jaki

nie wiem jaki ranking mozesz miec na mysli, ale jak masz sie sugerowac strona internetowa to spoko, powodzenia :)... niektorzy zalecaja w przypadku wpc sugerowanie sie cena. moze to i skrajnosc, ale extensor bedzie dobry, kupuj smialo.

[...] wybrałeś te suplementy (bo to nie są odżywki)? Z odżywek w zależności od braków w diecie (dieta to podstawa - od niej powinieneś zacząć ===> dział odżywianie) i celu jaki chcesz osiągnąć (masa, rzeźba, siła, inne?) mamy do wyboru: odżywki białkowe; węglowodanowe (carbo); węglowodanowo-białkowe (gainer, bulk), tłuszczowe (olej mct). Musisz [...]

pierwszy lol a tak w ogole, to wreszcie ktos to zebral edit: tylko nie wiem czemu - jaki link nie klikne to jest 'page cannot be found' Zmieniony przez - Seewy w dniu 2004-10-25 18:12:17

erosik 19 a możesz podać jaki stosowałeś wtedy plan?? też bym tak chciał

mam pytanie: moze ktos wie dlaczego ta stronka nie dziala : http://www.zdrowezycie.pl/Interaktywne/kalkulator/Asp/WszystkieProdukty.asp to byl chyba najlepszy kalkulator jaki znam bo byl w nim podzial nie na gramy ale np. w pieczywie na kromki itp. a moze zn ktos podobny klalkulator? a jesli nie to moze mi ktos powie(np.Zakrześ) ile gram to: -1 [...]

Od nastepnego tyg zaczynam prawdopodobnie cykl na mase na kreatynie. Jak powinien wygladac trening po tym cyklu a przed cyklem silowym wydaje mi sie ze moglo by to byc 2 tyg jakiejs regeneracji czy cos takiego. nie wiem. chodzi mi o to zeby nie bylo spadkow zwiazaniych z odstawieniem kreatyny po cyklu napiszcie jakas propozycje treningu z gory [...]

Jaki styl prezentuje BONJASKY w ogóle ? Bo podoba mi się ten jego wykop z kolana w ryj, co zawsze kończy walke .

czesc mozesz dac mi adrestego klubu? Juz od jakiegos czasu probuje sie tam wybrac i zobaczyc jak jest. Swoja droga tez chyetnie sie dowiem jaki poziom tam jest?

Przez jaki okres czasu wykonywać ten trening? I na jaki go później zamienić?

Przez jaki okres czasu wykonywać ten trening? I na jaki go później zamienić?

ciekawe jaki olej masz

jaki masz staz na silowni ? jak wygladal twoj porzedni plan ? jakie masz maszyny ?

Fajna siłowniaSOG Na czym ćwiczysz plecy?? Te zdjęcia robiłeś telefonem,tak?Jeśli tak to jaki model jeśli można spytać. Bo mam Siemensa CX65 i się wacham czy kupować pod niego USB i robić zdjęcia swojej siłowni Zmieniony przez - dragon1987 w dniu 2004-10-25 22:49:27

Czemu produkujecie miarki z tak tandetnego plastiku? W KAZDYM pojemniku jaki spozylem ( a bylo ich w tym roku kilkanascia) miarka lamala mi sie w rekach po kilku pierwszych pelnych dawkach. Raz dosyc nieprzyjemnie sie skaleczylem. Rozumiem, ze rodzaj zastosowanego materialu wynikaja z oszczednosci, ale od takich blachostek klient traci zaufanie do [...]

Nie chciał bym siać zamętu, ale coś nie dobrego mi się przytrafiło: Przed wkaacjami zarzywałem białko, 80% itp. po jakimś tygodniu/dwuch miałem swędzenie na koniuszkach palców, języku itp, tempereture do 37(skakała od 36), lekko rozlegulowany system. Po jakimś miechu(niestety dopiero) odłożyłem białko, myślałem, że to z innego powodu. Powróciłem [...]

I: klata .bark,tric,brzuch,łydki II:uda,plecy,bark,bic,przedramie dopisz jaki masz staż na siłowni oraz jaki sprzet to dobierzemy cwiczenia

jaki masz staż? napisz swoj trening dieta jesT?

[...] EDIT: I btw. wcale nie będzie lepiej jak wbijesz co 2tyg 500mg zamiast co tydzien 250mg. To nie o to tu chodzi. Jak chcesz spuchnąć to uderzaj 500mg tygodniowo ale nie wiem jaki to ma sens. Strzał co dwa tygodnie, niewielkie ilości metanabolu, dobra dieta = powolne ale stabilne przyrosty dobrej jakości. Zmieniony przez - Holder w dniu [...]

Jak to jest fotka sprzed 4 lat to w jaki sposób w terminatorze 3 miał taką extra budowe ._. ?

ale za to jaki byl pokaz z motorem