jaki

Staż ? Wiek ? Wzrost ? Waga ? Pokaż jaki posiłek zjadasz w ciągu dnia np. z wczoraj Nie wiem czy piszesz tu po to aby nabijac posty, bo przeciez dodalem jakies 5min temu swoje parametry a ty ich nie widzisz ?

Witaj, kwestia tego czy ta bieżnia to jest regularna aktywność? Czy jednorazowa? Wrzucasz ją odrazu w takiej ilości czy dochodzisz do takiej ilości stopniowo? Jaki w ogóle jest cel tego? Opisz jakoś bardziej szczegółowo tą sytuację

Dokładnie, jaki jest cel treningowy? To jest podstawa. No i jak długo jesteś na takim połączeniu 3tyś kcal + ta bieżnia?

no ja nie wiem jaki z Ciebie hardcore ,ale ja przy 200mg już mam problemy z zaśnięciem

pewnie zebatki, chyba ze juz zes tak mocno lancuch wyciagnal, a po skosie jezdziles ze mogly sie zebatki styrac?? a jaki przebieg zrobiles na tym lancuchu, a moze zalozyles nowy lancuch na stara kasete?? Doradca w dziale Sporty Extremalne "Tylko dwie rzeczy są nieskończone: wszechświat i ludzka głupota, chociaż co do pierwszego nie mam [...]

sprobuj namowic kogos jeszcze, bedzie wam razniej a co do silki to przejdz sie po kilku zobacz jaki klimat panuje etc. jak masz siano to uderz do Olympu na Smoluchowksiego jak nie to poszukaj, bo mozliwosci jest mnostwo pozdr

a jaki trening proponowałbyś dla początkującego?

yakumo czyli moze byc rano cell pump przed treningiem cell pump po mono w dnt rano cellpupm w godzinach treningu mono a jaki plan robiles ze takie efekty?? Pozdro Panowie

to zalezy: 1.jaki plan treningowy 2.czy pracujesz nad masa 3.w jakim celu 4 w jakie dni ćwiczysz 5.czy działasz w innych sportach opisz sytuacje i wtedy ktos ci bedzie wstanie odpisać

A jaki dystans biegasz?? i w jakim czasie?? ja biegam po siłowni tylko w ten dzień gdy ćwicze klatke i triceps ,gdy ćwicze plecy w środe oraz w piątek nogi to w te 2 dni odpuszczam bieganie

zależy jaki cel daj ankietę działu jeśli zależy Ci na tym, żeby nie pobudzał to ten będzie ok

siema moze mi ktos mi dac link na gg tego bo niewiem jaki jest

Jaki masz staż? I co wgl wiesz o diecie?

To zależy od tego jaki czas będzie stała, jeżeli jest to dłuższy czas to schowaj do lodówki.

A jaki jest Twój wiek ?

wynik estro nie jest prawdziwy, tren ace zostal wybadany jako e2 stad tak wysoki wynik nie dowiesz sie jaki masz poziom e2 poki leci tren

Rzeczywiście, nie zauważyłem. Ciekawe czy teraz są jakies nowsze urządzenia pomiarowe. Oglądałem lata temu jakis dokument jaki cios zadaje najwięcej obrażeń, mieli silikonowego manekina z wbudowana aparaturą pomiarową, kolesie z różnych dyscyplin bili I kopali a eksperci, m.in. lekarze określali jakie uszkodzenia może to powodować. Wtedy wygrało [...]

wszystko zalezy od tego ile masz do spalenia i jaki masz % bf wiec w zaleznosci od tego aeroby 3-5 razy w tyg. po 45min do godziny, mozesz zaczac od 20-30min i zwiekszac co tydzien

Ile razy w tygodniu ćwiczyć i za jaki czas zmienić trening abs I?

deca 100mg,winstrol depot 50mg. testosteron nie wiem jaki-pomaranczowe pudelko (ma zakupione 20 winka 3x2ml deci i 10 tescia)