A czytałeś początek tematu gdzie pisałem o warunkach przyjęcia i kierunkach SPWLąd? bo tam było jakie i gdzie są. Tank nie ******l że kapral ma prze***ane bo to nie prawda każdy żołnierz ma swój KZOS(kompetencyjny zakres odpowiedzialności szkoleniowej) odpowiedni do stopnia i stanowiska i jeśli się z niego wywiązuje to napewno nie ma prze***ane, [...]
witam Hmm, mam lekko nurtujące pytanie. Która szkoła podoficerska jest najlepsza (ma najlepszą renomę, itp.) Oraz chciałbym się dowiedzieć jakie specjalizacje/kierunki są w tych szkołach (ogólnowojskowe, logistyczne,..., itp.) pozdrawiam
"W związku z nieprawdziwymi informacjami jakie ukazują się w mediach Sztab Generalny WP informuję, że decyzje w sprawie naboru do szkół podoficerskich podejmują poszczególni dowódcy rodzajów Sił Zbrojnych RP (Wojska Lądowe, Marynarka Wojenna RP i Siły Powietrzne a nie Sztab Generalny WP). Z naboru kandydatów do szkół podoficerskich z cywila w [...]
nie kumam, chcesz dowiedziec się co Cie czeka,ale samemu nie chce Ci się czytać/szukać...wniosek? Wcale jednak to wojsko tak nie ciagnie. A na wszystkie pytania jakie zadałes odpowiedzi są albo w tym temacie albo w podobnych na forum.
[...] Podział na dwie formuły: tradycyjne kk w knockdownie i muai thai full contact w ochraniaczach? Nie kazdemu wszystko odpowiada. A poza tym to nikt mi nie odpowiedział. Spróbuje jeszcze raz: 1) jakie techniki oprócz technik podobnych do tych ze shotokanu wystepują w kyoku? 2) jakie w kyoku są inne techniki, nie mające odpowiedników w shotokanie?
[...] . Jeszcze biosira ma został bym przy starym srpawdzonym balkanie, którego akurat winko zawsze na wysokim poziomie było i jest Chlopy jest jakas naprawde zacna Deca teraz? Procz tej z polskiej apteki bo tego nie dam rady ogarnac ogarnąć to jeszcze pół biedy, trudniej rozstać się z kupką pieniędzy jakie by trzeba było na to przeznaczyć %-)
[...] pomożemy, ale daj COŚ O SOBIE ZANIM ZAPYTASZ O RADĘ wg tego szablonu: 1.Ile czasu już trenujesz-czy robisz to systematycznie-jeśli tak-to ile czasu. Jeśli nie-to opisz jakie odstępy i jakie okresy treningów? 2.Jak trenowałeś ostatnio:3-6 miesiecy-podaj konkretny plan treningowy zawierający: -rozkład tygodniowy treningów (z podziałem na [...]
[...] w porównaniu do 200kg i nie zawracają sobie głowy ćwiczeniami gdzie nie da się dużo załadować na sztangę. 200kg zawsze będzie robić większe wrażenie niż 50kg, nie ważne jakie ćwiczenie. Podałem tylko przykład chłopaków armwreslerow ktorzy podciagniec czy dipow nie robia a targaja ciezary wieksze od osob co sie tym specjalizuja ale amatorów [...]
Jakie ładne, żółciutkiej te naleśniki Ci wyszły Rozumiem, ze naleśników na zdjęciu jest więcej niż jedna porcja? :-P Jedna porcja tylko każdego naleśnika przekroiłam na pół żeby łatwiej było jeść %-) bo jak są takie długie to mnie zawsze denerwują, że mi sie zginają jak próbuje je trzymać i farsz mi ucieka }:-(
[...] wykorzystac niz miec do siebie pretensje ze czegos sie nie zrobilo.Kolo sredniowieczne napewno nioslo ze soba szkody ale nie porownujgo do 4,5 kilogramowego ciezarka.Popatrz jakie ty glupoty piszesz o tych sportowcach "caly ich harmonogram jest dostosowany jest dostosowany do przeciążeń" - kazdy jest zbudowany tak samo i to ze Malysz [...]
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie
[...] z wyciskaniem zolnierskim) odczuwa delikatny bol w kolanie. Wiekszych ciezarow niestety nie wezmie ze wzgledu na staw co go martwi i tutaj w zwiazku z tym jest pytanie: jakie moze robic cwiczenia aby nogi nie ,,odstawaly'' od reszty?? Robic jakies specjalne cwiczenia, czy raczej zmniejszyc ciezar a z czasem go zwiekszac?? Zaznaczam, ze nie [...]
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie
[...] z wyciskaniem zolnierskim) odczuwa delikatny bol w kolanie. Wiekszych ciezarow niestety nie wezmie ze wzgledu na staw co go martwi i tutaj w zwiazku z tym jest pytanie: jakie moze robic cwiczenia aby nogi nie ,,odstawaly'' od reszty?? Robic jakies specjalne cwiczenia, czy raczej zmniejszyc ciezar a z czasem go zwiekszac?? Zaznaczam, ze nie [...]
[...] ludzi, takze tych w policyjnych mundurach to jest naduzycie. Nie zatłukę trzynastolatka bo użycie ŚPB w stosunku do trzynastolatków bardzo ogranicza mi prawo . Ale może jakiegoś studenta uda mi się zamordować..:) Co według Ciebie jest tutaj naduzyciem ? Wejście na chatę gościowi czy zabicie psa ? Jakie naduzycie masz na myśli ? Naduzycie w [...]
[...] jajka? 3. Jakie platki owsiane czy tam otręby kupić? Dziś byłem w markecie i spory wybór tego jest. Nigdy wcześniej nie jadałem to nie mam zielonego pojęcia. Poleci ktoś jakieś? 4. Jakie owoce najlepiej jeść? 5. Jakiej marki pić najlepiej wodę? Narazie mam zapas niegazowanej Żywiec Zdrój. 6. Czy te produkty które jem są ok?: jaja (smażone i [...]
[...] ale obiecałem sobie lajtowy cykl :F winko z cybera tez kosi ładnie,kable wychodza, siła, twardosc i nabicie przy 40mg-składniam sie by powiedziec ze chyba najlepsze winko jakie miałem w tabletkach i cena dobra. niedawno mialem antka z AP i tez ksiazkowo wiec podzielone sa opinie ale jakos nie przekonuje mnie ze ktos wali z dobrymi kodami AP i [...]
[...] mechaniczne, jak i chemiczne- w tym również zapalne, działające na receptory bólu rozmieszczone w mięśniu i tkance łącznej. W wyniku wzrostu napięcia włókien mięśniowych, jakie powstaje wskutek ich rozciągania przez siłę zewnętrzną, dochodzi do rozrywania błon komórkowych i uszkadzania innych elementów komórek, np. retikulum endoplazmatycznego [...]
Hej, potrzebuje porady... Ja mam włosy szybko się przetłuszczające a zarazem mam ich mało i są bardzo cienkie :( Co mam robić? :/ I jakie szampony stosować bo już kompletnie nie wiem. (jeszcze 2 lata temu miałam gęste i ładne proste a teraz sie kręcą)
Słuchajcie zmieniam temat, wielu pyta jakie szampony stosować na wypadające włosy, żeby je wzmocnić, nadac i blasku itp. Od jakiegoś czasu testowałem szampon i odzywkę ze skrzypu polnego firmy FARMONA, a linia wzmacniająca włosy i zapobiegająca wypadaniu nzaywa się REDICAL , produkty są naprawde godne polecenia, skład opiera sie na kompozycjach [...]
[...] xxx (21:47) masz moze linki do jakis przykładowych planow chce 6 tygodni od jutra najlepiej na mase potem rzeźba a potem to juz bede coś mial xxx (21:52) ty jakie teraz odzywki masz diete? Ja (21:52) mam diete, i sp80 xxx (21:52) aha xxx (21:53) ej 2 razy w tygodniu to sa to A i B tak? Ja (21:53) nie, a i b to plany zamienne Ja [...]