jakie sa

a cos bardziej konkretnego.Jakie sa odzywki na mase.Czy przy wadze 75 kg powinienem brać kreatyne ??

a jakie są koszty plakatów

Tyle to wiem. I bede obserwował swój organizm. Chodzi mi tylko w jakich granicach mniej wiecej się to waha. Pytam tez, bo nigdy nie miałem do czynienia z low carb na masę i nie wiem jakie są różnice w stosunku do masy budowanej na weglach.

co do kursów jakie są i ile trwaja to zerknij tu http://www.sfd.pl/Kursy%2C_Szkolenia%2C_Patronaty_i_Imprezy-f435.html

'nie lepiej 2xw tygodniu klate i łapy a raz resztę ? ' A to zalezy od kilku czynnikow, czy celem jest sila czy masa miesniowa, jakie sa predyspozycjie genetyczne, czy miesnie szybko sie mecza (i potrzebuja wiecej czasu na odpoczynek), czy odwrotnie, od ogolnego stanu organizmu, ilosci serii, itp. pamietajmy jednak, iz tzw duze cwiczenia (przysiad [...]

No właśnie a jakie są ostatnio modne proporcje tłuszczy ? Bo obserwując wypowiedzi co jakiś czas się to zmienia, więc czytając archiwalne posty można nieźle skołowacieć. Więc co teraz jest na topie jeżeli chodzi o proporcje ?

zakup se jakies bialko , idz do sportowego i typo ci powie jakie są bialka

Jakie sa efekty??A6W jest lepsze?

[...] od 3 lat z czego pierwsze pol roku to bylo tak na odczepnego, a rok temu chodzilem na silownie i teraz tez chodze.Lubie ćwiczyć poniewaz sprawia mi to duzo przyjemnosci, ale chcialem zwiekszyc sile.A co do mety lub innych uzywek tego typu to nie ma obaw, bo wiem jakie sa skutki i nie chce tak skonczyc. Pozdrawiam mądrość przychodzi z wiekiem

Maćku - ,,A co do mety lub innych uzywek tego typu to nie ma obaw, bo wiem jakie sa skutki i nie chce tak skonczyc" to Twoje zdanie i obyś go nie zmienił! Leniwy i d****nie eksperymentujący Słabeusz Siła mięśni to 20% całej siły! 80% to wytrwałość i odporność psychiczna!!!

[...] czesto o sprzecie i jak wygladaj treningi nie majac o tym pojecia bo skoro lodzki Fighter to najlepszy klub w Polsce to nie ma wiekszego znaczenia jak jest wyposazony i jakie sa warunki na sali a swiadczy o klasie trenera ktory potrafi tak dobrze przygotowac zawodnikow do walki. Sprzet czy ladna sala tego nie zrobia za nikogo. No chyba ze [...]

Nie da się napisać jakie są limity bo każdy organizm jest inny.

Skup się na technice. Nie zakładaj zbyt dużych cięzarów do swoich możliwości-to sprzyja popełnianiu podstawowych błędów. Przejżyj też post w moim podpisie. Tam dowiesz się jakie sa najczęsciej popełniane błędy. Pozdrawiam

filmiki podobne do tego http://www.youtube.com/watch?v=pRgKvV2tosY a style - jakie sa?

a jakie sa style walki kung fu?

a jakie sa jeszcze style KungFu? Najlepiej z filmikami! :P nie chce mi sie szukac w tym poscie co podal Gats 2!

Nie wiem jak wyglada oferta Kelotna teraz i jakie sa ceny ale polecam Ci lawke z oddzielnymi stojakami. Mozesz wtedy o wiele wiecej cwiczen zrobic.

Witaj, a jakie są różnice pomiędzy białkami 'na redukcję', a białkami 'na masę' skoro uważasz, że takie różnice występują? :-P

A tak naprawde: jakie sa 'dobre' płatki/musli? Z jakich zboz, z jakimi dodatkami? Czego (w tym dodatków) unikac ?? ... ...

ile chcesz za otwartego storma?? a ile za zbrylonego??? i jakie sa terminy przydatnosci??