jakie s

witam mam pytanie mam 100tabl winsrtolu 10mg chodzi mi glownie o siłe i rzezbe i nie wiem czy to mi pomoze bo nie orientuje sie w tej dziedzine prosze o jakies porady.. oczywiscie nie chodzi mi o niewiadomo jakie efekty

Jak powinienem ćwiczyć zapisująć się pierwszy raz na siłownie ? jakie serie powinienem wykonywać po ile powtórzeń w treningu ogólnorozwojowym ?? Mam 18 lat, wzrost 180 cm, wazę 86 kg, zamierzam ćwiczyć na rzeźbę.

Jak ćwiczyć przedramiona w domu bez sprzętu? (Ewentualnie drążek) Jakie ćwiczenia będą najlepsze pod szybkie rozbudowanie przedramion i poprawieniu waskularyzacji na oto tej partii? :-):-)

http://www.allegro.pl/item104948529__kelton_stojaki_na_sztange_f_vat_raty.html mam kupic te czy inne stojaki ? jak inne to jakie i dajcie linka

jakie ćwicznia na rozciąganie ? na zrobienie szpagatu sznurka czy innych żeczy dotyczących gimnastyki kjsxhvcys accvj xu cgwsbyxjc cvxyjds gcfxbyuaj ygfvcyatexc gytfyax gytfgcvycu svgtvcw bn ygtfaigcbc tytfvdwqci

Jakie znacie dobre odżywki przed treningowe ,które dawają siłę i niesamowitą pompe + małe spadki po zakonczeniu cyklu.

badanie ceg jakie jest to badanie ,co ma ustalić.Mam mieć operację trzustki.Guz trzustki.Nie wiem co mam dalej pisać gdyż pojawia się opcja ze pytanie musi posiadać conajmniej 220 znaków.Może już tyle jest

Jakie supelementy dodac do treningu biegowego na dlugie dystansy?

witam chcialem sie dowiedziec kiedy i gdzie sa takie turnieje i od ilu do ili lat trzeba miec i czy placi sie cos za to..i jak wiecie moze jakie konkurencje tam sa??

syn mojej siostry zaczął się przewracać,lekarze twierdzą że to zapalenie stawu biodrowego.Czy to możliwe w wieku 3 lat a jakie sąobjawy

cze mam 27 lat 100 kg wagi przy wzroście 1.80 jakich odżywek uzyc by wyrzebic sylwetke i zwiekszyć siłe mięsnową nigdy nie ćwiczyłem na siłowni jakie ćwiczenia moge w domu robic kondycji za bardzo nie mam

WITAM, ZJADLEM JUZ 3 KG BIALKA, 2 KG GAINER/BIALKO, ALE NIC TO NA MNIE NIE DZIALA, JAKIE MIESNIE MIALEM SLABE I MIZERNE TAKIE NADAL MAM, TYLKO NA TWARZY TROCHE PRZYTYLEM. CO JEST NIE TAK ZE MNA ??? POMOZCIE.

Mam 190 wzrostu, waże 80kg a mam dopiero 15lat :). Jakie ćwiczenia i ile razy w tygodniu robić by mieć duży biceps, bary i triceps? Chciałbym mieć bardziej umięśnione i silniejsze ręcę, prosze o pomoc.

Cześć chcę zakupić te dwa produkty i stosować je w jednym cyklu. Jakie smaki polecacie jeżeli chodzi o rozpuszczalność itp? Nie chcę ,żeby mi się przejadły :D

Witam, chciałbym zacząć jakoś pracę nad sobą, na siłownie narazie nie chcę iść, jedyne co mam w domu to hantle, jakie ćwiczenia mógłbym wykonywać w warunkach domowych, bardzo proszę o jakąkolwiek pomoc :)

hmb treca w kapsułkach dobry wybór?? jakie hmb polecacie?? i jkaie waszym zdaniem jest bardzo dobre?? żeby nie przepłacić:))

co to jest fitness ?. jakie sa rodzaje fitnessu ?.poniewazn mam to do szkoly i nie rozummiem jak mam to napisac bardzo prosze o pomoc bo jak tego nie zrobie to dostane 1 albo cos, chodzi tylko o ten fitness

Hej, studiuje ktoś w Szczecinie na Uniwersytecie Szczecińskim? Konkretnie chodzi mi o kierunek wf. Jakie się studiuję, jaka atmosfera, profesorowie?

Cześć Mam pytanie co najlepiej wziąć do masówki ? jakieś bca / kreatynke / glutamine / jakie zalecacie witaminy gdy sie ćwiczy i ma sie dużą aktywność fizyczną ?? Z góry dzięki KoKsY

wita mam zamiar zrobic cykl skadajacy sie wlasnie z boldenolem meta i omka....jak sadzicie dobre czy nie?moze cos innego do tego?jakie dawki stosowac?z gory dzieki