jakie

Nic nie wiemy o Tobie, masujesz redukujesz, jak jesteś zaawansowany jakiej intensywnosci potrzebujesz, jakie partie z sobą łaczysz.

a jakie już miałes przebyte cykle ?

Jakie to tabletki?

Jakie to tabletki?

wyskoczyles jak Filip z konopii ANKIETA to podstawa. w profilu kawał chlopa. ale nikt niewie przeciez jak doradzic skoro niewiadomo jaki cel cyklu jakie przebyte cykle dawki itp itd

[...] Więc jak od razu widać, wszelkie źródła tłuszczy są kaloryczne, pozatym czy będziesz nabierał wagi czy ją gubił zależy od tego, jak będzie ustosunkowana ilość kalorii jakie dostarczasz, do zapotrzebowania Twojego organizmu. Poza tym stosunek tłuszczy w zbilansowanej diecie, zaleca się żeby wyglądał mniejwięcej tak: 30%/30%/30% czyli jak [...]

ale jakie ph??

tu masz atlas i rozpisane na jakie partie jest dane ćwiczenie http://www.kulturystyka.pl/atlas/klatka.asp

teoretycznie tak, kwestia jakie podloze ma problem z cisnieniem;-) czesto mamy przypadlosc genetyczna wazne tez sa tluszcze w diecie czy ilosc sodu,potasu

To nie wiesz jakie braki masz by bialko zapodac

zależy jakie mięso i co z tego ma być, pierś po ok 20 min będzie si np jakiś sos z wołowiny około 2 godzina by np udziec był miękki.

Jakie HMB i TSE ?

Sory tam u mnie miało pisać 2 razy dzienie - nie 12. J/W HMB to nie spalacz. Zwiększa przyswajalność białka jakie pobieramy z pożywienia.

Ankieta 1. WIEK:25 2. WAGA:90 3. WZROST:180 4. WYMIARY: -biceps:43,5 (na kreatynie) -klatka:107 -udo:63 -talia:89 5. STAŻ NA SIŁOWNI: 6 lat 6. DIETA: -białko:2,5 g/1kg -węglowodany: -tłuszcz: 7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE: jeden, Prolongatum 1-12 tyg 200mg e5d/ czyli 280 week 8. TRENING:3 x tydzien 9. CEL CYKLU:masa 10. [...]

-biceps:43,5 (na kreatynie) - ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE: jeden, Prolongatum 1-12 tyg 200mg e5d/ czyli 280 week

Czyli na bieżni jakie tempo i jaki dystans proponowałbyś żebym wykonywał? Diete mogę wkleić jeśli będziesz w stanie po tym ocenić czy organizm będzie wstanie się zregenerować. Sen u mnie zazwyczaj wynosi 9h. Mam jeszcze jedno pytanie, jeśli chciałbym ćwiczyć elementy ( w moim przypadku lsit i handstand) to, powinienem je wykonywać po treningu [...]

Mathi - a jakie miesnie chcesz cwiczyc ??

po 1 to nie allegro zeby byly licytacje po 2 wpadnie Zip to temat usunie po 3 napisalbys moze co masz konkretnie do sprzedania i jakie foto wkleil

lopina, nie do konca rozumiem tresc Twojego pytania, chyba chodziło Ci o, jakie firmy?? to jest tresc pytania tak?? Zmieniony przez - MarcelQ w dniu 2012-04-28 09:52:26

a czego się spodziewałeś? i jakie efekty obecnie? to jak kopie zależy od kilku czynników