jakie s

[...] roku. tak czy inaczej rok bez walki ,mógł poczekać rok odstępnego i być wolny ,skończyło się na Alvarez vs Chandler 2 na PPV bellatora które jak osiągnie 100k wykupień będzie sukcesem...Do tego Chandler znowu go pociśnie. co do pierwszej walki, to jedna z lepszych jakie widziałem. ;-) Zmieniony przez - xper w dniu 2013-08-14 13:36:29

nie jestes jedyny, ktory zaczyna w tym wieku, nikt sie z ciebie smiac nie bedzie, przynajmniej nie ja:p 2-3 lata zalezy jakie masz cele i jak sie bedziesz przykladal, oby ci sie nie znudzilo!!! cwiczysz w domu?? pompki, brzuszki itp, czy domowa silownia Zmieniony przez - mati1990 w dniu 2012-07-09 21:13:27

[...] a nie inny napis pod nickiem bo tak chce i taka mam wolę - gdybys był człowiekiem rozumnym to mógłbys to pojął zamiast wymyslać- wespół z kims tam co przesyła ci meile o jakiejs wydumanej treści- szczerze mówiąc skonalbym ze smiechu gdyby nie było to aż tak żałosne oczywiście rozumiesz, że powyższe oszczerstwa idą do kasacji- choc jeszcze [...]

A co dokladniej jeszcze mogl bym cwiczyc? Jakie patrie ciala? Z gory mowie , ze nie mam przyrzadow do cwiczen tzn mam ciezarek 4kg i drazek rozporowy. Zmieniony przez - Medwa w dniu 2007-12-30 15:30:51

dzieki wielkie:) wiec trzeba wiecej robic przysiadow;pp p.s MAM PYTANE PO TWOIM FOTO W PROFILU MAM PYTANKO jakie cwiczonko robisz na te motylki??:P Zmieniony przez - gajesII w dniu 2008-01-20 23:33:49

co do białka i jego szybkosci wchłaniania to jakie wg Ciebie sa inne białka..? co wyroznia to ktore masz? bo teoretycznie nie powinno wchłaniac sie szybciej niz np.samo WPC skoro to mieszanka białke no i co znaczy dla Ciebie lepsza kreta...??? nic lepszego nie znajdziesz niz mono, Zmieniony przez - wincol w dniu 2012-09-08 16:09:05

A ja zapytam z innej strony, nie odbieraj tego jako atak. Czy ktoś Cie prowadził z tymi cyklami? Czy towar był w porządku? Robiłeś jakieś badania kontrolne? Jak na 4 lata bomby to sama sylwetka wygląda po prostu słabo. Widać, że robiłeś to wszystko po łebkach i nawet dieta kuleje. Być może masz taki burdel w hormonach i stan zapalny w organizmie, [...]

Na biceps możesz wykonywać normalny zakres powtórzeń tzn. 12-8 jakie odżywki Cie interesują? jeżeli to pierwszy plan siłowy to wystarczy zwykłe mono Zmieniony przez - JOVOVlCH w dniu 2008-10-30 15:57:25

Przy budowaniu masy będzie efekt? Jakie bcaa byś polecił? A co do GABA - to nie jest przypadkiem środek na poprawę jakości snu? Bo ja nie mam problemu ze snem tylko nad jego ilością (niefajnie poukładane zajęcia, 1 dnia kończę o 19.30 i następnego dnia mam na 7) Zmieniony przez - 94Maly w dniu 2013-10-24 23:05:42

[...] czy zadzwonić wieczorem jak będziesz wróżył swoim programie? Zmieniony przez - UcantCme w dniu 2013-04-03 20:48:50 Mnie to wali szczerze jak to rozegrasz, ja Ci tylko mowie jakie sa realia, ze w tych polskich trenach to trenu tyle co kot naplakal i to jest moje zdanie i to biadolenie o pompkach, albo cie stac i bijesz albo to olej, bo widze ze [...]

1. WIEK:37 2. WAGA: okolo 85 3. WZROST:176 4. WYMIARY: -biceps: okolo 41 -klatka: nie mam jak zmierzyc mysle ze 112-116 -udo: nie mam jak zmierzyc -talia: okolo 88 5. STAŻ NA SIŁOWNI: od 18 roku zycia boks,kickboxing , ostatnie kilka lat tylko silownia rekreacyjnie. 6. DIETA: -białko: min 2 g na kg -węglowodany: sporo -tłuszcz: malo 7. ILE I [...]

badania powinienem zrobic jeszcze podczas cyklu czy po ostatniej injekcji ? jakie konkretnie badania musze zrobic i kiedy Zmieniony przez - Frankfurt.Krzysiek w dniu 2021-01-13 08:26:01

Warzywa są tylko zaznaczone aby były wstępnie uwzględnione, ilość i jakie to już bd wedle uznania ale zawsze jest dużo ;-) Posiłek typu banan+mleko to taki maly drink bardzo zdrowy podbijający trochę węgle zabijając apetyt. W nim nie widzę żadnego kłopotu a co do róznorodności diety to patrz 1 strona na samym dole jest wszystko opisane co i jak a [...]

[...] firmy "GAL". Jeśli chodzi o wspomnianą przez Pana promocję, to wnioskuję, że chodzi o promocję apteczną, o której decydują indywidualni aptekarze. Jedyne promocje, jakie proponowane są przez firmę "GAL" dotyczą hurtowni farmaceutycznych. Korzystne warunki zakupów mogą przełożyć się na rabaty w sprzedaży detalicznej. Chcę [...]

[...] ostatnim występem w barwach Ferrari i zamierza on po zakończeniu sezonu zasiąść do rozmów ze swoimi szefami w sprawie przyszłorocznych planów. Po wyścigu zobaczymy, jakie są możliwości. Teraz rozmawiamy jedynie o wyścigu. Do tej pory nie myślałem o ściganiu się dla nowego zespołu. Jednak jeśli pojawi się dobra szansa występów w [...]

i jaki ma być i-pod do tych butów? wystarczy najzwyklejszy? i jakie są ceny? prosze o odp. bardzo:) ok thx za odp a ile mają się suszyć? Zmieniony przez - Mazi_93 w dniu 2011-06-14 19:16:34

Chcialem tak poprostu sie dowiedziec jakie cwiczenia najlepiej wykonywac przy moich warunkach. FBW po przeczytaniu mysle ze fajny tylko ze nie mam dostepu do sztangi a tak jak mowilem na silownie nie bardzo mam czas, moge zastapic jakos sztange hantlami? Zmieniony przez - teC07 w dniu 2011-03-16 20:28:49

[...] tak można zrobić kilka pytań jak ktoś ma sam drążek, czy samą sztangę lub luksus czyli ławka, drążek, sztanga 17. Skończyłem trening dla początkujących, jaki trening teraz? 18. Jakie są metody treningowe? ze sprzętem lub bez to dla osób które nie wiedzą jaki trening robić czy od jakiego zacząć Zmieniony przez - Piter92 w dniu 2010-02-12 21:56:07

[...] kg sprzętu? -Jaka powinna być kolejność ćwiczonych partii w treningu stacyjnym/obwodowym, jaka w treningu dzielonym? -Czy trening obwodowy jest dobry "na masę"? -O jakiej porze najlepiej wykonywać trenig? -Co to są aeroby? -Jaki chwyt drążka na jakie partie działa? -Ćwiczę od kilku miesięcy, mogę kupić biało/kreatyne itp? Niektóre [...]

[...] na problem, otóż aby obliczyć całkowite zapotrzebowanie kaloryczne trzeba posługiwać się takim oto wzorem: TDEE = BMR + TEA + TEF + NEAT, tylko to TEF to 6-10% TDEE ,,TEF - Efekt termiczny pożywienia 6-10% TDEE " Skąd mam wiedzieć jakie mam TDEE skoro TDEE = między innymi TEF? (*.*) Zmieniony przez - nano suiT w dniu 2017-01-07 13:04:18