jakie s

Co da basen ok. 1h pływania raz w tygodniu? I jaki styl rozwija jakie mięsnie?

Chciałem sie dowiedzieć od was jaki polecaliście by gainer bo dieta jest ale brakuje w niej węglowodanów, prosiłbym o komentarze od osób które jakieś gainery już używały lub jakie by polecali

Jestem obywatelem Francji i chciałbym wyjechać do Stanów. Kto wie może nawet na stałem i chciałbym byście mi udzielili jakieś podpowiedzi, czy jest to możliwe, czy też nie, chciałbym też dodać, że mam tam rodzinę i jeśli byłaby taka możliwość zostać tam na stałe to jakie kryteria musiałbym spełniać ?

Chce zaczac cykl. Mam juz kupione: Cytocell i Cytonoxx, do tego kupie białko. i moje pytanie brzmi jakie mono dokupic do tego? bo nie starczy mi to co wymienilem wyzej na caly cykl. Czy kupic VITALMAX CREATIN 600g czy KREATYNA MEGA CAPS OLIMP 300szt ?

mam problem z T i WW bo nie wiem jakie proporcje dac. Masowalem kiedys z 400WW i 70T i mnie zalewalo to zrobilem teraz tak, i moje pytanie czy 100T to nie za duzo? waga 70kg wzrost 169 wiek 16 cel masa 4dniowy split i 2 dni aero /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD2/61e16c922425439dadecc1b5debc2b1f.png

Przymierzam się do zakupu anapolonu. Ile wziąć i z czym najlepiej? Jak to brać? Jakie białko do tego i co po cyklu żeby zminimalizować straty masy? pozdrawiam

Witam. Chcialem zapytac jakie najbardziej byscie polecali cwiczenia na klatke tak by przyblizyc cyce do siebie?

Siema jestem nowy w tym temacie. Mam silownie w piwnicy i to wygląda tak ja razem z kolega. Mamy narazie dwie laweczki do brzuszkow. Gryfl prosty do 60 kilo na biceps też sa hantle. I kolega na święta nam przywiezie laweczke odrazu też będzie modlitewnik. Jakie cwiczenia robić mam wagę 65kg 179 wzrostu

wiecie co to jest jak tak to napiszczie jakie sa atuty tej dyscypliny itd

Siema! Mam zamiar kupić dwa flakony trenu enantatu i dwa sust 270 wszystko z GP. Co o tym myślicie i jaki cykl by z tego złożyć i jakie CT & PCT. Mam tendencje do ginekomastii progestrenowej tak ze bromocryptyna musi być.

waszym zdaniem oplaca sie robic cykl na kreatynie teraz w grudniu?? zaznaczam ze pare imprez mi wypada i nei wime cyz sie powstrzymac czy tez nie. 19-balet 24-pasterka roznie sie moze skonczyc 31- sylwester wiadomo 12 styczen -studniowka Jakie wasze zdanie?

czytałem inne posty ale nie znalazlem czegos dokladnego dla mnie , bede robil 20 strzałów propa , prosze mi powiedziec jaka igla , strzykawka itp to moj pierwszy cykl , pomijajac mete . mam duze udo , troche miesni i troche tłuszczyku .. i prosze powiedziec jakie mieliscie efekty po propie , wiem ze na kazdego inaczej działa. pozdrawiam

Witam kupiłem wczoraj taką ławeczkę treningową i mam zamiar poćwiczyć. Prosił bym o napisanie mi ćwiczeń jakie moge ćwiczyć na tym sprzęcie. Chodzi mi o ćwiczenia wszystkich partii mięśni za pomocą tej ławeczki oraz hantli oraz gryfu . /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD2/dc09ea8b6d354520991022bdeb2cf262.jpg

Witam. Jestem na tym forum zielony więc nie bić. Chciałbym się dowiedzieć czy można się dość ładnie wyrobić treningami w domu. Mam do dyspozycji tylko drążek jak na razie. Ale nie wiem ile serii po ile powtórzeń (jak to sprawdzić?), co robić np pompki ale jakie? Dziękuję za ewentualne odpowiedzi.

Witam jakie badania zrobić po rocznej bombie dodam że teraz będzie mostek na hcg i provi no chyba że badania wyjdą zle to będę prosił o rady

Witam wszystkich !!!! Jak moge poprawic siłe uderzenia ( jakie ćwiczenia ) piłki ?????

Siema stosowal ktos jakie opinie na temat tego stacku sklad ma nawet ciekawy. cena tez dosyc przystepna za odp wnoszace cos do tematu nagroda. Zmieniony przez - Juniorr w dniu 2007-07-13 19:29:45

Mam potworne pi żołądkiem. Jadłam kiedyś codziennie chipsy, cytrynę i zupki. Można się domyśleć jakie są skutki. Prawie codziennie boli wątroba i żołądek, nie mówiąc już o skurczach. Chciała bym jakoś ją zregenerować, ale nie wiem jak.

Witam proszę o podpowiedź jakie ćwiczenia wykonywać i ile razy powtarzać (dziennie) żeby osiągnąć coś takiego. Z góry dzięki. /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD/a4cfbdebe0684849b450cfbd692ad716.jpg

Cześć. Jestem bardzo chudy zamierzam ćwiczyć ale najpierw musze przytyć. Jakie suplementy mi w tym pomogą, nigdy nic nie brałem cena nie gra mocno roli byle była dobra w stosunku cena/jakość Czy do danej odżywki musze przestrzegać innej diety, na początku chce tylko przytyć. Pozdrawiam Michał