[...] wyruszam do szkoły zwykle o 11 a wracam po 19. Jakie są Wasze propozycje, by dieta była odpowiednia. Samymi kanapkami od babci niestety nie dostarczę organizmowi odpowiednich ilości dóbr. Myślałem, by nosić do szkoły już przygotowaną porcję odżywki.. Czy to Waszym zdaniem dobry pomysł i jakie macie spostrzeżenia. mam 18 lat, dzięki za odpowiedzi!
[...] masy z jednoczesnym wystrzeganiem się zalania brzucha. czy w tym przypadku mdrol jest lepszy od epi? czy branie szczepionki na odczulenie w alergii jest przeszkodą w tym cyklu? eseliv w czasie cyklu, hepatil i clomid po + mono - dobry zestaw do tego ph? jakie są jeszcze sposoby zabezpieczenia wątroby? na jakie ewentualne skutki uboczne uważać?
Jakie badania trzeba zrobic? Ile trzeba brać i co jaki czas? Jakie sa rodzaje? Czy istnieje ryzyko zarazenia HIV? Z czym sie to bierze? Czy któś może udzielic konkretnej odpowiedzi na ten post. Nie marnuj czasu,idź na trening..! Pozdrowienia !
Panowie/Panie (albo odwrotnie ) Załóżmy I wariant, przykładowy cykl masowy dla 80kg endomorfika w którym ustalono: B: 2,2g /kg W: 4g /kg T: 0,8g /kg RAZEM: 2700 kcal Oraz II wariant z obniżeniem ww a podniesieniem tłuszczy aby zachować ustalone dzienne zapotrzebowanie: B: 2,2g /kg W: 2g /kg T: 1,9g /kg RAZEM: 2700 kcal Jakie jest Wasze zdanie, [...]
Witamy. Polskie realia sa jakie sa wiec musielismy wyjechac do Irlandii. Tu zyjemy, pracujemy i kazda wolna chwile poswiecamy na treningi. Nasz problem to brak czasu i stalego dostepu do internetu. Jestesmy ograniczeni czasowo wiec niestety nie mamy czasu na wertowanie setek stron na forum. Prosimy was o pomoc w doborze suplementow na rozwoj [...]
Czy ktos stosował ten specyfik ? Jakie są wasze opinie na temat tego suplementu - czy rzeczywiscie godny jest takiej uwagi i jest lepszy od kreatyny ? Ponizej zamieszczam opis producenta. Czekam na odpowiedzi. greetz... rolka OLIMP CREAPURE CITRATE - mikronizowany cytrynian kreatyny - to unikalne połączenie kreatyny z pośrednikami cyklu Krebsa (w [...]
tak jak w tamecie jakie cwiczenia najlepiej spelniaja to zadanie i jakie sa najlepsze do poszerzania sylwetki( bardziej maja znaczenie klata czy plecy?) i jezeli mam w pasie 77 a w klacie lekko ponad 95 to czy jest sens poszerzac klate czy lepiej ogolnie przytyc waze 64 kg i mam 180 wzrostu
Witam. Wiecie może jak wzmocnić ścięgna stopniowo, jetsem po naderwaniu scięgna jest blizna mam rehabilitacje lasery lamy. Jakie ćwiczenia tzn. jak wyglądaja takei ćwiczenia na wzmacnianie ścięgien i ich pogrubianie?? kiedy poćwicze jakimś lekkim hantlem np. 5kg po treningu odczuwam ból na drugi dzien też, ale nie jakiś wielki taki umiarkowany. [...]
czy hnb mozna brac jesli dopiero zaczyna sie chodzic na siłownie i czy jest to zdrowe jakie sa skutki uboczne i czy wogóle są i w jakiej cenie jest ta odzywka? POZDRO! DLA WSZYSTKICH PAKERMAJSTRÓW
[...] co robie źle?Podczas wyciskania ściągam nieco łopatki,łokcie szeroko odwodze na boki,plecy przylegaja do ławki. Na poczatku myslałem,że to normalne ale teraz widze jakie sa tego konsekwencje - biceps 35cm, barki ogromne,najszersze grzbietu uwydatnione a klatka jakbym prawie jej nie cwiczył - troche a nawet troche bardzo smiesznie to [...]
Dzisiaj jeden z największych hitów fazy grupowej mistrzostw, mecz FRANCJA - ANGLIA. Co są dzicie o tym meczyku ? Jakie są wasze typy na to spotkanie ? Kto waszym zdanie może być największą gwiazdą tego spotkania ??
[...] - podciąganie się na drążku, min. 25 razy - biegi - 50m w około 6,75 sek. - biegi - 1000m w około 2 min. 45 sek. + wytrzymałość fizyczna Nie jestem na tą chwilę powiedzieć jakie są moje obecne rezultaty. Jestem w stanie poświęcić temu każdą wolną chwilę, min. 2h dziennie. Ogólnie chciałbym w 2 lata uzyskiwać wyżej wymienione rezultaty. Na forum [...]
Mam Male pytanie Otóż zakupiłem Aniaml m-stak i zastanawiam sie nad dokupieniem do tego No Shotguna . Chcialbym Wiedziec jakie jest wasze zdanie na ten temat . Czy oplaca sie to polaczac ? Jezeli nie jakie sa wasze propozycje z czym moglbym Animala Polaczyc , jak dawkowac i kiedy co brac ? Z gory dziekuje !
Witam, co sadzicie o technice poszczegolnych cwiczen ? Staram sie trzymac zalozen technicznych jakie sa okreslone dla danych cwiczen, ale juz sprogresowalem z ciezarem dosyc mocno i przy wiekszym ciezarze ciezko tez utrzymac idealna technike. Co sadzicie ? Osobiscie dodam ze przy tym filmiku z mc poprawilem juz spiecie posladkow przy koncu ruchu [...]
witam mój znajomy zaproponował mi bym przystapil do jednej z wielu piramid finansowych jakie sa dostepne w naszym kraju i kupował produktu Mona Vie. Nie chodzi mi o projekt a o same produkty. Niby prozdrowotne super antyoksydanty, super napoje mieszanki wyciagów z owoców, jakieś proszki co zastępują posiłki ale jak się spytałem jaka jest zawartość [...]
