jaki

jaki cel, wzrost i waga?

jaki sog przecierz abona nie masz zresztą nie o sogi chodzi niech ci na zdrowie idzie jakby co to pytaj narqua

a jaki ma?

odzywka jak odzywka masz diete? jaki cel?staz?

[...] ile masz wzrostu..., nie widzę prawie tricepsa niestety... OGÓLNIE - jeśli rzeczywiscie sa to 3 miechy ciwczen i bez "dopalaczy" to musiz siec super genetyke i warunki oraz trzymac dietke. Jednak smiem w to powatpiewac... najlepiej napisz co brales i jaki trening stosujesz, to udziele wiecej info. PS. - Fajny wianuszek wokół CyCóW

hmm..czyli do 2 cartrig`ow 2 razy 2g kit. ehh...to teraz mam dylemat. Czy domawiac cartrig jeszcze jeden i do tego kit`y, czy odebrac ten jeden co zamowilem i sobie go miec a tren kupic z firmy underground`owej. Hmm... A jaki tren bys polecil ? Z jakiej firmy ?

[...] wielebny wracajac do pytania 1. 20-25 dolcow przez usps/ups/fed/itd + ewentualne clo (o ile w ogole paczka przejdzie) + gdy strona nie ma mozliwosci placenia karta za bidpay/westerunion 3. mozliwe zalezy czy przejdzie btw zastanawia mnie tez w jaki sposob zamowiles nie placac za pobraniem? Zmieniony przez - -blinG- w dniu 2004-07-02 02:44:17

Damixxx poogladaj troche meczu juventusu i Reprezentacji Włoch. Jak dla mnie poziom i styl jaki prezentuje Buffon zasluguje nawet na pierwsze miejsce.

mooj imienniku napisz jaki masz staż na silowni - mozesz na gg uz dac po znajomosci pogdamy tam - bo ogolnie na GG nei gadam o tych sprawach

Hehe... oczywiscie ,ze zauwazylem, iz jestes kobieta ! A w/w bialka beda stanowily znakomite uzupelnienie wlasnie tego skladnika i bez roznicy czy jestes kobieta czy mezczyzna, liczy sie tylko cel jaki chgcesz osiagnac Pozdrawiam

glukozy 30-40g spokojnie starczy ale lepsze carbo, lyzka ma 15-20g (zalezy jaki czub wysoki) bialko tez jest wazne po treningu ale w okresie od 60-120 minut od zakonczenia wysilku, najwazniejsze to uzupelnic weglowodany (glikogen) a ma byc bialka tyle co we wszystkich innych posilkach ew. troszke wiecej 30-40g, twarog moze byc Zmieniony przez - [...]

Jaki jest twój staż treningowy ??? jak wygląda twój Trening ?? Najlepiej jak postarasz się ułożyć diete sam pod właśne możliowści finasowe , smakowe itd pomogą ci w tym następujące artykuły ! : http://www.sfd.pl/topic.asp?topic_id=39176 - Robimy mase http://www.sfd.pl/topic.asp?topic_id=50408 - Wstep do odzywiania [...]

powiedz wiecej o sobie. jaki masz staz ile cykloow z kreatyną za sobą, diete moge Ci odrazu dac przykladową 1 posilek Płatki owsiane 100g Mleko zaw. 1,5 % tłuszczu 500g 2 posilek Chleb żytni razowy 170g Jaja kurze całe 150g Margaryna 5g 3 posilek Makaron dwujajeczny 120g Mintaj świeży 100g Oliwa z oliwek(do smażenia) 20g 4 posilek Ryż 125g Mięso [...]

jaki cel? staz?

Wygodny jaki no to jest nas dwóch

Wiek ktos jaki jest najilepszy plan dla 15 latków jak ktos wie to niech napisze,bo na razie to mam 1.77m. waga 73 i w bicepsie mam 32 a w klacie 88.Wielkie dzięki

masz 16 lat ale niewiem jaki staż treningowy alre pewno nie za wielki to narazie zostwa te suple i zastanów sie nad dieta i jej ewetualnym uzupełnieniem białko gajner

od prawej do lewej strony mam ponad 50cm tam kilka cm wiec roztaw poręczy jaki powinien byc?

weźcie mi powieddzcie jaki jest najlepszy dla mjnie plan Mam 1.77m. waga 73,i prosil bym was abyscie mi napisali jakiś dla mnie:].Wielkie dzięki

[...] co 2 dni i jesli przyniosloby efekt to moge tak nawijac codziennie...gdybys z taka waga zaczal koksowac bedziesz mial niewspolmiernie duzo problemow w porownaiu do efektu jaki osiagniesz i powie Ci to kazdy kto choc troszke zna sie na tym sporcie...takze glowa do gory sztanga w dlon kolek w zeby tempo 20 :} DAJ SOBIE TROCHE CZASU...taki jusz [...]