jakie s

Witam ,jestem na redukcji (dość sporej) i poszukuję dobrego białka aby uzupełnić braki w diecie ;/ http://www.sfd.pl/ZACZYNAMY%21_-t1043959-s6.html#post9 Tutaj macie 'informacje itp.itd' Jakie białko polecacie na redukcję? WPC/WPI? Jest w tym jakaś różnica? Jak tak to jaka :)??

Witam Przejrzałem wiele stron w internecie i jedyne czego tam się dowiedziałem to że po steeydach dostanę nowotworu i wyłysieję ;D możecie mi trochę przybliżyć temat jak to wygląda jeśli chodzi o kwestie zdrowotne jakie są efekty po 1 cyklu i co wziąć na początek? Mam 18 lat, na siłowni od 3 lat 92kg, 186cm

Kupiłem testostero pronongatum 15 strzałów + winstrol 10 strzałów ale niewiem jak zrobić cykl tzn. jak to brać i jakie strzykawki używać i igły używać. Proszę fachową odpowiedz. POZDRAWIAM

jakie sterydy na start w wieku 17-nastu lat i czy wogule moge je spożywać ja myślałem nad 15 sustanolu 10 winstrolu 5 testosteronu co otym myślicie proszę o odp czy ta kuracia jest dobra na start warzę 73kg ćwiczę od roku i kilku miesięcy wzrost 176.

Witam , zaczynam moją przygodę z siłką ( przed tem też ćwiczyłem ale nie miałem odpowiedniego sprzętu ) . Zastanawiam sie nad braniem zma ( filomag b6 + zincas forte) i jakiegoś białka . Co wy na to moge coś takiego brać ? Mój organizm nie toleruje laktozy , każde białko ma w składzie laktoze ? jakie białko kupić ?

Czy niema ryzyka a jak jest to jakie ze natrawi sie na zyle przy iniekcji domiesniowej.czy to niebezpieczne?jak zapobiec?czy w udo czy posladek.czy jest ryzyko i z czym ewentualnie sie wiaze.chodzi o sterydy.

siemanko zacząłem 2 tydnognie temu cykl na cm3 + saw +bcaa, specjalnie zeby wzmocnic odpornosc zakupilem rowniez witaminki z olimpu, LECZ... od 3 dni mam grype,kosci mnie nak***.... kosmicznie na kiblu tez siedze sporo czasu i tu moje pytanie do Was, jakie sa wasze sposoby na szybki powrót do zdrowia w takim wypadku?? POZDRO

Tak jak w temacie. Planuje cykl 1-14/15 500 mg week bity 2x w tyg po 250 mg. Jestem juz po trzech strzalach tym systemem. Czy dobrym rozwiazaniem bedzie zaczecie bicia 200 mg jednorazowo czyli 400 mg tygodniowo by wychodzilo i w przypadku nie zadowolenia lub checi dolozenia wrocic do dawki 500 mg ? Jakie jest Wasze zdanie na ten temat ?

witam cwicze ok 8 miechow to moj pierwszy kontakt z odzywkami... zamierzam przed wakacjami zrobic troche masy tak z5kg:P i mam pytanie co lepiej do XP dorzucic Cell Pump czy zwykle mono ?? druga prosba jakbyscie mogli podac tez exekty jakie mieliscie po XP:) pozdrawiam

witam, jakie ćwiczenia pomogą mi rozciągnąć klatkę piersiową wzdłuż (czyli góra-dół) a nie na szerokość jak robią to standardowe rozpiętki). Czy poza przenoszeniem hantla nad głową znacie jakieś inne ćwiczenia?

Ponieważ przymierzam sie do założenia sklepu z suplami chce Was zapytać jakie produkty byście chcieli w takim sklepie znaleźć? Niestety wszystkich dostępnych nie da się wsadzić do sklepu a niektórych z tego co mnie życie nauczyło nawet nie warto...

To tak jak w temacie mam za sobą krótki staż na siłce, i chcę sobie teraz zrobić trochę masy i nie wiem jakie mam dobrać sobie suplementy. Z tego co wyczytałem na forum to napewno jakieś węglowodany, czy jeszcze coś do tego dla uzupełnienia. Moje Staty: Waga:lekko ponad 60kg Wzrost:173 cm

witam chcialbym zaczac sie rzezbic i przy okazjii zrzucic zbedne kilogramy i tluszcz.! chcialbym zebyscie pomogli mi ulozyc trening tzn jakie partie cwiczyc razem , ile serii po ile powtorzen i jakim ciezarem dodam ze waze 100kg. jestem w stanie cwiczyc nawet 5 razy w tyg. z gory dzieki za pomoc. POZDRAWIAM

Ukonczylem gimnazjum, liczylem ze sie dostane do LO mam marne szanse.Chcialem studiowac pozniej na kierunku wychowanie fizyczne w warszawie.Czy po ukonczeniu technikum mam jakies szanse na dostanie sie, jesli tak to na jakie kierunek powininem wybrac. prosze o szybko odpowiedz

Waze 100kg mam 182 cm wzrostu. Cwicze bjj 3 razy w tygodniu po 2 h. 3 razy w tyg robie cwiczenia areobowe, i dorzucam do tego hantelki. Co zrobić zeby sie wyrzezbic, tzn mam na myśli zbicie masy tłuszczowej i przeobrazić ją w mięśniową, nie koniecznie tracicic na wadze. Jakie odżywki polecacie i odpowiedni cykl do tego. Peace!

zerwana lekotka-czeka mnie kolejka do operacji--co ja teraz mogę zrobić -czy chodzić z laską?-co jeszcze mogę zrobić?-jakie są sposoby pprawy?-co midoradzicie-jak przyspieszyc oczekiwanie na eracje na badanie rezonansem na kasę chorych-bo to wszystko du żo kosztje-prywatnie

Witam serdecznie po prosze o podanie nazw suplementów przeznaczonych na noc jak na razie znam PRotein night z treca i lean dreams z alri jak znacie coś to piszcie i jakie ma to właściwości pozdro . Lean dreams-spalanie w nocy Proteine night - białko

czy da się to jakoś wyrównać? z jednej strony jest prosta a z drugiej sćina strasznie na zewnątrz. jeśli tak to jakie ćwiczenia? ćwicze 0,5 roku i narazie nie zauważyłem zmiany żadnej pozdro i z gory dzieki /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD2/a938124e7ad94f88a3951b0c52bffa25.jpg

Od nowego miesiaca zamierzam chodzic na siłownie. Moim głównym celem bedzie redukcja masy. Aktualnie przy wzroscie 171 cm waze 79 kg nie ukrywam ze mam troche tłuszczu. Chciałbym sie go pozbyc. I tu kieruje do was pytanie o jakąs diete i cwiczenia jakie moge robic na siłowni.

Siema wszystkim.Zapytać chcialem o dawkowanie Jabłczanu kreatyny gdyż na etykietach różnych producentów są duże rozbieżności co tego.U jednego z producentów zalecanana jest tylko 1 porcja 5 gramów a u innego aż 3 x 5 gramów.Jakie dawkowanie najbardziej odczuliscie ? Zawsze stosowalem mono ale skusilem się tym razem na jablczan.