jaki

[...] jest wielki, jest rowniez skromny i takich ludzi sie szanuje. Gebels, Spice i ja pisalismy tylko o sprawie ktora jest tematem postu. Metrowiec rowniez powiedzial dobrze ze jaki to jest rekord - STRONGMANOW, a wiec tak nalezalo przedstawic sprawe widowni. Poniewaz w ten sposob jak to spiker powiedzial to wszyscy rozumieli ze pudzian podchodzi [...]

jaki staz? na czym Ci zalezy? masz diete?

Tak przede wszystkim killer ile czasu już trenujesz?? i jaki cel treningowy masa?? Zmieniony przez - BYK w dniu 2004-02-24 12:43:05

[...] weglolodanow , białka , i aminokwasow uwiez to wyprubowany sposub : na sniadanie 7 00 płatki i mleko nie poaje ilosci g bo niewiem ile w siebie wcisniesz ale do oporu bracie 10 00 makaron duzo! najlepiej z jakims sosem miesnym i kawałkiem masła 14 30 zjec objad jaki przygotuje mama :) 18 5 jajek i chlebek no a na dobranoc Płatki i mleczko

[...] sogiem. mam jeszcze jedno pytanie. jak mialby wygladac cykl (i czego sie moge po nim spodziewac) z samego (tzn 20 amp prolongatum(100)) testosteronu i kiedy mialbym sie po nim i jak odblokowac. jest to moj drugi cykl ,pierwszy byl z 70 tab .mety. czy na drudi cykl lepiej jest wybrac zestawienie test+deca, czy tylko sam test(jezeli tak to jaki?)

****a,jaki pech że nie mieszkam w Warszawie

[...] jest dużo. Musiałbyś dokładnie rozpisać co,kiedy i ile brałeś i jak się odblokowywałeś. A tak na marginesie to moim skromnym zdaniem jeśli nie masz teraz kasy na dokupienie deci to poczekaj,aż bedziesz miał ponieważ o wiele lepiej jest zrobić dobrze przemyślany cykl i wykorzystać go w jak największym stopniu niż zrobić byle jaki aby tylko był.

[...] to zrobi. nasuwa sie pytanie: dwie osoby w tym samym czasie zdały np na niebieski pas. mają starcie. która wygra??? obie mają ten sam poziom. hmmm??? dla mnie nie jest ważne jaki kolor pasa ktoś nosi tylko co sobą reprezentuje. żyjemy w takich czasach że większość ludzi posiada pasy nawet na nie nie zasługując. może to was nie zainteresuje ale ja [...]

Znalazlem!! Przypomnialem sobie ze koles z takim znaczkiem jaki tam byl ma nick 'ronowicz' i w ten sposob znalazlem http://www.sfd.pl/topic.asp?whichpage=1&topic_id=29484&x

[...] NIEWIELKA A W TEORII EFE+L-KA BARDZO ŁADNIE WSPUŁPRACUJĄ, NO ALE MOZE SIE NEIROZUMIEMY TO POWIEDZ W JAKI SPOSOB TRACE KASE? ///krem termogeniczny na nogi - moze ktos ma jakies porpozycje co do proporcji i ilosci? /// tez bym wywalił CZEMU? UBIEGŁE LATO - 75 W TALII PRZY 190 WZROSTU A NA NOGACH NADAL TŁUSZCZ PODSKORNY ///codziennie piro [...]

[...] dlatego,że bez podstawowej wiedzy o technice wykonywania ćwiczeń oraz układaniu treningu- -NIKT nie zajedzie daleko w tym sporcie. Kolejnym artem, jaki mogę polecić-szczególnie dla początkujących i dla powracających po przerwie w treningach, oraz (po modyfikacjach planu) dla wielu innych, którzy potrzebują pomocy w [...]

widac ze rozciagnieta.....zobaczcie jaki mizerny cien na scianie

A ćwiczysz tą sztangą? A tak serio - to popytaj w treningu o trening domatora i podaj jaki masz sprzęt. Druga sprawa - dieta. Zobacz w posty pomocne przy układaniu diety na masę. Wstęp do odżywiania: http://www.sfd.pl/topic.asp?topic_id=50408 Robimy masę http://www.sfd.pl/topic.asp?topic_id=39176 Przybliżone zapotrzebowanie kaloryczne: [...]

JOGURT MOŻE BYĆ PANNO "WYBREDZAJĄCA"? hehe no ostatecznie ale ile tego jogurtu? i jaki? naturalny? a czy moge wypic zamiast tego pozniej maslanke owocowa? SUCHY MA BYĆ ZA KARĘ no dzieki wiesz! wiem ze moze! i co na to kolacje? oprocz tunczyka? jakis ekspert mowil ze serek wiejski moze byc no ale niech ci bedzie to w takim razie bede [...]

dobra tzn ile? jaki stan czy sie wiesza i co z bateria? pozdro

Jaki cel diety?

Jaki cel diety? Co do białka - masz dużo kasy - to kup koncentrat serwatki. Nie masz kasy - kup białko sojowe i też będzie dobrze.

Dzieki wielkie za odpowiedzi ... nie bylo mnie jakis czas W takim razie jaki polecacie trening po act-cie (najlepiej juz jakis dzielony :-p

Panowie przypominam jaki to jest dział. Na dyskusje i czaty zapraszam na http://www.czateria.pl/ Co do glutaminy polecam OLIMPa. Dobra cena, 100% czystość, maksymalne rozdrobnienie.

Chłopcy co wy możecie wiedzieć o anapolonie.Tylko przepisujecie z różnych artykułów jaki on szkodliwy i ile idzie masy na tydzień.A żaden z was tego nie brał i nie macie pojęcia jak on działa tylko się mondrujecie.A tak na prawde to ten środek inaczej działa i są inne dawki.Jak wypróbujecie to wtedy możecie o nim pisać i udzielać rad.