Moim zdaniem dawki hcg 2500j e3d powinny być stosowane jakie dawki , dalsze dawki jak już widzimy efekty, powinny być mniejsze tu chodzi o lekki impuls do lh , mniejsza dawka kosztem przedłużenia , cyklu. Twój brak efektu, można rozumieć jednym hormonem, napisze dość czytelnie poprzez dawki 2500j długo , estradiol zaczął się zwiększać co [...]
DObra to opiszcie mi cykl stosowania ECA (hmm nigdy sie tym nieinteresowałem) jakie daje efekty całe połączenie i co najważniejsze czy są trwałe (w miare ) THX
a Vextrego co ma w sobie,to tez weglowodany-jakie to sa weglowodany??wegle uzupelniam vextrago bo czesto nie mam ochoty na 150g ryzu zjem polowe ireszte vextrago Zmieniony przez - kinek21 w dniu 2009-01-29 22:34:06 Zmieniony przez - kinek21 w dniu 2009-01-29 22:36:59
[...] nie zalać sie, tyle sie oczytała o węglowodanach że sie ich po prostu boję. Moze powinnam korzystac z wyszukiwarki,ale może wy mi coś doradzicie, jestem dziewczyna i nie zalezy mi na dużych miesniach, na takich sexi nie za duzych i nie flakach oraz zredukowaniu tłuszczyku. jakie produkty po treningu, załózmy ze zacznę próbowac podjesc do tkd ....
[...] go z niczym laczyc... a no i jakby ktos mogl odrazu co do treningu? trzeba jakos specyficznie cwiczyc podczas brania tego preparatu;] moze ktos juz zazywal i powie czy sa jakies efekty po takim cyklu?? " ... winko solo nie jest złą opcją, jeśli umiesz to wykorzystać... po przeczytaniu pytania o trening... jesteś idiotą, kup bierki, [...]
do autora: Waga stoi w miejscu, obwody się zmniejszają i to Ci przeszkadza? Zacznij dietę stosować na ilości kcal jakie sobie wyliczyłeś, potem dopiero wprowadzaj zmiany. Mczonk nie wrzuca się ludzi na ketozę jeśli w ogóle nie potrafią się odżywiać. Banana ani owoców nie powinien wywalać. Oleje nie są takie kolorowe jak piszesz.
Oki wiec 3 po sniadaniu 3 po treningu 3 po kolacji to od jutra tak zaczne :). A jakie jeszcze sa sposoby na szybsze przytycie ? Tylko mi tu w sumie chodzi o czysta mase miesniowa wiec pewno Silka + dieta i tylke tyle heh :)
[...] a basen może być alternatywą raz na tydzień. Jeszcze jedna ważna rzecz bez której aeroby możesz wyrzucić. Mianowicie poszukaj działania matematycznego, które pokaże Ci jakie powinieneś mieć tętno podczas aerobów by dawały one spodziewany efekt. W treningu ważne są konkrety nie da się trochę ćwiczyć, a trochę nie. Poczytaj forum nabierz [...]
[...] biogenixa. Jednak postanowiłem to kupić w sklepie sfd. W związku z tym chcę dodatkowo kupić carbo. Czytałem na tym forum taką skrajną opinię, że carbo to może być byle jakie(każde jest dobre) i że ważny jest tylko smak. Znowu w sklepie sprzedawca twierdził, że są takie które mają "lepsze" lub "gorsze" węglowodany w [...]
a na tej stronce ktoa podales luklum to nie bardzo kumam o czym oni tam mowia bo moj angielski nie jest za dobry dlatego zwracam sie o pomoc do ktoregos z modernatorow o jakis ostry plan treningowy na brzuch albo chociaz jakies wskazowki jakie cwiczenia sa najlepsze na sile
Nie wiem jaki chleb kupywać oraz jakie masło. W dodatku gdzieś pomiędzy tym chcę wstawić białko, ale nie wiem gdzie. masło możesz kupować roślinne lub rame chociażby. chleb pełnoziarnisty- bo to dobry nośnik węglowodanów złożonych, a o to włąsnie chodzi -- Posiłek nr 1- ŚNIADANIE-- 07:20-- a) płatki kukurydzianie na mleku 100 g - (B:7.2/W:83g/T: [...]
nie. Dlaczego? wycinek tekstu z tematu: http://www.sfd.pl/seryjni_mordercy_seks_zrod_wojenne-t283910.html napisanego przez Knife #4: JAKIE SPORTY WALKI SĄ NAJSKUTECZNIEJSZE? 1. Style oparte o broń białą (FMA) lub palną (strzelectwo), 2. Style mieszane / trening przekrojowy (np. Shootfighting, trening pod VT/MMA), 3. Style chwytane (BJJ, JUDO, [...]
[...] testosteronu,moze procz Oxandrolonu.Deca tez jest zmodyfikowana pochodna testosteronu.Jaki jest mechanizm blokowania przez Dece ? Nie mam pojecia,nigdzie nie moge znalezc jakiejs informacji na ten temat,chyba by sie bylo trzeba zapytac jakiegos naukowca z laboratorium Organona .Jedno jest pewne,Deca w wielu przypadkach obniza libido i to [...]
nie potrzebne sa Ci zadne odzywki...Pamietaj dieta to podstawa i bez niej nie wiaodmo jakie bys mial odzywki nie uzyskasz porzadancyh rezultatow! Co do odzywek to j/w ew. gainer i bialko do uzupelnienia brakow w diecie. UI wskazane abys kupil nawet i jutro-witaminy,omega-3 i ZMA. jeszce tylko dobry treningi nic wiecej Ci nei tzreba
No powiedzmy ze byłem zainstersowny ale tak samo napisałem ze ja nie rozumiem tego co sie tam psize !! Ja jestem prosty czyli musze miec napisaen jakie produkty moge sporzywać aby mi tluszcz nie rós a bym go mugł szybciej spalać. ale jak czytam przelicz mase cośtam wtedy bezdiesz wiedzieć ile mozes tego zjesc a ile tego to ja nie rozumiem moge [...]
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie
[...] u Ciebie (dokładnei) Aktualnie, dieta jest zbilansowana pod nabycie masy mięśniowej i zwiększenie wagi, nie biorąc pod uwagę treningów kolarskich. Z dnia na dzień kalorie, jakie palę na treningu są z zakresie 1000-3000kCal. Co do treningu tak jak mówie, 3x trening na siłowni + 6x kolarstwo. Zmieniony przez - Filipeu w dniu 2019-02-12 17:16:23
Dobrze bowiem nie napisałeś jakie to są zamienniki. Masło orzechowe z ziemnych może pełnić jedynie funkcje urozmaicenia, warto zaś wzbogacić swoją dietę o produkty obfitujące w omega-3 jak tłuste ryby (DHA i EPA) i przykładowo siemię lniane, nasiona chia, orzechy włoskie (ALA) - przy czym należy nadmienić, że siemię jest tanie i ma więcej [...]
w artykule pt "time to burn" w amerykanskim magazynie muscle & fitness jest taka skala jakie dzialanie maja aeroby 5 - bardzo wysokie spalanie tluszczu - pierwsze co zrobisz rano to aeroby 4 - wyskokie - inny dzien niz dzien w ktorym masz trening silowy 3 - srednie - zaraz po treningu 2 - niskie srednie - przed treningiem na reszte [...]
[...] czy musze bulic siano? A przeswietlenie RTG mialem juz robione, badanie na ASO tyż. Bylem u ortopedy. Pogladal, pozginal, popukal i*****a. Zapisal DR Zel, Artryl i jeszcze jakies tabsy, ale napisze pozniej jakie po recepte mam starsza w torebce a gdzies wyszla. Ja bym chcial zeby cos wreszczie zdiagnozowali czy to wiazadla czy***** wie co.
napisz mi dokladnie jakie i na co to ma byc skierowanie. moze cos postaram sie zalatwic. i powiedz co moze toi badanie mi wykazac. bo czy ta sa wiazadla to w sumie nie wiadomo. zadne badania na to nie byly robione. W SKROCIE: PL Służba Zdrowia Zmieniony przez - Geniu86 w dniu 2004-06-08 23:38:15
Dieta do sprawdzenia.
