jaki

Masa jest... teraz przydalo by sie rzezbe robic. Ale to tez zalezy jaki chcesz osiagnac cel cwiczac.

Ja też chcę być duży i silny nie tylko w gadce. Plan do bani. Nie ćwicz tak. Brak czasu na regenerację, szczególnie dla tricepsów i barków. Brak treningu nóg, dołu pleców i tyłu barków. Brak progresji. Powielanie ćwiczeń. Poza tym nie podałeś celu jaki chcesz osiągnąć, zapasu powtórzeń i odstępów między seriami, itd. Pozdrawiam Stary Grizzly

tak przy okazji jesli jestesmy przy panu olamas - oto tresc maila jaki otrzymalem od pana olamas - mail [email protected] - "Ty Grubasie schleroza cię dopada za duzo holesterolu ,zacznij tenowac wieprzu". prosze moderatora o bana dla pana olamas. oj darek spowazniej na stare lata. i to chyba wiele tlumaczy jesli chodzi o ta [...]

[...] swojej wypowiedzi napisalem ze to moje osobiste zdanie a jezeli ktos sie z mna niezgadza to moze to wyraznic w grzeczniejszy i bardziej cywilizowany sposob niz ten w jaki zrobil to kakao.wiec jezeli komus naublizalem to tylko w odpowoedzi na agresje drugiej strony no moze z wyjatkiem sedziow (oczywiscie niewszystkich)ale to juz inna [...]

jaki jest sens składania życzeń kobietą w dziale(doping) ...w którym zadnych kobiet nie ma??

A skąd wiesz, że nie ma? Nie widziałeś? A Boga widziałeś? Chyba nie a patrz ile ludzi sie modli, ha? A jaki jest sens pisania kiedy się nie umie poprawnie pisać? Nie umiesz a piszesz... widzisz już sens?

" A jaki jest sens pisania kiedy się nie umie poprawnie pisać?" to mi dalo do myslenia heheeh A tak pozatym Wszystkiego Najlepszego laski:))

[...] musi trzymac.. Wez pod uwage ze obcujesz z nim zdaje sie nacodzien wiec to moze byc serio dluga wojna... a takie lubia sie konczyc na ekipach nap*****lajacych sie w imie jakiegos gownianego dawno zapomnianego problemu.. Co do praktyki tak jak ktos pisal czule punkty: zwyklego kolesia latwo trafic w brzuch piescia to czesto zalatwia sprawe bo [...]

[...] dlatego,że bez podstawowej wiedzy o technice wykonywania ćwiczeń oraz układaniu treningu- -NIKT nie zajedzie daleko w tym sporcie. Kolejnym artem, jaki mogę polecić-szczególnie dla początkujących i dla powracających po przerwie w treningach, oraz (po modyfikacjach planu) dla wielu innych, którzy potrzebują pomocy w [...]

raczej radze zrezygnowac z aminokwasow..na rzecz np..odzywki bialkowe...aminki..to bardzo droga forma bialka... btw..jaki jest cel owej suplementacji ?

jaki ziomek z ciebie LOL.... poczytaj pare postow wstecz... juz kolesie naciskali by wkleił tydzien wczesniej , sam twierdzil ze spoko bedzie....... rozumiem, ze michail ma rodzine prace itp.. ale skoro sie bierze ze cyklicznosc to niech poswieci trozke czasu na wczesniejse wklejenie bo cvhyba w niedziele i sobote raczej nie pracuje a tak kolejny [...]

jaki dobry czlowiek przerobi?posle na meila.

w górnej czesci strony zawsze pisze ... jaki to dzial Mateószó zalukaj odrazu tutaj ... http://www.sfd.pl/temat132217/ i odpisz jezeli znajdziesz czas Zmieniony przez - gokuson w dniu 2004-03-08 18:47:43

Jaki Paweł? chyba Rafał/jesli mowisz o Petertilu

[...] mialem na mysli ze to dobry zart... Jakos sobie nie wyobrazam zeby poziom tkanki tluszczowej zmienial sie u Ciebie w sposob zauwazalny na przestrzeni dnia... bez roznicy jaki masz metabolizm. Moze sie zmienic nawodnienie komorek, poziom ich naladowania glikogenem itp. ale tkanka tluszczowa to jest cos co zyskujesz (lub tracisz) przez wiele [...]

"1/3 RUCHU JAKI YKONUJESZ PRZY BRZUSZKACH O WIELE SKUTECZNIEJSZE OD BRZUSZKÓW" 1/3 w początkowej fazie ruchu , bez dotykania podłogi i przytyrzmywać dłużej spięte mięśnie brzucha ?

a te multiwitaminy - jaki skład?

Wybacz, ale "chłop" pierwszy zaczął. zaczał mówić jaki to ja jestem niedoswiadczony, a zressztą leszcz i tyle KONIEC

moze zamiast spraw technicznych powiedzial bys nam jaki mialby byc cel Twojego treningu? czy chodzi o zachowanie kondycji czy moze cos ukierunkowane na samoobrone? czy po prostu zamiast siedziec przed tv wieczorem chcial bys aktywnie spedzac czas?:) z tego co napisales wynika ze najbardziej odpowiedni by byl jakis "miekki" [...]

Witam Dawno odbyl sie ten turnirj? po na serwisie ukazal sie w srode 03.03.2004 Czy startowali zawodnicy z innych stylow? ( Zapasy BJJ ) Bo wynik bodz co badz jest zaskakujacy ( przynajmniej jak dla mnie ) Macie jakies wiadomosci o Lukaszu Jurasie jurkowskim? Trenuje cos poza TKW? Bo po sposobie w jaki walczyl mozna wnioskowac ze tak... pozdrowko