SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

jakie sa

  • dieta (redukcja) i pyt. o kretke

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    Jakie sa wasze opinie nt OLIMP Creatine Magna Power? Z tego co czytałem na stronie producenta, nie wpływa na przyrost tkanki tłuszczowej i nie wpływa na magazynowanie wody, także chyba idealna w moim przypadku. Dobry wybór?

    Odpowiedzi: 14 Ilość wyświetleń: 2008 Data: 2008-08-12 17:04:16 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Body swietna robota Mam jedno pytanie. Jak wyglada sprawa PH u kobiet?? Jakie sa mozliwe efekty uboczne ?? mozliwa ew. maskulanizacja ?? Zmieniony przez - Marcin_Olb w dniu 2008-08-13 08:12:17

    Odpowiedzi: 3000 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2008-08-13 07:48:35 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Silownia w OPOLU

    Post
    Po siłowni, o siłowni

    Akurat tyle dobrze bo bede miaszkał w miasteczku akademickim ...Wiec do tej siłowni na kmicicu bede mial kilka kroków blisko A karte AZS jak moge wyrobić ? I jakie sa tego koszty ?

    Odpowiedzi: 16 Ilość wyświetleń: 3021 Data: 2008-08-16 11:30:28 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Stack?

    Post
    Odżywki i suplementy

    [...] na swoje metne wypowiedzi chwytaja sie ciosow ponizej pasa, nachodzac na czyjas osobe, swoimi glupimi wywodami a wiec: nie znasz mnie, nie wiesz ile trenuje, nie wiesz jakie sa efekty tych treningow wiec nie oceniaj czegos czego nie wiesz/widzisz "tylko glupiec noca w ciemnym lesie uparcie widzi droge" i zamiast siedziec tu na [...]

    Odpowiedzi: 34 Ilość wyświetleń: 3849 Data: 2008-08-16 12:06:04 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • początkujący prosi o pomoc

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    czyli mam jesc mniej ale czesciej a te posiłki wysokolaroryczne to jakie są mógłbyc podac jakies przykłady bo kompletnie nie mam pojecia w tych sprawach Zmieniony przez - bullet5070 w dniu 2008-08-16 12:38:17

    Odpowiedzi: 11 Ilość wyświetleń: 1267 Data: 2008-08-16 12:37:27 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • sprzedam batony matrix

    Post
    Targowisko

    powiedzmy ze chce 10 sztuk jakie sa koszta razem z wysylka, jezeli kupowalbym w sklepie to mam po 5zl + 1 gratis czy Twoja oferta bedzie lepsza duzo?

    Odpowiedzi: 344 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2008-08-16 12:46:31 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Basen-Pływanie-Siłownia

    Post
    Inne dyscypliny

    ''a co ile zależy od ciebie i dystansu '' Słyszałem że jest jeden sposób najlepszyv na ilość machów bo przy nie odpowidniej szybicej się męczymy.Chodzi mi o dystans 100m więc po ilu? Jakie są jeszcze ćiwczenia do poprawy szybkości takie dokładanki.

    Odpowiedzi: 7 Ilość wyświetleń: 3632 Data: 2008-08-17 11:20:57 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Plan na mase

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    cwicze 2 lata ale rok byl zmarnowany wiec licze jako rok:D fbw robilem chcem taki normalny a co do planu to jakie sa jeszcze mozliwosci polaczenia grup miesniowych zeby jak najlepiej wchodzilo i wogole;D??

    Odpowiedzi: 9 Ilość wyświetleń: 1590 Data: 2008-08-17 11:43:07 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Jakie są rodzaje kobiet? 1. Rusałki - ten mnie rusał, tamten rusał. 2. Damy - temu damy, tamtemu damy. 3. Kotki - ten mnie miał, tamten miał. 4. Pobożne - najchętniej leżą krzyżem. 5. Dziecinne - co do rączki, to do buzi. 6. Chemiczne - rozkładają się w temperaturze pokojowej. 7. Partyjne - przyjmują wszystkich członków. 8. Domatorki - byle komu, [...]

    Odpowiedzi: 3000 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2008-08-17 23:54:59 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Jakie sa dobre cw? Podstawowe. Jesli dopiero zaczynasz przygode z silka, to zainteresuj sie ACT, badz lekkim FBW zdr.

    Odpowiedzi: 2 Ilość wyświetleń: 1188 Data: 2008-08-18 06:29:24 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • obwód klatki piersiowej problem...

    Post
    Trening dla początkujących

    chłopie, bierzesz sie za doping, a nie wiesz jakie są podstawowe ćwiczenia i jaka jest ich waga?! nadrób zaległości jak najszybciej, bo podstaw nie znasz i bedzie opłakany skutek w przyszłości:/ siady,martwe, ciężkie wiosła, wyciskania, podciągania to podstawa treningu siłowego! apropos tego obwodu: po co ci suche liczby? jak juz ktoś pisał duże [...]

    Odpowiedzi: 23 Ilość wyświetleń: 2675 Data: 2008-08-18 11:41:29 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • nie ale slyszalem ze korzystne warunki - moja dziewczyna tez sie przymierza... rezun a jakie sa warunki...??

    Odpowiedzi: 3004 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2008-08-18 20:30:10 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • warzywa a węgle ??!!

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    warzywa to w większości błonnik - dlatego nie wliczamy ich do rozpiski. 120 - zależy jaka to dieta i jakie są twoje "parametry". pozdr Zmieniony przez - kowal2x w dniu 2008-08-18 21:18:05

    Odpowiedzi: 40 Ilość wyświetleń: 4428 Data: 2008-08-18 21:17:32 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Dobra to zadam konkretne pytanie Czy wie ktoś jakie są wymagania, aby się dostać do kadry narodowej w kb? Patrzyłem na pzkb i wnioskując po tabelach trzeba zając 1 lub 2 miejsce w Mistrzostwach Polski?

    Odpowiedzi: 3002 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2008-08-19 20:13:18 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • ból kolan

    Post
    Zdrowie i Uroda

    w sumie to wynika, że musiałbym odwiedzić lekarza, ale póki co poczekam, może to się zregeneruje samoistnie. ale generalnie, jakie są możliwe warianty, przykładowo, pesymistyczna i optymistyczna wersja?

    Odpowiedzi: 6 Ilość wyświetleń: 4294 Data: 2008-08-19 22:06:51 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Białko

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    acha spoko i mam trzy jeszcze małe pytania: 1. czy zamiast oliwy z oliwek mogę łykać tran ? i o jakich porach 2. jaki wybrac twaróg bo widziałem w sklepie chyba trzy ; light 0% , półtłusty chyba 15% tłusty bodajże 25% 3. czy płatki owsiane można jeść takie jakie są, bo na opkakowaniu pisze że trzeba je zalać wrzątkiem

    Odpowiedzi: 32 Ilość wyświetleń: 3652 Data: 2008-08-20 12:18:31 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Masa mięśniowa - jak to wygląda?

    Post
    Trening dla początkujących

    Wielkie dzieki, napewno zaczne cwiczyc, ale koniecznie dokupie sobie sztange. Jakie sa najlepsze cwiczenia na sile? Takie zebym mogl codziennie pod wieczor sobie pocwiczyc juz po za treningiem nawet.

    Odpowiedzi: 18 Ilość wyświetleń: 5111 Data: 2008-08-20 12:29:56 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Plan HST do sprawdzenia

    Post
    Trening w domu

    nie chce polecanego planu chcem zeby ktos sprawdzil mi moj i powiedzial jakie sa w nim wady co dodac co odjac ....

    Odpowiedzi: 13 Ilość wyświetleń: 1369 Data: 2008-08-20 17:09:45 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • "Jakie są korzyści z stosowania ACT? - Wzrost masy mięśniowej - Wzrost siły mięśniowej. - Wzrost wytrzymałości mięśniowej - Wzmacnia mięśnie, stawy oraz ścięgna i przyczepy mięśni chroniąc je w ten sposób przed kontuzjami. " Poza tym tam piszą o powtórzeniach 12-15 razy... a ja czytałem wszędzie, że jak na masę, to 5-10 powtórzeń (jak [...]

    Odpowiedzi: 18 Ilość wyświetleń: 1780 Data: 2008-08-21 16:50:14 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • enan badania

    Post
    Doping

    też jestem ciekaw jakie są koszty i czy zna ktoś ośrodki w wawie zajmujące się tym?

    Odpowiedzi: 29 Ilość wyświetleń: 7015 Data: 2008-08-21 21:21:47 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)