jaki

tzn?? w jaki sposob nie uwzglednilem wydatku energetycznego??

Ło matko co ja żem wpisał jaki Jardine %-) %-) %-) moze jakis mod zmienic? Zmieniony przez - bulletskat w dniu 2012-07-15 03:24:34

Jaki masz staż?

Może niedługo po samym nicku będziemy musieli wywróżyć,jaki typ budowy posiadasz? Zamykam.

Jaki sport/y uprawiam silownia Staż treningowy (lata) 2 Wzrost (cm) 183 Waga (kg) 93 + dieta Czego więcej wam potrzeba?

zależy jaki to posiłek przedtreningowy potreningowy ostatni posiłek itp skład ich będzie się różnił

a czym ona sie rozni i jaki masz model??

poczytaj po co sa aminokwasy i po co jest bialko i jaki jest sens ich uzywania. pzdr.

Wybacz ale nie rozumiem pytania. Mówisz o sobie ciągle? To zależy jaki masz cel, jak chcesz wyglądać. Chcesz być większy, rób mase. Chcesz schudnąć, zrzucić trochę tłuszczu to redukcja. A może chodzi Ci o to żeby przybrać czystych mięśni, jednocześnie pozbywając się tłuszczu? Nie dasz rady jeśli nie znasz swojego organizmu a żeby go na tyle [...]

W takim razie zacznę od spalania tkanki tłuszczowej. Moglibyście doradzić jakiej diety się trzymać oraz jaki trening prowadzić z moim sprzętem? Zmieniony przez - jaceklemp w dniu 2014-06-10 19:41:00

A może tak byś napisał jaki staż , może napisałbyś jakie ćwiczenia ile seri ile powtórzeń p.s już widze za dużo ćwiczeń i jak widać zapewne wielkiego doświadczenia nie masz.

Jaki Thomas????? Pierwszy był Rosjanin Oleg Makchatsev. Iwa

Bleeeeee, i jaki rezulat??? domena

Nie dobry kazda grupa 5 seri x 3 cwiczenia = 15 seri na grupe... Gdzie przy duzych grupach jest to do zakceptowania to przy malych nie... Zreszta jaki staz? Krotki zapewne... "Spalisz" sie bardzo szybko...

jaki jabłczan chcesz wziąść, a konkretnie jabłczan czego? jaką kreatyne bierzesz aktualnie? ten Twój post nie ma ani składu ani ładu ...

A moze zacznij od wypełnienia ankiety http://www.sfd.pl/REGULAMIN_DZIA%C5%81U__ANKIETA-t569834.html Wtedy będziemy wiedzieli jaki masz cele.

może niech zbada jaki ma poziom najpierw

To tylko testa niech zbada ?? Jak będzie nisko to podbijać ale jakie dawki żeby był w widełkach i jaki estr długi czy krótki

po pierwsze ankieta, po drugie jaki ten teść ??? Zmieniony przez - gruby22 w dniu 2009-05-06 09:14:10

jaki koles... najpierw ankiete aby wiedziec o danym człowieku cos a potem rozpiska.