jakie sa

Tez tak wlasnie myslalem wiec np bialko jakie?sa bialka np masix proten tanie bialko ale moze byc?sam moze miec gowna aby to bylo przyswajalne itp wiec masix protein moze byc?i wtedy tego np 2 razy dziennie po 50 gram brac?

Tabletki poronne zbijaja progesteron.Nigdy nie potrzebowalem zbijac wiec wiecej nie dorodze nic.Google i jedziesz.. Tyle właśnie dowiedziałem się z forum i google dlatego jeszcze raz zapytałem a nóż ktoś ma inny patent. Jakie są protokoły z tymi poronnymi ? Oczywiście mniej więcej bo pewnie zależy od konkretnej tabletki danej firmy .

Ale ja nigdzie kompletnie nie napisałam o robieniu brzuszków.. Zaczełam wykonywac dośc intensywny trening brzucha dlatego pytam jakie są nastepstwa. Widze znaczne efekty w porownaniu z np.wczesniej wykonywanym tylko zestawem abs2. A co do tej Pani to sporo czasu wczesniej miała duzo mocniej zarysowana talie, wiec wrzuciłam ją jako przykład.

Zaczełam wykonywac dośc intensywny trening brzucha dlatego pytam jakie są nastepstwa. czyżby a6W?

Nie do końca rozumiem czego od nas oczekujesz. Jasno masz napisane na opakowaniu żeby nie stosować z lekami na nadciśnienie. Chyba nie myślałeś, że ktokolwiek weźmie na siebie taką odpowiedzialność i stwierdzi, że jest to nieprawda. Nawet gdyby tak było. Zachowanie takie byłoby nieodpowiedzialne. Sugeruję skonsultować to ze swoim lekarzem [...]

Myślę, że jest to ostro przesadzone. Wątpie czy takie ilości tłuszczu, laktozy i białka jakie są zawarte w mleku mogą cośkolwiek zmienić.

jakie są wymiary koszulki? bo samo XL mało mówi... daje 45 + kw jesli będzie dobra;)

a firmy bcaa jakie sa najlepsze?

no jakie sa dobre firmy bcaa? bo sie na nich zbytnio nie znam a w sobote jade po koks ;d

Ej czym sie rózni jabłczan od mono kreatyny?? Jakie sa róznice w cenie??

witaj. jak zaczynasz dopiero przygode z suplementacja, witaminy, omega 3 i witamina d3 w zupelnosci wystarczt. co do odzywek, jak masz braki bialka w diecie, moze byc, wazne by wiedziec jakie sa braki i ile potrzeba by dopiac bilans dobowy

moze wiecej informacji, jakie sa wymagania, cena kursy i moze adres strony internetowej.

a jaka to niby ta bariera genetyczna?skoro cwicze juz 15 lat i od 10 lat zero postepu, teraz wzialem koks i sila skoczyla z 100 do 140 w wyciskaniu, to czy to mi spadnie? a o koksie wiem wszystko oprocz tego jakie sa spadki

A jeszcze jedna powiedzcie jakie sa rodzaje diety i wytłumaczcie na czym polegaja

godziny otwarci jakie są? weekend tez czynne?

Zalezy jakie sa Twoje priorytety. wypelnij ankiete dzialu -> https://www.sfd.pl/ANKIETA__Zanim_zadasz_pytanie-t297513.html

Kwestia tego jakie sa ich proporcje ;-)

....czy przed 2 cyklem mam znowu mierzyc swoje maksy?? Dodajesz jeden skok cieżaru do max'ów. teraz cwiczyłem 3 arzy w tyg..msylicie ze podczas barnia krety pwoinienem zwiekszyc ilosc treningów do 4... Nawet bez Cr. mógłbyś jakie sa wasze doswiadzcenia z HST przy kretynie... Byłem zadowolony

Nie zakładam nowego tematu. Zrobiłem sobie nową dietę ale ciężko dowalić kalorii.. Gramy takie jakie są, nie chcę się oszukiwać. rasowy ekto 64kg Współczynnik BMR 1693.81 Aby utrzymać wagę Kalorie 2921.82 Węglowodany 55% 1607kcal = 401.75gram Białko 15%% 438.27kcal = 109.57gram Tluszcz 30% 876.55kcal = 97.39gram Bez żadnych odżywek - wole jeść [...]

Wagę chyba mam dobrą ale chodzi mi o wzrost.Jakie są odpowiednie ćwiczenia i co jeść.Wiem że nabiał co jeszcze?