-10 08:14:24

@anubis84 Generalnie ciężko mi powiedzieć jakie ćwiczenia robię w domu bo są to ćwiczenia z aplikacji bez sprzętu mogę wrzucić jakieś screeny , co do planu muszę koniecznie wzmocnić ręce bo jest tragedia może to śmieszne ale mam coraz większe problemy żeby coś gdzieś przenieść czy pracować długo z rękami w górze. @ronie220 Chyba tak zrobię [...]

Panowie na dzien dzisiejszy w jakie laby celowac jeśli chodzi o ture ? vertex nexium pewne tury Dodalbym jeszce Ions, Genamed, Vermodje, Swiss oxa? Wrzucane badania oxy Nexiuma, real oxa w przyzwoitym stezeniu. Witam, czy ktoś stosował HGH firmy Bio-Peptide ? Siedzi tam hormon czy raczej slabizna? Imperiala masz przebadanego, wyszedl [...]

Może faktycznie ból głowy ma związek z wlewami. Jakie macie tam ceny wlewów w mieście bo z tego co wiem nieraz są duże przebitki.

Marcin byś zdziwił jakie błędy są palone ,Justyna Kozdryk ( kto nie zna niech wygogluje ) w rozmowie ze mną powiedziała że sędziowie palą nie tylko ruch nogą a i miała przypadek ruchu nadgarstka ,przy ładnym równym torze sztangi ,o wiośle czy nieczystym opuszczeniu już nie wspomnę. W Bydgoszczy zatrzymanie --spalony

[...] stojaków a zatrzymanie się sztangi i trochę brak zatrzymania na klacie ,3-y ,4-ry podejścia ,głowa się oswoi i spokojnie zrobisz ,zresztą nawet na zawodach jakoś inaczej ocenia się małe ciężary a inaczej duże tylko pozazdrościć takiej mocy i rezerw jakie u Ciebie jeszcze drzemią :-)) zatrzymanie sztangi nie jest błędem, dopiero ruch w dół ;-)

[...] ,4-ry podejścia ,głowa się oswoi i spokojnie zrobisz ,zresztą nawet na zawodach jakoś inaczej ocenia się małe ciężary a inaczej duże tylko pozazdrościć takiej mocy i rezerw jakie u Ciebie jeszcze drzemią :-)) Dziękuję. Ajazy twierdzi, że tu możemy dojść do 200kg. 3 miesiące temu mi sie wydawało niewiarygodne, teraz powoli zaczynam wierzyć. Ale [...]

[...] kilka minimalnych błędów i najgorszy to nie dotknięcie stojaków a zatrzymanie się sztangi i trochę brak zatrzymania na klacie ,3-y ,4-ry podejścia ,głowa się oswoi i spokojnie zrobisz ,zresztą nawet na zawodach jakoś inaczej ocenia się małe ciężary a inaczej duże tylko pozazdrościć takiej mocy i rezerw jakie u Ciebie jeszcze drzemią :-))

Nie wiemy jak trenujesz, jakie przerwy cioężary, wie osoby będą tym samym planem jechać dle jaednej to będzie wysoka intensywność dla innej średnia.

Dziękuję. To jakie pieczywo polecasz?

Nie sadzilem, za ankieta gra tu role ale prosze bardzo 1. WIEK: 30 2. WAGA: 86 3. WZROST: 179 4. WYMIARY: -biceps: -klatka: -udo: -talia: 5. STAŻ NA SIŁOWNI: kilka lat 6. DIETA: -białko: 2,2g -węglowodany: -tłuszcz: 7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE: aktualnie deikatnie po dluzszej kontuzji, aktualnie 10ty tydzien, enan 2x tyg 250mg, [...]

witam jakie epi polecacie na dzień dzisiejszy, i co sądzicie o stronie ******** pozdrawiam

Mi też, Erwi dobrze pisze :-D Leginsy to pamiętam jakie, ale koszulki nie, a może to właśnie ta była :-(

1. WIEK: 27 2. WAGA: 83 3. WZROST: 182 4. WYMIARY: -biceps: 41 -klatka: -udo: 67 -talia: 5. STAŻ NA SIŁOWNI: 9lat + sw 6. DIETA: -białko: ok. 180-200 -węglowodany: ok 400-500 -tłuszcz: ok 100 7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE: enan/cypio e4-5d 6 miesiecy 8. TRENING: 4x wtyg push pull / góra-dół + 2x tyg sporty walki 9. CEL CYKLU: ubicie [...]

[...] to zanieczyszczenie z przeszłości. Jeśli na przykład, jest to gra interesów, mamy pytania i nigdy tak naprawdę nie wiemy, co się dzieje, jaki jest cel tego wszystkiego oraz jakie są intencje USADA i UFC. Z tego powodu wolę milczeć i nie rozwodzić się nad tym, ponieważ teraz jestem bardziej skupiony na Bellatorze.” Chociaż Machida mówi, że trudno [...]

[...] ostatnim strzale Propa HCG 15000ui 2500e3d 3 dni od ostatniego HCG 1-21 Clomid 50mg i Nolva 1-21 20mg Pod ręka mam symex i cabaser , po ostatnim cyklu wiem mniej więcej jakie dawki dobrać zeby estro za bardzo nie obniżyć Porobie badania przed i po ew. w trakcie jakby cos bylo nie tak. Wczesniej lecialem enan/cypio e5d przez 6 miesięcy i [...]

@anubis84 Generalnie ciężko mi powiedzieć jakie ćwiczenia robię w domu bo są to ćwiczenia z aplikacji bez sprzętu mogę wrzucić jakieś screeny , co do planu muszę koniecznie wzmocnić ręce bo jest tragedia może to śmieszne ale mam coraz większe problemy żeby coś gdzieś przenieść czy pracować długo z rękami w górze. @ronie220 Chyba tak zrobię [...]

[...] a druga wieczorem a i tak czuje ból . Chcieli rękę operować ale ostatecznie stwierdzili , ze w gipsie powinna sie zrosnąć . Drugie pytanie . Gips na 5 tyg podczas bomby i jakie najlepsze rozwiązanie : test enan 250 mg i hcg i gh 5 jednostek dziennie powinno byc spoko ? Wczesniej leciał mix Prop , tren ace i master i to gh oczywiście Nie [...]

[...] poprawic, jednak cwicze planem FBW, skladajacym sie jedynie z glownych cwiczen, typu wycisk na plaskiej, przysiad, podciaganie, wyciskanie hantli siedzac, itd., a do tego jakies akcesoryjne czasem na "dobitke". Jak zatem zaatakowac jeszcze tyl barkow? Rezygnowac z wyciskania hantli siedzac tak srednio - w koncu podstawowe cwiczenie do [...]

[...] poprawic, jednak cwicze planem FBW, skladajacym sie jedynie z glownych cwiczen, typu wycisk na plaskiej, przysiad, podciaganie, wyciskanie hantli siedzac, itd., a do tego jakies akcesoryjne czasem na "dobitke". Jak zatem zaatakowac jeszcze tyl barkow? Rezygnowac z wyciskania hantli siedzac tak srednio - w koncu podstawowe cwiczenie do [...]