jaki

nie boj sie Glutaminy - Japonczycy dodaja ja do jedzenia Tanie BCAA`s: http://www.sfd.pl/topic.asp?topic_id=107664 Jaki Gainer ? : http://www.sfd.pl/topic.asp?topic_id=107831

Brzuch idealny - mieśnie zebate super sog 4 u ile masz % tłuszczu jak jestes na masie ? Choć wg mnie te kolczyki sa zbędne - ale to moja osobista opinia - nie kieruj się nią. Możesz dać swoja diete ? Tanie BCAA`s: http://www.sfd.pl/topic.asp?topic_id=107664 Jaki Gainer ? : http://www.sfd.pl/topic.asp?topic_id=107831

Napoje tego typu moim zdaniem sa bardzo przydatne podczas trreningu,sam sie o tym przekonalem.Przez pewien okres jaki zaobserwowalem oczywiscie na sobie,a dokladniej miesiac czasu do kazdego treningu dodawalem 2 izotoniki i po dluzszym czasie mozna zaobserwowac skutki i dzialanie tego typu napojow oczywiscie na plus.Potrafia one przedluzyc czas [...]

widze ozor, ze na Twoja podswiadomosc wyjatkowo intensywnie dziala HMB - robisz w reklamie, albo co? bo kompletnie nie jarze jaki Twoje teksty maja zwiazek z moim postem... no chyba, ze chcesz mnie na swoj wysublimowany sposob uswiadomic, ze moge sobie jeszcze do mojego zestawiku dodac HMB - nie glupi pomysl nawet - ale pewnie Cie zaskocze, jesli [...]

Witaj Przepraszam ale mi umknales jakos w "gaszczu" wypowiedzi Na pocztek podaj mi jak mozesz swoja wage, trening jaki wykonujesz (silowy i aerobowy) oraz problemy zdrowotne o ile sa jakies znaczace ktore powinnismy uwzglednic przy diecie Na pierwszy rzut oka (niznajac aktywnosci itp itd) widze ze za malo kalorii i troszeczke zle [...]

jaki jest cel ? zastosuj sie do rad lekarza Wiedza to podstawa "Madry człowiek powinien wiedzieć, że zdrowie jest jego najcenniejszą własnością i powinien uczyć się, jak sam może leczyć swoje choroby". HIPOKRATES Doradca w dziale Alternatywna Droga.

co do wag to moze byc ,ale nie wiem czy dla mnie ktos bedzie.Jaki sprzet macie?Ja moge ewentualnie zaproponowac ochraniacze piszczel + stopa,ale mysle ,ze nie beda potrzebne.Gdzie w gdyni jest to osiedle ,jak tam dojechac z skm?Pozdrawiam "The spirit of thai boxing"

malandro - "co do wag to moze byc ,ale nie wiem czy dla mnie ktos bedzie" hehe sprawdzilem twoj profil faktycznie dobrac wagowo z toba jest ciezko, dotego jeszcze wysoki jestes Nie sa to sparingi na smierc i życie, tylko raczej trening. Mysle ze jakos sie dogadamy i wybierzemy sensowne dwojki. Potem mozna sie pozmieniac, poprostu [...]

[...] sklony w bok. 2x max z tym ze co 20 skolnow zmieniamy strone w ktora sklony wykonujemy. sklony tulowia 2x max Dietka: Poniewaz nie podalas zadnych wskazowek ile wazysz, jaki masz wzrost i wiek to nie moge nic wiecej napisac, jak to ze powinnas na poczatek zmniejszyc ilosc spozywania weglowodanow zlozonych (ryz, ciemne pieczywo, muesli) a [...]

o fak jaki post i chyba wiem przez kogo powstal no co ja moge powiedziec jak widze "kick boksera" to mam od razu zapal do treningow wiekszy SFD FIGHT CLUB

[...] ŻÓŁTY TŁUSTY (NAWET TEN CHUDY) 12:30 40g odżywki białkowej TO MA BYĆ POSIŁEK?? HMM NIE LEPIEJ JAKAŚ SZYNKA, ALBO SEREK BIAŁY? 14:30 Obiad: 100g piers z kury, 200g soczewicy, jakis jalowy sos. 70b 4t 120w SOCZEWICE BYM WYWALIŁ I DAŁ RYŻ, I JAKI SOS, ZE ŚMIETANĄ ODPADA, MOŻESZ UŻYĆ JOGURTU, JEŚLI NIE LUBISZ RZADKICH (JAK JA) 16:30 2 jablka. 4b 2t [...]

wiesz co lifter chcesz to szukaj . Mi chodzi o opinie osob ktore to juz braly . Interesuje mnie w jaki sposob i jakie byly efekty . A nie sklad chemiczny i suche tabelki dawkowania bez zadnych wnioskow

Probowalem cie zrozumiec , przez to ze kilka slow z postu w ktorym mowilem ze odchodze + sytuacja w jakie sie znalazlem (bardzo kozystna swoja droga - to byl glowny powod jednak) spowodowaly totalna zmiane podejscia do zycia . Tak wiec jesli jestes pewien ze jestes zupelnie zdrowy i potrafisz kontrolowac wszystko co cie otacza to jedynym [...]

taki bydlak na forum a w rzeczywistosci jaki uroczy _we need a new vehicle_ I nie jestem żaden master tylko fu.ckmaster ...:::adiutant SFD CLEAN CLUB'u:::...

Kurcze rex - chyba uswiadomiłeś mi coś - to że już od dawna nie słucham muzyki w taki sposób w jaki powinienem, nie wsłuch**ę się w nią tak jak kiedyś i nie pozwalam by była inicjatorem zmian nastroju do jakich zazwyczaj u mnie dochodzi pod wpływem muzyki której aktualnie słucham - wrażenie lotu podczas słuchania Tangerine, wyobrażanie sobie jak [...]

Rafalek: jaki "combat"?? (to żart, tak?) o GROMie masz bardzo dużo postów w tym dziale, a nawet na tej stronie - są świerze - idź tam i sobie poczytaj!!! Najpierw czytaj, a później dopiero zamieszczaj posty! Doradca w dziale Combat/Samoobrona SFD FIGHT CLUB Everybodys stupid, but not as stupid as Johnny Knoxville!

ale JAKI COMBAT????????????? oza tym zadałeś to pytanie w oddzielnym poście! Doradca w dziale Combat/Samoobrona SFD FIGHT CLUB Everybodys stupid, but not as stupid as Johnny Knoxville!

o kurcze, jaki Ty szybki jestes - a ponoc przy masie traci sie dynamike mam sie przypominac - czyli narzucac sie i tak dalej - ok, postaram sie - to nie powinno byc trudne :) a tak powaznie, to zalezy mi na opini na temat tego, jak rozlozyc trening tak, zebym mogl go robic 6x w tygodniu + zebym czul po nim satysfakcje, ze sie zmeczylem (ile serii [...]

Sorry za zasmiecanie posta,ale juz napisze.Poszedlem do pierwszego serwisu jaki napotkalem i sie pytam o to podswietlenie,a koles powiedzial ze sie w to nie bawia i jak bede zmienial w innym serwisie te diody w Siemense sl45i to mam gwarancje na to wziasc bo si emoze sypnac.Teraz sie zastanawiam wlasnie czy mam sobie zmieniacz czy nie??

No i co??Jaki cel tego treningu, wymagania stażu itd?? ZAPRASZAM do udziału w akcji "Trenuj z nami CYKLICZNIE" http://www.kulturystyka.pl/artykuly/120 KONSULTACJE INDYWIDUALNE-MÓJ MAIL PRYWATNY- POWIADOMIENIEM Z SFD-ZAPRASZAM