jaki

Jeśli nie lubisz ucinać kalorii, to trzymasz przez jakiś czas stałą dietę i dodajesz tygodniowo 2-3 mniej więcej jednakowe sesje wysiłku fizycznego i obserwujesz przez kilka tygodni efekty. Jeśli obwody nie maleją to albo dodajesz jeszcze więcej aktywności albo gdyby to miało być już zbyt wiele, ucinasz lekko kalorie. Zawsze musi być jedna stała [...]

pepo on pyta o suple a nie o trening i diete. denerwuja mnie ludzie ktorzy na pytanie jaki suplement???? odpowiadaja trening i areoby,dieta przeciez to kazdy glupi wie

A jaki staż?

jaki koles mlot. pewnie ma 15 lat i mysli ze kozak. czlowieku wez sie na organy sprzedaj tylko mozg w lesie zakop. ty myslisz ze taki za***iiiisty jestes???posluchaj rad specjalistow. uwierz ze jakbys zobaczyl ludzi z SFD to by ci kopareczka opadla. a ty skad wiesz ze to jest oryginalna oxa? kolega ci powiedzial ło matko. posluchaj ludzi, ktorzy [...]

jaki problem nieważne czy pełna łyżeczka czy prawie pełna. To samo będzie. pozdro

ile lat ? jaki staż ? (jeśli jest) 1. DIETA 2. Trening: ćwiczysz na siłowni, czy warunkach domowych jeśli w domowych to powiedz czy masz jakiś sprzęt do ćwiczeń...

Hm, tylko co teraz wybrać? Moje propozycje: Activlab - Body Fire Olimp Thermo Speed Extreme Mega Caps Czy coś innego? Inaczej, może jaki spalacz będzie naj w cenie do 50zł.

Białko na redukcje to dobry pomysł, dzięki temu uniknie spadku mięśnia / Jaki masz staż Joker? jeśli dietę masz, to raczej ona powinna wystarczyć na początek, a kasę pompował bym w jedzenie :-) jbc również polecam mass xxl

To jaki mam w końcu plan robić ? ? ? :P

Ale chyba możecie mi poradzić jaki teraz mam robić.

Witam Wszystko będzie zależało od tego jak wygląda obecnie Twoja dieta, odżywki oraz nie które suplementy dobiera się pod braki w diecie. Także zacznijmy od tego jak wygląda Twoja dieta obecnie, jaki trening obecnie wykonujesz ?

no ok , ale powiedz nam ile czasu juz cwicysz ?? , jaki masz dostep do sprzetu , wiek , itp btw , 2 razy wtyg nie potrzeba jesli dopiero zaczynasz to ACT i potem trening dzielony wt , czw , sob

zalezy jaki poziom BF przy dobrym odzywianiu i treningu mozesz to zrobic

no to pogratuluj koledze:D ciekawe jaki tesc tam w srodku siedzial:D

spoko ale jeżeli to reklamują to troszkę w tym prawdy musi być . a jaki Wy sprzęt polecacie na nogi do 200-300 zł ?

[...] fantastyczny, dupna hala z matami, na drugiej hali swego czasu było 15 worków, 2 ringi, parę gruszek, ale to z rok temu więc musiałabyś się dopytać u źródła ;) tylko nie wiem jaki koszt wchodzi w rachubę, bo to nie najtańsza impreza niestety. Ale godna polecenia ;) wklejam jeszcze link do ich stronki: http://www.cetniewo.cos.pl/ pozdrawiam

jaki jest to ból opisz dokladnie i dokladnie miejsce gdzie na ramieniu przedramieniu itd. byc moze cos z nerwami ale i tal lekarz to jedyny sluszny wybor

zastanawiam się nad sensem tego posta, wiesz co, to zjedz sobie te 440 szt metki i daj znac jak ci poszło. Odblok zachowaj taki jaki jest i pozdrów swoją dziewczynę. Zmieniony przez - leonstar w dniu 2004-10-13 14:02:44

will- kreatyna to kreatyna, one zawierają to samo, kieruj się ceną, jak dla mnie kreta vitalmax, olimp, ultimate i co tam sobie wymyślisz to to samo i tyle. a jak zarzywać, przez jaki okres i wogóle wszystko co musisz wiedzieć o kreatynie- kliknij w link w podpisie Damixxx'a

a jaki jest twój cel??, rzeczywiście bcaa średnio "pasuje" do krety