Ktoś tu wcześniej pisał o ładowaniu tłuszczami, nie mogę znaleźć jaki to dało efekt, jakie są tego + i - i jak to się ma do ładowania węglami? Zobacz na stronie 99 , pisal o tym miczelx. No właśnie nie do końca zostało to rozwinięte, co lepsze będzie ładować W czy T, więc może testujący by się wypowiedzieli:) A tak przy okazji, jeśli wedle [...]
ostatnimi czasy ciezko u mnie z oproznianiem na vlcd myslalem aby zapodac jakis blonnik w formie prochu, nie wiem tylko ile powinienem dorzucic??? bede wdzieczny za pomoc ps. jakie firmy polecacie blonnik albo jakis suplement? dzieki Jak miałem podobne problemy na vlcd, to zrobiłem sobie cycki z kapustą, taki ala bigos i pomogło. Generalnie, w [...]
ostatnimi czasy ciezko u mnie z oproznianiem na vlcd myslalem aby zapodac jakis blonnik w formie prochu, nie wiem tylko ile powinienem dorzucic??? bede wdzieczny za pomoc ps. jakie firmy polecacie blonnik albo jakis suplement? dzieki Jak miałem podobne problemy na vlcd, to zrobiłem sobie cycki z kapustą, taki ala bigos i pomogło. Generalnie, w [...]
[...] - również jestem sceptyczny, tzn - nie traktuję ich jako wyroczni, a jedynie jako pewną poszlakę, trop - w jakimś kierunku. Póki co trzeba posługiwać się takimi badaniami - jakie są dostepne. Bedą badania na ludziach iż herbata podnosi poziom testa - te się zdewaluują... Gdyby nie badania in vitro - nie było by w wielu wypadkach - badań in [...]
"skomponowaniem takiego napoju" - hahahahahah, przeciez ja nic nie zrobiłem! tylko zaparzylem herbate! LOOOL! jakie tlumaczenie! fatfaq, ty chyba psychanalitykiem powinienes zostać, OMG! doobra koniec tematu, masz racje, głupi jest. ale go nie kasujcie, niech zostanie dla potomnych. jutro weź wstań zaparz sobie litr herbaty, wypij to i [...]
[...] bo miałbym dodatni bilans kaloryczny,ale to nie jest test masowy tylko test suplementów i jednak byłoby uczciwiej gdyby w opisie produktu pisało że to np. najwyższe wartości jakie można uzyskać przy diecie masowej z nadwyżką kaloryczną,bo gdy takiego opisu nie ma to zwyczajnie oszukuje się ludzi i wprowadza w błąd i wtedy poszkodowanemu należałby [...]
Marek-przeanalizuj skład suplementów które otrzymałeś.Pomyśl jaką rolę te składniki pełnią w organizmie i na jakie cechy wpływają.Następnie pomyśl o diecie i odpowiednim treningu który pomoże te cechy,składniki odpowiednio wykorzystać do celów tego testu i ogień! :) Może inaczej,nie będę żarł jak świnia aby przymasować i przypisać to suplementom [...]
[...] tłuszczu - ale przyznam się że nie zaszkodziło by trochę "przypakowac" .Staż na siłowni - w sumie zerowy coś tam za czasów LO się cwiczyło (brzuszki atlas jakieś tam hantle) ale to na siłowni szkolnej i rzadko. Miałem kiedyś kumpla który zajmował się kulturystyką i zawsze twierdził że się marnuje i mam predyspozycje na jak on [...]
Jakie pojecia myle? Chodzi mi o to, żebym tak szybko się nie męczył :) Bo np pogram na WF trochę w piłe to już się męcze. Albo na treningu SW jak walczyłem z kimś to też się męczyłem. I pozamiatane już było. Pomacham trochę rękoma i już zmęczony a to jest ważne w walce. O to mi chodzi. Pompki nic na to nie pomogą? Zmieniony przez - Sosek18 w dniu [...]
koniu wyczytałem w necie to co jest do wyczytania, ale bardziej interesuje mnie czy TY to stosowałeś i jakie były +/- . Wiem wiem nie jesteś wyrocznią i tak też do tego nie podchodze, ale to pytanie było skierowane do Ciebie. Opinnie innych już przeczytałem. No a Ty od razu że leniwy. ;) Zmieniony przez - koxiq87 w dniu 2013-03-01 11:58:00
Witaj koniu mam do ciebie takie jedno małe pytanie odnośnie diety którą tu wklejam. Czy może być taka dieta. Czy są jakieś ale ponieważ lecę z na niej już jakiś 4 tydz i nie powiem nie jest źle (-6kg) ale coś sylwetkowo mi to nie pasuje (nie widzę aż takich wielkich zmian). Myślę że może za dużo węgli bądź tłuszczy? Spadków w cm nie mierzyłem [...]
Zacznij brać saa, to przetrenowanie zniknie. %-) (Jakie pytania taka odpowiedź) ps. Skoro masz taki asortyment supli to dieta i/lub trening kuleje na bank. Innej możliwości nie ma. Zmieniony przez - MisieXL w dniu 2013-05-25 19:31:49
Wykonywanie treningów, które nie dają ci możliwości regeneracji mimo dopiętej diety i tony supli jest czystą głupotą. A jeżeli chcesz uzyskać odpowiedź na swoje pytanie, to pokaż trening i dietę, wtedy fachowcy z tego działu powiedzą Ci jakie suple brać. Proste. Zmieniony przez - MisieXL w dniu 2013-05-25 20:47:28
[...] pole do manewru wrzucic do sniadania same bialka jajek i dodac oliwy?(pozniej bd mogl zmiejszac oliwe) czy normalnie cale jajca, a pozniej jak juz oliwy nie bedzie wyrzucac po jednym zoltku co jakis czas. Tluszcze jedynie jakie bd dostarczal to z omega 3 i sladowe ilosci z twarogu. Pozdr. Zmieniony przez - kubsztix w dniu 2013-07-27 16:10:26
Dziękie wielkie za pomoc. Mam jeszcze pytanie - szukałem w necie rozkładu BTW karkówki z wołowiny (takiej na grilla normalnej)...i co strona to inne dane...a potreningu.pl wogóle pokazuje że ma to 4 g T na 100 gram (na pewno jest dużo więcej). Dlaczego co strona to inne dane ? Jakie dane bezpiecznie przyjąć ? Pytam bo o 16 jadę grillować. EDIT: [...]
[...] jakiś czas rynek pracy dla inżynierów i...zdecydowana większość ofert pracy brzmi "poszukujemy osoby z wykształceniem wyższym technicznym".... nikt nie precyzuje jakie,czy to w budowlance czy w elektryce czy w rolnictwie... dośc rzadko piszą konkretnie jaki to ma być inżynier. tak wiec jakoś na razie nie martwi mnie to czy podołam czy [...]
Brzuch i rozciąganie po treningu. to w takim razie: Wypychanie 3s Uginanie 2s Wspięcia na palce 3s Drażek 3s Unoszenie z opadu 2s Wyciskanie skos sztangielek 3s Wyciskanie sztangielek siedzac 2s Uginanie ze sztangą stojąc 2s Prostowanie na wyciągu 2s Choć nie wiem czy możesz wykonywać ćwiczenia na nogi jeśli tak to dałem te które sam wybrałeś . [...]
no niby tak , aczkolwiek bardzo duzo osob testuje tego rodzaju "twory" i jest ok , nie jest to poddawane niewiadomo jakiej temp , wiec mysle ze jednak wszystko jest ok, jak juz to mysle ze zewnetrzne warstwy omleta jeszcze na cos tam sa narazone , jesli chodzi o "srodek" watpie ps Gdy Ci do lozka na sniadanie takiego podam , [...]
TEST Hi Tec Creasteron i whey C-6-drazekm
