jaki

W sumie dałbym rade ale za 220zł mam tyle dobrej serwaty w polsce...chocby Olimpu.Ale mam dziwne wrażenie ze te suple ze stanów są po prostu jakies "lepsze" chociarz odrobine Na róznych forach zagranicznych(głownie USA i kanada) czytam i oglądam jakie tam są suple, jaki wybór, jakie wynalazki, u nas jest po prostu biedna oferta jak [...]

[...] głównych w przedziale 6-10 Proponuje Ci 4 tren w tyg - ze względu na tendencje do otłuszczania więcej treningów będzie wskazana dla Ciebie (to nieco zmodyfikowany trening jaki zaproponowałem ostatnio innemu forumowiczowi) Poniedziałek Klata triceps brzuch wyciskanie sztangi na płaskiej 15+12+10+6-8x4 wyciskanie hantli skos w górę 10+8x4 [...]

hmmm mam tu link dobre cwiczenia z takim jaki dysponujesz sprzetem polecam http://www.sfd.pl/temat150912/

Ok.Czyli już wszystko wiem. Będę ćwiczyć systemem takim jaki mi zaleciliście czyli: PN-klatka,triceps Wt-wolne Śr-plecy,biceps Czw-wolne Pt-nogi,barki Hmm ciekawe: do tej pory w pn robiłem nogi z barkami co było przecież nie najlepsze bo potem w sierode odrazu kolejny treninng. Dziękuję za pomoc. Dałbym soga, ale niestety nie mam abonamentu... [...]

Witam wszytkich! Mam dorobne pytanie! Czy po 100 tabletkach cleanbuterowlu i 100 tabletkach Winstrolu V 5mg musz się odblokować! Jak tak to w jaki sposób? Jaki cykl i czym? Prosze o pomoc!

[...] dalem rade przetrwalem .TEraz przez 3 miesiace wakacji zamierzam dobrze sie przygotowac do nastepnego sezonu, ktory rusza w pazdzierniku. Problem w tym ,ze nie wiem jaki typ treningu zastosowac. Zamierzam chodzic okolo 5 razy w tygodniu na silke, do tego jeszcze samodzielne treningi koszkarskie. Interesuje mnie zwiekszenie wyskoku, [...]

Czesc kto mi powie jaki sklad odzywczy zawiera taka Slodka Bulka z Makiem w srodku i lukier na wieszchu , pewnie wiecie o co chodzi , mi sie wydaje ze jedna moze wazyc okolo 150-250g wiec niech moze ktos powie ile w 100g (ww , b , t , kcal , ) , Z gory dzieki , aaa i jeszcze mozecie podac zrodlo

Dudek dobrze mówisz nie róbmy teraz z Tego jakis kłótni kto jest jaki, liczy sie kto jak gra

"Tussipect zawiera efedrynę która jest szkodliwym dla organizmu związkiem... " WILLHELM'ku z takim podejściem wszystko jest szkodliwe i jedynym suplementem jaki powinnismy brać to przegotowana H20 i Witamina C

Czym rozni sie bialko stosowane na noc od bialka normalnego?? Jakie to ma czynniki wogole, ze jedno jest na sen, a drugie na normalny dzien, bo czytalem gdzies, ze na diecie redukcyjnej bialko na noc jest wskazane z tym, ze jaki ma to sens?

Evangelion-->dzieki za odpowiedź:) Mówiłam o ujędrnieniu,a jak myslisz,jaki trening siłowy byłby dobry na początek??O jakiej intensywności?(nie chce wygladac jak kulturystka),pytales o wiek-19 lat,wydaje mi sie ,ze tych aerobów za dużo nie jest,bo 3 razy w tygodniu po około 30 min to ćwiczyłam do tej pory,ale może faktycznie wprowadze je [...]

Z góry przepraszam jeżeli wpakowałem temat tam gdzie nie trzeba. Czy moglibyście mi poradzic co lepiej kupić: http://www.bacha-sport.com.pl/document.php?id=52 czy http://www.athleticshop.com.pl/product_info.php?cPath=21_23&products_id=62 Nie wiem na co sie zdecydować Przez ostatni rok przestałem ćwiczyc na siłowni ale zacząłem chodzić na [...]

[...] 50mg Hydroxyzyny na godzine przed walką to Ci strach przejdzie, do tego nabij sie testosteronem od paru dni to wejdzie Ci agresja i zapodaj efedryne tak ze 100mg bedzie power do walki... napij sie jeszcze wódki to wzmocnisz działanie leków i Ci odpie.rdoli bedziesz taki nabuzowany że jak go zaczniesz lać, to nie skończysz... ale jaki w tym sens?

nie każdy jest idealny. Musisz sobie powiedziec "jestem jaki jestem" a to co mozesz poprawic to popraw i cwicz dalej a na pewno beda efekty

[...] nie tracic czasu . ze sobą moge wziąśc tylko jednego hantla (wiecej niebede mial miejsca) co proponujecie robic tam zeby calkiem nie wypasc z formy. wiem ze moge biegac pompki drązek i rózne cwiczenia z hantlem.ale prosze was napiszcie mi co i jak dokładniej robic przez te dwa tygodnie w jaki dzien co robic ile seri i po ile powtórzen. pozdrawiam

Zdięcia nie dołanczam bo "jeszcze" leszczyk mały ze mnie.Ma ktoś zdjęcie może po jeździe na sucho?? I czy można osiągnąć jakieś wyniki z hantelkami i to wszystko i jaki trening jest najlepszy w tym wypadku?? Aha i czy creatyna + białko musi być?? I w jakiej innej postaci można ją pobierać??

jak długo moze trwac cykl? czy 15 tygodni to nie za długo? biore dece i testenat juz 8 tygodni a chciałbym jeszcze dołożyc testonatu.

[...] Najlepiej chodź do różnych lekarzy do skutku, bo może ci się to znów przytrafić w najmniej spodziewanym momencie. Powodzenia. ps.Jak mnie przy tym bolała głowa to czułam że ból promieniuje z tyłu głowy a więc podejrzewam że mogło coś uciskać na ośrodki wzroku i powodować ból, a mdłości były spowodowan bólem. A ciebie w jaki sposób boli ta głowa??

Up0rzedze pytania kolegow: jaki jest twoj cel trening... biorac pod uwage staz to pewnie masa.... tez czekam na odp :]

"zarzucic wtedy stack zaraz po" O jaki "stack" chodzi?