1. WIEK:31 2. WAGA:79 3. WZROST:185 4. WYMIARY: -biceps:39 -klatka:116 -udo:57 -talia:86 5. STAŻ NA SIŁOWNI:8lat z przerwami 6. DIETA: brak -białko: -węglowodany: -tłuszcz: 7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE: 1 cykl 50szt METAXON MIX (methandienone 5mg+yohimbine 2mg) 10x enanthan 1ml co 5 dni (50 dni kuracji) 8. TRENING: 9. CEL CYKLU:masa [...]
jesli gainer to...jaki? jesli bialko to...jakie? prosze o konkrety jesli mozna odrazu z tym zwiazane...rozgladalem juz sie w gainerach i chyba biogenic monster mass to najlepsze rozwiazanie z tego co sie oczytalem...jednak korci mnie ten stack kreatynowy a co do diety to bedzie z tym ciezko...tryb zycia nie pozwala
[...] po pewnym czasie bo teraz i tak bedziesz rosl jak na drozdzach. Poczekaj troche z tym. Nie musisz kupowac bialka i gainera na raz. Co kupisz to zalezy od brakow w diecie. Jesli chcesz brac to i to to gainer mass xxl a bialko to nitroprogen moze byc ale poszukaj i poczytaj i znajdziesz jakies bo i tak jakie wybierzesz to maja spelnic ten sam cel.
[...] przechodzące osoby były proszone o spróbowanie wszystkich trzech i wybranie najsmaczniejszej - oczywiście okazywało się nią białko BSN. Wrażenie na mnie zrobiło zdziwienie jakie pojawiło się na stoisku jak po smaku rozpoznałem nie tylko firmy ale nawet nazwy produktów (fimy poznałem po smaku, bo olimp i trec są charakterystyczne, ale produkty [...]
1.WIEK: 2.WAGA: 3.WZROST: 4.WYMIARY: BICEPS: KLATA: UDO: TALIA: 5.STAZ NA SILOWNI: 6.DIETA BIALKO: WEGLOWDANY: TLUSZCZ: 7.ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE: 8.TRENING: 9.CEL CYKLU: 10.ODSTEP CZASOWY PO OSTATNIM CYKLU: 11.POZIOM BF% 12.TENDENCJA DO TYCIA/CHUDNIECIA (TYP BUDOWY): 13.STAN ZDROWIA: 14.SKLONNOSC DO LYSIENIA LUB [...]
wypelnij ****a ankiete 1.WIEK: 2.WAGA: 3.WZROST: 4.WYMIARY: BICEPS: KLATA: UDO: TALIA: 5.STAZ NA SILOWNI: 6.DIETA BIALKO: WEGLOWDANY: TLUSZCZ: 7.ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE: 8.TRENING: 9.CEL CYKLU: 10.ODSTEP CZASOWY PO OSTATNIM CYKLU: 11.POZIOM BF% 12.TENDENCJA DO TYCIA/CHUDNIECIA (TYP BUDOWY): 13.STAN ZDROWIA: [...]
1.WIEK: 22 2.WAGA: 80 3.WZROST: 175 4.WYMIARY: BICEPS: 40 KLATA: 120 UDO: 60 TALIA: 88 5.STAZ NA SILOWNI: 3 6.DIETA BIALKO: 2 WEGLOWDANY: 5 TLUSZCZ: 1.5 7.ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE: I 12 susty/ II 10 susty, 10 deki 8.TRENING: 9.CEL CYKLU: sila, rzezba starajac sie ograniczyc nadmierny przyplyw masy 10.ODSTEP CZASOWY PO OSTATNIM [...]
1. WIEK: 18 2. WAGA: 78 3. WZROST:178 4. WYMIARY: -biceps:41 -klatka:110 -udo:- -talia:84 5. STAŻ NA SIŁOWNI:rok 6. DIETA: -białko:2,2 g / kms -węglowodany:2g/kms -tłuszcz: 2g/kms 7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE:m-drol, stanazolol 10mg, test prolo 15 ml 8. TRENING: 9. CEL CYKLU:suchy mięsień i siła 10. OSTATNI CYKL I ODSTEP CZASOWY OD JEGO [...]
1. WIEK: 24 2. WAGA: 88 3. WZROST: 182 4. WYMIARY: -biceps: 39 -klatka: 116 -udo: 60 -talia: 88 5. STAŻ NA SIŁOWNI: kilka lat w domu, stricte silka kilkanascie mscy, wszystko z przerwami DIETA: -białko: 250 -węglowodany: 500 -tłuszcz: 120 7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE: 8. TRENING: od niedawna 2x bjj, klata 2x hipertroficznie, martwy, [...]
1. WIEK:23 2. WAGA:67kg 3. WZROST:180cm 4. WYMIARY: -biceps:33cm -klatka:101cm -udo:nw -talia:84,5cm 5. STAŻ NA SIŁOWNI:1 6. DIETA:ok.3500kcal -białko:2g/kg -węglowodany:5g-6g/kg -tłuszcz:1g-2g/kg 7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE:brak 8. TRENING:3-4 razy w tygodniu 9. CEL CYKLU:masa 10. OSTATNI CYKL I ODSTĘP CZASOWY OD JEGO ZAKOŃCZENIA: 11. [...]
Jakie jest Twoje zapotrzebowanie? W pierwszym posiłku dodaj białka, nie wiele tłuszczu możesz dać. Powinien być największy w ciągu całego dnia. Po treningu wywal warzywa, przed treningiem też ich nie dawaj. Natomiast w pozostałych posiłkach obowiązkowo je jedz. Po treningu węglowodany wysoko przetworzone dawaj, by się szybciej wchłaniały. Do 3 [...]
[...] rosna wtedy kiedy je cwiczysz lecz wtedy gdy sie regeneruja w ciagu calego tygodnia musisz dostarcac wszystkie prpoprcje b/t/w do następnego treningu (czyli cały czas). I jakie proporcje na masę ciała muszą być węglowodanów (ew. białek tłuszczy). Przepraszam, że zawracam głowę takimi błahostkami, ale odpowiedzi na ten temat bardzo by mi się [...]
1. WIEK: 22 2. WAGA: 63 3. WZROST: 180 4. WYMIARY: -biceps: 33 -klatka: później -udo: później -talia: wprowadze 5. STAŻ NA SIŁOWNI: 2-3 lata 6. DIETA: -białko: -węglowodany: -tłuszcz: 7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE: - Jeden raz:100 tabs mety irańskiej przeszło rok temu 8. TRENING: 3-4 razy w tygodniu 9. CEL CYKLU: Masa mięsniowa 10. [...]
może jeszcze jakies propozycje odnosnie cyklu cos ciekawego za rozsądną cene? i jakie odżywki do tego proponujecie sprawdzone?wiadomo białko i węgle w brakach w diecie.
1. WIEK: 25 2. WAGA: 113 3. WZROST: 186 4. WYMIARY: -biceps: około 46 -klatka: -udo: -talia: 5. STAŻ NA SIŁOWNI: pare dobrych lat z przerwami, w ciagu ponad 2 lata (konkretne treningi i dieta) 6. DIETA: -białko: 400 -węglowodany: 600 -tłuszcz: 100 7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE: 1) metanabol 1-6 30mg 2) prolo 1-10 [...]
1 ja tam wolę sobie w domu dokładnie je umyć czy poodcinać jakieś farfocle i samemu sobie zmielić, w sklepie pieron wie co było wcześniej mielone i np nie dostaniesz czegoś gratis, ktoś zmielił mięso a potem np po 5 godzinach ty przyszedłeś zmielić a już moze jakieś bakterie się tam nagromadziły. 2 Polecam te które zostały złowione a nie są [...]
wiek 18 waga 63 kg wzrost 170 wymiary -biceps 34 -klata 121 -udo 54 -talia 89 staz na silowni 2 lata dieta -bialko nw -weglowodany nw -tluszcze nw ile i jakie przebyte cykle sterydowe brak trening 3x w tygodniu split: pon klata tric, sro plecy bic, piatek nogi bary kaptury+ na kadym treningu robie przedramie cel cyklu masa ostatni cykl i odstep [...]
Druga możliwość to wklejenie ankiety ręcznie. Aby tego dokonać, należy skopiować poniższy wzór: 1. WIEK: 29 2. WAGA: 106 3. WZROST: 181 4. WYMIARY: -biceps: 45 -klatka: 120 -udo: 65 -talia: 95 5. STAŻ NA SIŁOWNI: 5lat 6. DIETA: -białko: 120-150g -węglowodany: 300-400g -tłuszcz: 100g 7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE: decadurabolin [...]
skopiuj i wypełnij ;) 1. WIEK: 2. WAGA: 3. WZROST: 4. WYMIARY: -biceps: -klatka: -udo: -talia: 5. STAŻ NA SIŁOWNI: 6. DIETA: -białko: -węglowodany: -tłuszcz: 7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE: 8. TRENING: 9. CEL CYKLU: 10. OSTATNI CYKL I ODSTĘP CZASOWY OD JEGO ZAKOŃCZENIA: 11. POZIOM BF%: 12. TENDENCJA DO TYCIA/CHUDNIĘCIA [...]
1.WIEK: 23 2.WAGA: 82 3.WZROST: 176 4.WYMIARY: -Biceps: 37 -Klata: 105 -Udo: 61 -Talia: 83 5.STAZ NA SILOWNI: 2lata 6.CEL SUPLEMENTACJI: sucha masa 7.DOTYCHCZAS STOSOWANE SUPLEMENTY/ODŻYWKI: białko, kreatyna 8.KWOTA KTÓRA MOGE PRZEZNACZYĆ NA SUPLEMENTY/ODŻYWKI: 400 9.POZIOM BF 20% 10.TENDENCJA DO TYCIA/CHUDNIECIA (TYP BUDOWY): ekto 11.WYNIKI [...]
Nasz sklep
Mega promocja
Losowe tematy
Poszukiwane
