jakie białko

jakie bialko bedzie dobre dla takiego leszcza jak ja ? bo tego tyle jest ze ****ziec jzu niewiem co gdzie jak czemu poco ;d

wklej fote kolezanki :D king jakie bialko dobre brac olimp/biogenix wchodzi w gre aby mieszac z carbo po treningu i od czasu do czasu na noc :> ? prol? czy moze cos innego ? ;>

Sorry że sie tak wam tu w sam post wcinam, ale mam szybkie pytanie, a nie siedze za bardzo w suplach, toteż..... Jakie białko proponujecie na dzien dzisiejszy? Cena max 400 zł i tak zeby było z 5 kg

to co byscie zmienili?Jakie bialko byscie jeszcze dodali,wcale nie mam tak malo,bedzie ponad 100g.Jakie zdrowe tluszcze polecacie,czekam na jakies konkretne porady.Pozdro!

Pro bedziemy ale nie tak od razu :P Wojtek zdradź nam jakie białko bedziesz zamawiał ciekawi mnie firma

Ewelinka w razie czego dobranoc :*:) Tomek Jakie białko? No niestety... O...

Nie ma większego znaczenia, jakie białko. Ważne by było komplementarne Dieta całkiem ok urozmaicaj od zcasu do czasu, wrzucaj tłuste ryby, mięsa Ja bym nieco białko podbił, jeśli sylwetka lepsza niż przeciętna

Witam kupiłem białko Łowickie o smaku ciasteczka i wypowiem sie że nikomu tego smaku nie polecam... rozpuszczalność dobra lecz ten smak, az mnie cofa... Jakie białko polecacie kupić w tym wypadku potrzeba mi dobrego smaku bo po tej ostrowi juz raczej gunwa nie dam rady wypic.. najlepiej czekolada... masowo około 2kg w cenie do 150zł poza tym [...]

Czy ja napisalem ze to sprawdzona super metoda. Przeciez mowie ze gdzies tak czytalem\slyszalem. NIE wiem czy dobrze. Lepiej byscie cos napisali czy taki lajtowy tren bedzie git, albo jakie bialko mam teraz kupic. Wariaty

ja pamiętam kiedyś zakupiłem 200 kapsułek dibencozide magnum z megabola i tak żreć mi sie chciało jak nigdy, do tego białko kupiłem naprawde sporo przytyłem w tamtym czasie kup sobie 200kaps. i jedz 3 kaps dziennie, do tego jakie białko i jedz ile wlezie, kanapek nie kanapek, ryż codziennie i sie zdziwisz jak ruszysz do przodu

a konkrety ??:D tak aby dostarczyc z 30-50g wegli i z 10-20g białka ?? i bedzie ok ? Raczej będzie ok. Tylko bierz pod uwagę jakie to węgle i jakie białko. Te płatki i jajka będą ok. Choć węgli mogłoby być nieco więcej.

[...] gainer? Płacisz w uj kasy za cukier. Równie dobrze możesz sobie wypić po trenignu Shake z odżywki białkowej, a węglowodanowy dostarczyć z żelków czy owoców 2. Bez znaczenia jakie białko dasz na noc, katabolizm przez noc Cię nie zje jak nie dasz kazeiny. 3. Z tym jedzeniem przed snem to krotko mówiąc zjedz pełnowartościowy posiłek, który bedzie [...]

[...] sie pogubiłem, szukala więc MATRIX czy PRO 80? Weźcie napiszcie tak ostatecznie co mam kupić żeby mi nie poszło w tłuszcz tylko prosto w mięśnie a przynajmniej powstrzymało to co do tej pory zbudowałem. Będe pracował nad jeziorkiem i ruszał sie dosyć dużo więc co mam kupić jakie białko. A kupuje też HMB MEGA CAPS To najnowsze do tego białka....

[...] oliwy,100g warzyw 5 70g Ryżu (aktualnie biały) 200g kurczaka, 2 kieliszki oliwy,100g warzyw 6 70g Ryżu (aktualnie biały) 100g kurczaka, 2 kieliszki oliwy,100g warzyw jakie bialko (a moze dwa inne) i BCAA byscie wybrali w pstrym treningu FBW co dwa dni i co sadzicie o produktach typu GNC (mam blisko sklep ktory oferuje niezle promocje)?

chyba sie nie zrozumielismy . pytam tylko czy taki zestaw by pasował jak carbo + białko jakies . a jakie białko to jeszcze wybiore w zaleznosci od zapotrzebowania :) Sądze ze białko bedzie bez żadnych dodatków

Pany jakie białko zamówić, żeby smakowo było lepsze od tego sfd %-) ? Cenowo musi być git i skład też %-)

elo pytanie jakie bialko stosowac do nitric? z tego co bulo wczesniej pisane nie wolno stosować żadnej glutminy to wiec jakas bez co mi proponujecie

a jakie bialko bys polecal?? czy TREC WHEY 100, to dobre bialko?.

ej a jakie bialko jest dobre zamiast jajek z rana?

Kupuj śmiało z SFD, bo ma też niezły profil aminokwasowy (dużo BCAA). Jeszcze jedno :P nie ma różnicy jakie białko na masie czy redukcji :) białko to białko.