SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

jaki

  • codzienny trening

    Post
    Szybkie pytania bez logowania
    PRO

    witaj. na start proponuje zapoznać sie z artykulem Co do treningu codziennie, wszystko zależne będzie od tego co to za trening, jaki charakter posiada i jaka jest jego objętość. Osoiscie podczas redukcji tkanki tluszczowej nie zalecam trenowac czesciej niz 4 razy w tygodniu jezeli chodzi o trening silowy. Jednak, trening silowy uzupelniany jest [...]

    Odpowiedzi: 1 Ilość wyświetleń: 327 Data: 2020-03-04 21:14:29 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Panowie ktoś jeszcze się wypowie ? czy faktycznie na enanie skóra jest bardziej tłusta i więcej syfi niż na propie ? Nie ma różnicy jaki Este idzie, masz utrzymać stabilne stężenie i reszte hormonów w ryzach

    Odpowiedzi: 12 Ilość wyświetleń: 607 Data: 2020-03-04 21:01:41 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Dmq92 - Wiosna 2022

    Post
    Przygotowanie do zawodów

    [...] na rotację czy nie i to oznacza koniec masowania. Stosowałem długo rotacje i to przez kilka mikrocykli masa/redu, stosowałem i stosuję mini rotację i bez względu na to jaki system idzie to jak zaczyna podlewać, to nic tutaj nie pomoże jak minicut :) Mowa oczywiście o takiej posranej rotacji w stylu DT 1kg węgla DNT 150. BO przecież sam w [...]

    Odpowiedzi: 4582 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2020-03-04 20:56:46 Szacuny postu: 5 (cały temat: 0)
  • Nie widziałem, jaki tytuł? Komedia czy obyczajowy?

    Odpowiedzi: 94613 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2020-03-04 20:46:52 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • REKORDY - OPENPOWERLIFTING.

    Post
    Aktualności - Sporty Siłowe

    [...] błędy w rekordach Świata jednej federacji... napisałem do osoby odpowiedzialnej za te tabelę i jak na razie nic się nie zmieniło . Ale otrzymałem odpowiedź że postara się to zmienić , jednak jest problem bo nie ma archiwum rekordów. Błąd polega na tym że ktoś źle wpisał wynik , w innej kategorii wiekowej ... ale nie wiadomo jaki był przedtem ?

    Odpowiedzi: 12 Ilość wyświetleń: 2488 Data: 2020-03-04 20:32:14 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Jak kabaret ??? A to samo to do nas dociera czy musi przewieźć człowiek ??? No wiadomo, że człowiek... I co z tego? I w jaki sposób masz tego koroniarza wtedy złapać? Otworzysz, a tam będzie kichnięcie chinola już na Ciebie czekać czy jak?

    Odpowiedzi: 4365 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2020-03-04 19:11:44 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • DT Tamaqucci

    Post
    Ladies SFD

    [...] szczególnie stopą i barkami. Dużo wiedzy dziś i to tak indywidualnie dla mnie. Szczególnie o ustawieniu stopy i zapobieganiu przeprostom. O barkach nie mogłam zrozumieć o jaki ruch chodzi może wpadnę na to za jakiś czas. Żeby mi pewne rzeczy nie uciekły to sobie tu zrobię notatki z tej lekcji. Jak z tego nie wiele bedziecie rozumieć to po [...]

    Odpowiedzi: 67 Ilość wyświetleń: 3886 Data: 2020-03-04 17:18:40 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] transportu nie ma wcale. Do tego każdą butelkę pakują w styropian na czas dowozu do domu :-) Zmieniony przez - BzykuDG w dniu 2020-03-04 11:56:06 Domyślam się że o to chodziło ;-) Mi natomiast chodziło o to ze mimo tego ze kupujemy w aptece to też trzeba sie zainteresować co kupujemy w kwestii składu a nie tylko w jaki sposób było przechowywane

    Odpowiedzi: 18885 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2020-03-04 12:02:34 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Witam Panowie ponownie, przygotowuje się już do cyklu. Mam pytanie. Enan jaki okres trwania ma we krwi ? Jak walne strzala 250mg na tydzień na początek będzie dobrze czy to za długi okres? Bo mam do wyboru jeszcze suste. Pytam sie bo sie zaopatruje w specyfiki i lece na badania przed cyklem. Pozdrawiam Zmieniony przez - massek1993 w dniu [...]

    Odpowiedzi: 29 Ilość wyświetleń: 1011 Data: 2020-03-04 11:02:38 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • REKORDY - OPENPOWERLIFTING.

    Post
    Aktualności - Sporty Siłowe

    W kat.93kg jest wynik Janka Wegiery 232,5kg jako Rekord Polski .....to jest wynik jaki zrobił na zawodach w Tarnobrzegu , czyli nie MP ani PP . Na tej liście jest jeszcze kilka takich Rekordów zrobionych na imprezach z kalendarza , ale nie były to MP,PP. Bez sensu taka stronka , w której jest baaaardzo duża niezgodność z tym co jest .....czyli [...]

    Odpowiedzi: 12 Ilość wyświetleń: 2488 Data: 2020-03-04 10:44:50 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • To teraz trzeba zrobić badania genetyczne, żeby wiedzieć w jaki sposób powinno się efektywnie odchudzać @-| Nie do końca, ale zrobiłem badania kilka dobrych lat temu by wiedzieć co powinienem suplementować i dlaczego. Przykład, którego działanie widze np. słabe metabolizowanie dopaminy i zalecane jest branie Ginko Biloba, co mi pomaga. Czy bazując [...]

    Odpowiedzi: 9331 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2020-03-04 08:18:10 Szacuny postu: 1 (cały temat: 0)
  • To teraz trzeba zrobić badania genetyczne, żeby wiedzieć w jaki sposób powinno się efektywnie odchudzać @-|

    Odpowiedzi: 9331 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2020-03-04 08:06:15 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Nieprawidłowa zawartość paczki

    Post
    Biuro Obsługi Klienta

    A zaznaczyłeś że nie zgadzasz się na inny smak odzywki białkowej ? Pod koniec jest taka opcja, moze Twojego smaku nie było już co go wybrałeś, i nie zanaczajac tej opcji dali jaki mieli. Tu masz opisane jak złożyć reklamację https://www.sfd.pl/sklep/pomoc/Default.aspx#Reklamacje,%20wymiany%20i%20zwroty

    Odpowiedzi: 1 Ilość wyświetleń: 185 Data: 2020-03-03 20:29:55 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Kod rabatowy PoTreningu

    Post
    Szybkie pytania bez logowania
    PRO

    [...] SFD, otrzymujesz od nas rabat 10% na miesięczny indywidualny plan treningowy i dietetyczny w serwisie PoTreningu.pl. Kod ten może służyć zarówno do zakupu nowego planu, jaki i do przedłużenia aktualnego planu. Kod podaje się tuż przed sfinalizowaniem płatności za plan. W przypadku pytań zapraszamy do kontaktu telefonicznego z Biurem Obsługi [...]

    Odpowiedzi: 252 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2020-03-03 20:14:11 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Dieta IF

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] może spowodować problemy trawienne. Plus tego ewentualnie jest taki, że może ono Tobie pasować względem obowiązków dnia codziennego, np. pracy, treningów, itp. Skoro Tobie tak pasuje, to jakiś tak sens w tym jest. Polecam zapoznać się z działem odnośnie do Intermittent Fasting: https://www.sfd.pl/Odchudzanie_i_forma_po_m%C4%99sku-f445.html

    Odpowiedzi: 3 Ilość wyświetleń: 354 Data: 2020-03-03 19:57:48 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Boks vs sylwetka czternastolatka.

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    Edytuj posty. Bzdury piszesz aż oczy bolą. Tak podkreślasz jaki jesteś ekto a ekto są docięci i muskularni tylko chudzi. No to skoro jesteś ekto to inni też muszą latami pracować na tę ektomorficzną rzeźbę:) Przy 5 treningach boksu POWINIENEŚ być wyrzeźbiony jak grecka rzeźba. Skoro inni tak ćwiczą i łączą to spytaj innych jak oni to organizują, w [...]

    Odpowiedzi: 27 Ilość wyświetleń: 1429 Data: 2020-03-03 19:11:02 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Mati - Wiosna 2022

    Post
    Przygotowanie do zawodów

    Mati jaki Ty masz limit?

    Odpowiedzi: 3874 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2020-03-03 17:34:57 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Db seal row

    Temat
    Trening dla początkujących

    Mam pytanie o wioslowanie hantlami leżąc na ławce a mianowicie, mam to w zamysle pod akcesorium pod wyciskanie klasyczne A więc w jaki sposób ustawić hantle i czy jest to duża różnica w sensie Miec dłonie ułożone tak jakbym łapał sztangę czy właśnie okręcić te hantle o 90 stopni jakby bokiem do ławki i wtedy unosić?

    Odpowiedzi: 5 Ilość wyświetleń: 1798 Data: 2020-03-03 15:53:33 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • 45 letni flak

    Temat
    Doping

    [...] brak mi energii i siły. Budzę się niedospany i często jakby zmęczony.  Lekarze powiedzieli, tak bywa w tym wieku.... trzeba się przyzwyczajać.  Generalnie, zalegam jak jakiś waleń na sofie przed TV, mam napady wilczego apetytu i to jedyne co mi się chce...  Mam już dość, latania po konowałach i słuchania o zbliżającej się starości itp. [...]

    Odpowiedzi: 46 Ilość wyświetleń: 2736 Data: 2020-03-03 15:29:04 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] kilka razy - czyli część po otwarciu zostaje albo w ampułce, albo w strzykawce. Czy wtedy również temperatura pokojowa jest w porządku? Czy jednak musi być lodówka. Czy jest jakiś maksymalny czas przechowywania, czy 10-14 dni (pojedynczy przypadek) jest w porządku (sok w strzykawce). Nie powiem teraz jaki dokładnie środek, ale na pewno [...]

    Odpowiedzi: 22 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2020-03-03 12:40:00 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)