jakie sa

mimo wszystko poprawcie go plz, moj priorytet to klata i biceps dlatego sa trenowane czesto nog nie cwicze bo mam dobrze zbudowane i niechce zeby byly wieksze jakie dane mam podac?? jestem studenten politechniki rzeszowskiej mam 22 lata wiec chyba nie za pozno na kulturystyke ?

[...] mc 130 i przysiad to nie iwme bo nigdy na maxa nie wchodzimy;/ ma duzo tendencje do tycia ale szybko tez gubi mase przed wakacjami b.duzo stracil tt ale zlamal reke i mial przerwe i sobie odpuscil diete i cwiczenia a teraz po 2 tgdoniach postanowil sie zmasowac a potem rzezbic. w lapie max 40 a tak to nie wiem bo nigdy nie mowi jakie ma wymiary

[...] do Buddy, obaj byli istotami ludzkimi i bez wmawiania innym, że są istotami boskimi... Choć owszem, przykład nie jest jednoznaczny, bo występuje w Islamie pojęcie Boga jakie jest znane u chrześcijan. A co do tego - ateizm to wiara że Bóg nie istnieje, znowu bierze się stąd, że teistom trudno jest wyobrazić sobie inny stan rzeczy, więc [...]

[...] roboty ze nie na nawet czasu wyjsc z kanalu a jak wychodze to jest za pozno bo to co chcialem jesc na drugie sniadanie to mialem czas 30min przed obiadem nie wiem czy wiecie jakie jest jedzenie na stolowce w wojsku ale diety nie mozna utrzymac cierzko jest wczesniej jak bylem na szkulce w monie to tam mielismy czas na drugie sniadanie i duzo [...]

Ktory z was pipki mieszka w gorach? Interesuja mnie ceny: - nocleg (pokoj 2 osoby) - snowboard (wypozyczenie sprzetu, czyli narta i jakies buty gogle czy cus, no i ile kosztuje jeden zjazd. Nie mam pojecia co jeszcz epotrzene bo nigdy nie jezdzilem i w tym roku chce sprobowac, jak mi sie spodoba to sobie kupie swoj sprzet na przyszly rok) - jakie [...]

Nie, ja uzywam "górskich" A na zdjeciu to płatki Natana, nie wiem jakie to sa Zmieniony przez - zaglebieSC w dniu 2008-11-04 10:03:19

ale czy mozna cos zrobic sa jakies suplementy czy cos w tym rodzaju na bul stawow jak tak to jakie

d.lisek Normalnie robie 12 powtorzen, z zapasem okolo 2, i jedna serie. Juz dzis mam zakwasy, ale tylko na gorze, w nogach wogole. Tutaj nic dziwnego nie widze mięśnie nóg masz zdecydowanie silniejsze niż pozostałe z racji kolarstwa ale nie szalej na początku trzymaj się wytycznych planu treningowego , bo mięsnie dadzą radę ale stawy mogą nie [...]

Poczytaj jakie w jakich produktach są żródła białka ww tł i wybierz te które najbardziej ci odpowiadaja. Wtedy napewno nie bedziesz mial braków w diecie które bedziesz musial zastepowac odzywkami. tak jw.Majbah napisał połowa twoich produktów jest bezwartosciowa Zmieniony przez - raptacz1 w dniu 2008-11-04 15:15:13 Zmieniony przez - raptacz1 w [...]

[...] rodzynek *2 łyżeczki miodu pszczelego *Pomidor ----------------------------------------------------------------------------------------------------- V KOLACJA *150g Sera Twarogowego *Miód *Orzechy *Śmietana *Serek homogenizowany Proszę dokładnie wskazać jakie produkty są złe i czym dokładnie mam je zamienić bo nic innego nie znajdę :(( Pomocy

[...] witaminy i magnez. zostaje w sumie 100zł i dlatego pytam, bo w sumie nie wiem, czy sięgać już po coś innego niż mono, czy już jakiś stack albo co innego. znowuż opinie na sfd są podzielone co do tej kwestii więc proszę o pomoc. i jakie produkty byś polecał? pomóż skleić jakąś suplementację :) Zmieniony przez - eby w dniu 2008-11-05 23:50:15

A mi sie podobaja miesnie na kobiecie, bo w ogole podoba mi sie symetria i budowa ludzkiego ciala, tkwi w tym jakies piekno. Odychyly u kazdej plci wygladaja monstrualnie i zle, czy to u kobiet czy u mezczyzn kulturystow...przykro mi do greckiego idealu to sie ma bardzo daleko. To ze 99% procent kobiet przegina w tym sporcie (co zreszta mozna [...]

A ja mam takie pytanie, jakie szkoły sztuk walk są w Jeleniej Górze?

To mnie ciekawie Decos jakie ty masz "szerokie" zainteresowania A gazetka nawet fajna, czasami są dość ciekawe artykuły

[...] watek redukcji tkanki tluszczowej. Mysle ze mozesz sama opracowac dietke na podst. art. "Dieta przy reukcji-podstawy". Sa tam krok po kroku opisane czynniki jakie nalerzy uwzglednic przy tego typu dzialaniach tj checi pozbywania sie niechcianej tkanki tluszczowej. My oczywiscie z mila checia rzucimy okiem na twoja dietke. Z tym [...]

[...] 2,4T 11W 225kcal Kolacja (po treningu) Tak jak zalecałeś moge spróbować tej mieszanki ryżowej 50g ryżu brązowego - 3,6B 1T 34W 161kcal 50g ryżu parabolicznego (nie wiem jakie ma wartości odżywcze) wydaje mi sie że ponownie kurczak będzie ok 100g kurczaka - jak powyżej Odżywka białkowa (profi whey mass - 30g) 15B 1,7T 15W 130kcal Suma (bez [...]

a na serio nie ma czegoś takiego jak "sztuka walki dla mnie". trenujesz to co lubiszpoczytaj o SW, dowiedz sie jakie sekcje są w twojej okolicy, przejdź sie na treningi i zobacz co ci odpowiada

jakie to są żołnierskie?

[...] zglupialem...:) Stad tez zalozylem temat by wyjasnic niejasnosci. Szczerze mowiac, bardzo mnie wciagnela tematyka zdrowego jedzenia itp., wczesniej nie mialem pojecia jakie niezdrowe rzeczy jadlem itp. Prosilbym o odpowiedzi na moje pytania i rady, przegladalem wiele tematow, ale nie wszyscy znawcy maja taki sam poglad na rozne rzeczy (co [...]

Cóż, wyniki są takie jakie każdy widzi i teraz to już musztarda po obiedzie. Mam jednak nieodparte wrażenie, że "stara gwardia" będzie już powoli schodzić ze sceny, a na jej miejsce zaczną szykować się młodzi. I duże nadzieje będą w Adamie Adamskim, bo genetykę do tego sportu ma jak mało kto. Oby jego talent nie został zmarnowany przez [...]