jaki

[...] nadmiarze moze powodować nawet dość łatwe odkładanie się tłuszczu, w białkach serwatki z Allegro jest również zbyt mało białka, wracając jeszcze do kalorii to jeszcze zależy jaki jest ich nadmiar bo teoretycznie można uzyskać nadmiar kalorii z białka i on się nie odłoży w postaci tłuszczu a przeciwnie pomoże go spalić, kalorie z węgl. złożonych [...]

A jaki gainer polecasz? Cos ze sklepu SFD? Weglowodanow to mi raczej nie brakuje, predzej bialka, chociaz staram sie aby wszystkiego bylo tyle ile trzeba a i nawet wiecej bo jestem chudzina.

[...] nie zdarzyl sie w pelni zregenerowac i nie osiagnal bys wielkich efektow...... pozdrawiam. ps: jeszcze zjawi sie pepo lub biniu i wszystko pewnie jeszcze dopoeiwdza ps2: ja proponuje taki plan jaki Ci przerobilem jesli Ci nie odpowiadaja cwiczenia to mozesz je pozmieniac, ale nie dodawaj serii i cwiczen, moim zdaniem to jest narazie zbyteczne...

Napisz jaki masz ten propionat, ile mg? Bo inaczej to ci nikt nie doradzi. Sterydy to nie matematyka nie da się policzyć ile pójdzie. Każdy jest inny.

Uaktualnij profil. Lepiej będzie wyglądało wpisane 33cm niż 30, bo kto nie czytał tego posta to nie będzie wiedział jaki z Ciebie pakerek powodzenia w następnej kuracji......... ale odżywkowej bo na koksy nie masz mojego błogosławieństwa P.S zanim się obejżysz będzie 50cm w bicu

a jaki koszt tego pocynkowania i na czym to polega??

Pies nie atakuje po łuku no właśnie w tym jest patent! - bo trudno mu atakować po łuku. Trudno to trochę opisać w jaki sposób "uciekam" .To nie jest takie zwykłe bieganie -bo pies cię dopadnie. "Uciekając" w taki sposób jak ja jeżeli pies cię nawet dogoni to jest w niekorzystnej sytuacji -zmuszony atakować po łuku. Jeżeli [...]

Do Dudek: Zrobiłem 7 i pół tygodnia AA2 i bolą mnie kolana, to chyba nie za dobrze, co? Ja myślałem że ten trening poprawi mi wyskok o co najmniej 40 cm. Z takim zapałem się do niego wziąłem... Sądzisz że nie powinienem go kontynuować? Jak tak to w jaki sposób mogę poprawić wyskok. Do siłki nie mam dostępu.

Witam, Jestem osoba szczupla 80 KB i bardzo wysoka 200 cm, mam pytanie do Was jako expertow, jaka polecacie diete i jaki trening aby nabrac podstawowa mase miesniowa choc z minimalnym uksztaltowaniem owych miesni (rece, brzuch, nogi) Wszelkie porady mile widziane.... z gory dziekuje ... Pozdrawiam.

Dzieki za rade, umówiłem sie na 16.00 napisze jaki jest wynik badań. Pozdrawiam.

[...] wytrzymalosciowo-silowy, a nie silowy. Oznacza to wysilek o duzej intensywnosci, interwalowy, do ktorego trzeba sie przygotowac wydolnosciowo i technicznie. Trening silowy jaki by on nie byl, to tylko drobny wycinek calosci. Po dobrym treningu bokserskim to czasami jedyne na co masz ochote to tylko spac... A po kulturysycznym po zrobieniu rano [...]

[...] krew cieknącą z ust, nosa i ucha(!!). Pod spodem napisane jest wielką czcionką K1. Oczywiście autor plakatu "musiał" coś dodać od siebie i napisy ociekają krwią. Nie wiem jaki wy macie stosunek do takiego reklamowania zawodów K1, ale dla mnie ten plakat to porażka. Tworzy niepotrzebną atmosferę jakiegoś krwawego igrzyska, nielegalnej walki. [...]

dieta jest??? jaki staż?

czesc mam problem bo cwicze juz od jakiegos dluzszego czasu waga 79 kg wyciskanie 120 i mam problem tego typu ze jestem uzalezniony od treningow i nie moge cwiczyc jak aiwkszosc z was tu mowi 3 razy w tyg tylko musze z 6 albo no minimum 5 w zasadzie to bylo ok do tej pory bo mieszalem ciezary z boksem ktory poniekad bardzo lubie ale teraz [...]

[...] ego. W przeciwnym razie zawodnik X nie mógłby napisać w profilu, ze wyciska 200kg, ale "tylko" 190, nie 250, ale 215 itp. A może wstydzą sie oni, że trójbój jest jaki jest, sprzęt jest jaki jest i gwałtowne reakcje w kwestii sprzetu są odzwierciedleniem ich frustracji. Oczywiście nikogo nie chcę obrazić, tym bardziej użytkownika [...]

Brzuch, to niestety tlusz, a jego tak latwo sie nie przepala. niestety. Wysilek jaki bedziesz wykonywal, bedzie spory i bedzie trwal wiele dluzej niz myslisz. Przypuszczam, ze bedziesz musial robic biegi po pol do jednej godziny. Wedlug mnie zapukales do zlych drwzi, bo tu sie l;apie mase, a nie gubi. Skocz do fitnesu i zapytaj ich o to samo. Tak [...]

jaki k#$@# bezsens, a ja wlasnie siedze w wyszukiwarce z 15 minut i nadal****A znalazlem, bo wszyscy opowiadaja, zeby sobie poszukac na forum!

Wielkie dzieki Jedzie ktos? Ja bede i jutro i w sobote, jako widz niestety..nie te lata i ta forma W plakacie zapomnieli napisac kategorii 100 kg Edit: Jaki musze miec programik zeby mi otwieralo to ?? Zmieniony przez - Kintakunte w dniu 2004-10-22 15:21:42 Zmieniony przez - Kintakunte w dniu 2004-10-22 15:26:21

[...] (plecy,biceps,przedramie,troche ramiona)Moim zdaniem efekty były nawet zadowalające. W październiku zapisałem się do większej siłowni na której niby jest trener, ale jakiś taki chudy-nic nie widać po nim żeby coś ćwiczył. Właśnie dlatego prosze Was o rade -myśle że ma ru ktoś w tym większe doświadczenie. Otóż ten terner powiedział mi [...]

zalezy jaki masz tradzik , jesli masz grudkowo bliznowy nie masz syfow ale ryj masz jak po nocnym autobusie w innych przypadkach jest lepiej ale ryj nie bedzie nigdy jak sprzed syfów