SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

jakie sa

  • [...] zeby im promowali produkty. Generalnie jak lab udostepnia badania to raczej powinno byc okej, aczkolwiek nigdy nie wiesz co wyslali do badan, a co sprzedaja konsumenta, wiec najbezpieczniej samemu wyslac do badan jak chcesz miec 100% pewnosci Tylko niestety te firmy co są polecane robią przede wszystkim sarmy a peptydów jakie chcę kupić nie mają.

    Odpowiedzi: 19026 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2023-12-02 22:53:48 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Amnezja pośladkowa to problematyczne zjawisko, które bardzo mocno rozpowszechnione jest wśród pracowników biurowych. Obecnymi czasy nasz tryb życia sprawia, że większość dnia spędzamy w pozycji siedzącej. Siedzimy w pracy, siedzimy w drodze do i z pracy, a w domu wolny czas spędzamy na kanapie przed serialami - również siedząc.  Rozluźnienie [...]

    Odpowiedzi: 1 Ilość wyświetleń: 697 Data: 2023-12-02 17:51:17
  • Trening FBW - ocena

    Post
    Trening dla początkujących
    PRO

    [...] taki sam dla każdego mężczyzny, czy też kobiety. Wypełnij formularz ankiety działu i wklej tutaj. Zoabczymy jak to wygląda. Poza tym, opisz ćwiczenia w prawidłowy sposób. "Na maszynach można wykonywać różne rodzaje ćwiczeń". Warto wiedzieć, jakie dokładnie masz na myśli. Dlaczego tak złożone ćwiczenie jak np. wznosy bioder są jednym z ostatnich?

    Odpowiedzi: 12 Ilość wyświetleń: 518 Data: 2023-12-01 08:39:21 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Nie jest prawdą, iż każdy człowiek może występować na kulturystycznych scenach i odnosić sukcesy. Z moich obserwacji wynika, iż niewielu mężczyzn posiada odpowiednią ramę kostną, odpowiednio umiejscowione przyczepy mięśni, proporcje włókien faworyzujące hipertrofię (szybkokurczliwe > wolnokurczliwe).  Podsumowując Rzadko zdarza się, by proces [...]

    Odpowiedzi: 1 Ilość wyświetleń: 1685 Data: 2023-11-29 20:31:32
  • Palenie tytoniu jest niezwykle zgubnym nałogiem, w kontekście uprawiania sportu interesuje nas głównie wpływ na płuca i transport tlenu w ustroju. O wiele mniejsze znaczenie ma wywoływanie raka czy zaburzenia związane z ekspozycją na setki trujących związków (np. tlenek węgla). Nawet stężenie dwutlenku węgla w głównym nurcie dymu papierosowego [...]

    Odpowiedzi: 1 Ilość wyświetleń: 905 Data: 2023-11-29 14:42:05
  • Przejscie ze SPLITA na FBW

    Post
    Trening dla początkujących
    PRO

    [...] plany treningowe. Dlatego też sam system fbw czy też trening dzielony może być bardzo dobrym rozwiązaniem. Wszystko też zależy od naszej dotychczasowej kariery treningowej i jakie plany treningowe mamy za sobą. Jeśli przez długi czas lub przez całą nasza karierę na siłowni trenowaliśmy treningiem dzielonym to wówczas warto zmienić sposób [...]

    Odpowiedzi: 3 Ilość wyświetleń: 749 Data: 2023-11-29 13:36:24 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Nadinka dobrze że nikomu nic się nie stało. Szkoda że ludzie są nieodpowiedzialni. Wiem jakie to dowożenie potrafi być męczące, my zrezygnowaliśmy z zajęć dla Młodej właśnie przez dojazdy. A co do świąt Paatik ma rację. Spróbuj ograniczyć wszystko do minimum :-) Mi zawsze pomagało jak zrobiłam listę i jak najwięcej rzeczy starałam się przygotować [...]

    Odpowiedzi: 108 Ilość wyświetleń: 6286 Data: 2023-11-29 09:08:51 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Witamina B6 - wysokie dawki

    Post
    Odżywki i suplementy

    [...] na pewno tez nie calosc takich witamin zostanie przez organizm przyswojona. Niestety w suplementach dla osob trenujacych dosc czesto witaminy z grupy b sa ladowane wszedzie gdzie sie tylko da%) ae ilosci jakie bedziesz stosowal sa dosc typowe dla kazdego kto sie suplementuje i nie ma co tutaj sie stresowac, ze bedzioe to w jakis sposob szkodliwe

    Odpowiedzi: 16 Ilość wyświetleń: 934 Data: 2023-11-29 08:46:54 Szacuny postu: 1 (cały temat: 0)
  • [...] czy czyms, a tu taki zonk. Ktos jeszcze ma cos do powiedzenia? Moze pytal ktos producenta lub testowal na sobie ? Oczywiscie jest problem zeby uzyskac info od producenta jakie sa sposoby na uzywanie tego poniewaz "produkt nie sluzy do spozycia" Znalazlem w internecie instrukcje uzywania Ashwagandhy i jest tam atomizer lub rozcieczenie [...]

    Odpowiedzi: 7 Ilość wyświetleń: 304 Data: 2023-11-28 18:47:00 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Peptydy sarmy

    Post
    Doping

    [...] (tutaj możesz się POPISAĆ ile wyciskasz na ławce, ile bierzesz na przysiad a ile na MC) -Klata:95 -Przysiad:nwm -Mc:115 12. Czy masz dietę?tak Jakie byście polecili sarmy lub peptydy pod sporty walki na wytrzymałość i siłę. Czy mają jakieś skutki uboczne jak tak to jakie. Słyszałem że są niektóre które nie ingerują w gospodarkę hormonalną

    Odpowiedzi: 8 Ilość wyświetleń: 421 Data: 2023-11-28 17:50:36 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Peptydy sarmy

    Temat
    Doping

    Witam, jakie polecacie sarmy lub peptydy i dlaczego. Sporty walki poprawa siły i wydolności. Jakie są skutki uboczne. Pozdro

    Odpowiedzi: 8 Ilość wyświetleń: 421 Data: 2023-11-28 17:19:11 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • W poprzednim materiale opisałem, od czego zależy redukcja tkanki tłuszczowej i określiłem, czy konieczne jest wykonywanie treningu aerobowego w trakcie cyklu mającego na celu poprawę odtłuszczenia. W tym tekście odniosę się do praktycznych aspektów planowania treningu łączącego aeroby, interwały i trening siłowy. Przeciąganie lub pchanie [...]

    Odpowiedzi: 1 Ilość wyświetleń: 1001 Data: 2023-11-28 11:19:24
  • Procesy zwyrodnieniowe mogą mieć początki w jednym miejscu, zazwyczaj z czasem (nie leczone / źle leczone) obejmują pozostałe miejsca. Jak szybko, które kg/kd zginacze itd zależy od człowieka indywidualnie już. Jakie bad diag miałeś robione że tym się martwisz ? Bardziej chodzi o to że zrobiłem trening bez rozgrzewki i na suwnicy na barki poczulem [...]

    Odpowiedzi: 57788 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2023-11-28 09:45:31 Szacuny postu: 1 (cały temat: 0)
  • Dodałem jakieś 1,5 ms temu cardio w formie rowerka, bieżnia, 5-6 razy w tyg. tylko 10 min ze względu na ilość kroków jaka kręcę, czy lepiej zwiększyć ilość czasu, a kręcić je rzadziej właśnie 3xweek? Może efekt tego będzie właśnie widoczny za około 3-4 ms? Druga sprawa to że dość ciężko mi wyjść na tetno powyżej 120, na rowerku to musi być [...]

    Odpowiedzi: 26 Ilość wyświetleń: 947 Data: 2023-11-26 18:27:09 Szacuny postu: 1 (cały temat: 0)
  • Dodałem jakieś 1,5 ms temu cardio w formie rowerka, bieżnia, 5-6 razy w tyg. tylko 10 min ze względu na ilość kroków jaka kręcę, czy lepiej zwiększyć ilość czasu, a kręcić je rzadziej właśnie 3xweek? Może efekt tego będzie właśnie widoczny za około 3-4 ms? Druga sprawa to że dość ciężko mi wyjść na tetno powyżej 120, na rowerku to musi być [...]

    Odpowiedzi: 26 Ilość wyświetleń: 947 Data: 2023-11-26 17:57:05 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Odblok

    Temat
    Doping

    Witam, może po krótce opisze swój problem. Ogółem rok temu brałem boldenona w sumie jeden cykl. Po tym czasie zaczalem sie odblokowywać i było w sumie wszystko ok. W tym roku koło marca brałem z dwa miechy lub trzy hormon wzrostu z apteki. Problem zaczal się teraz, biorę już sporo czasu hcg. Próbowałem robić dawki po 2500iu co trzy dni żeby wrócić [...]

    Odpowiedzi: 9 Ilość wyświetleń: 395 Data: 2023-11-25 16:14:00 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] da. Do tego dochodzą indywidualne reakcje osobnicze na to co się wprowadza dlatego w mojej opinii tak ważne jest podejście holistyczne. Z góry przepraszam jeśli wystąpią jakieś błędy ortograficzne lub interpunkcyjne. Nikt mi tego nie redaguje a myślę, że liczy się najbardziej sama treść. Także tyle tytułem wstępu a teraz zalecam kawę, herbatę [...]

    Odpowiedzi: 0 Ilość wyświetleń: 1102 Data: 2023-11-25 15:41:52 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • CYKL do oceny

    Temat
    Doping

    WIEK: 42 2. WAGA: 96 3. WZROST: 174 4. WYMIARY: -biceps: 46,5 -klatka: -udo: -talia: 5. STAŻ NA SIŁOWNI: 20 lat 6. DIETA: -białko: 300g -węglowodany: 180g-280g -tłuszcz: 40g 7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE: 6 cykli do w 2003 roku (meta, meta oma, meta oma, meta testa deca, deca wino anapolon, susta wino deca) 2018 npp prop 2019 prolongatum [...]

    Odpowiedzi: 5 Ilość wyświetleń: 347 Data: 2023-11-25 13:09:05 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Panowie jedno pytanie . Czy deka i NPP działa identycznie na samopoczucie u was ? Spotkałem się z opiniami że deka bardziej zamula. Jakie są wasze doświadczenia w tym temacie ? Tylko samopoczucie mnie interesuje .

    Odpowiedzi: 57788 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2023-11-24 17:00:17 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [SPAM] Na luzie

    Post
    Ladies SFD

    [...] Moje buty treningowe się rozpadły, więc akurat będą nowe :-) Spódniczkę do biegania też zamówiłam bo mi przysłali kod na 40% :-) Tu akurat zaglądam regularnie i wiem jakie są ceny, dlatego się zdecydowałam bo fajna promocja. Ogólnie w promocje na BF nie wierzę, bo to zwykle żadne promocje. Chyba że jakieś rzeczy obserwuje od lat i wiem w [...]

    Odpowiedzi: 27942 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2023-11-24 09:04:10 Szacuny postu: 2 (cały temat: 0)