jaki

Mika jaki stres sie pytam:-> przeciez ten konkurs to glownie zmagania ze swoimi slabosciami a zmiana sylwetki to przy okazji;-) I dlatego wiedz ze juz wygralas ,bo patrz jak daleko jestes};-) zrobisz zdjecia to napewno zmiana bedzie widoczna...no i przeciez jeszcze prawie 2 tyg zostaly.....mozesz docisnac:-))

Ostatnio sie zastanawiam czemu tak szybko młodzi ludzie chca sie brać za suple... Połowa nawet niewie jaki suplement jest na co, ale to nieważne , ważne by były suple... jest za wczesnie na suplementy mozesz jednynie dokupic białko,gainer by uzupełnic braki w diecie której nie posiadasz , takwiec najpierw sprobuj ułozyc diete a dopiero potem mysl [...]

Mam problem a wiec waze około 106 kg udało mi sie zredukowac pare kilo ale waga zaczeła stac w miejscu problem w tym ze chyba nie potrafie odpowiednio dobrac BTW jaki rozklad byscie proponowali czy taki byłby dobry B-2,5 T-0,8 WW -3g wychodzi jakies 3000kcal mogloby tak byc ?

[...] Ostatnio przerabiany plan: Brak. Drugie pytanie to takie, jaką polecacie siłownie w Łodzi najlepiej centrum i dość nie drogo, fajnie by również było gdyby był by instruktor, jaki plan treningowy, ogólnie jestem tzw. ulany, na torsie i ten brzuch wiadomo (wiem czytałem, proszę mnie nie odsyłać do suchych tematów, mój przypadek jest inny) ew. [...]

jak mozna Dukana robic bedac wege??? pokaz jadlospis jaki wtedy mialas?

1.MC rampa 6 2.Drążek nachwyt 4x6 3.wiosło podchwyt 4x8 4.przyciaganie konca sztangi w opadzie 4x10 czy ile tam chcesz 5.odwrotne rozpiętki 4 x 15 chodziło mi o to, że chciałbym zostawić swój plan taki jaki jest, ale czy warto do niego dodawać jeszcze jedno ćwiczenie

też się pytam jaki to prop, ze jesteś taki pewny, ze to apteka, jaka firma?

A Webb jaki mecz sedziuje? %-)

jaki ten prop, że apteka?bij co 2 dni

nic,bo nie wiemy co i ile chcesz wbijać 10 mg deki?i 2 ampy teścia?jaki test jakie stężenie i co z ta deką?wiesz że gdzieś dzwoni ale nie wiesz w którym kosciele

ale rozpisz go w końcu jak planujesz, tylko ogarnij się z tymi dawkami i podaj jaki estr testa, jeśli wogóle wiesz, że są różne

[...] rodzaj filtra ograniczającego wchłanianie glukozy. W rezultacie organizm człowieka otrzymuje mniej energii, unikając jednocześnie gwałtownego wzrostu poziomu cukru we krwi, jaki ma miejsce po posiłku. Pomaga w zaparciach i biegunce – błonnik przesuwając się przez cały przewód pokarmowy, wchłania wodę przez co zwiększa objętość masy kałowej i [...]

jaki katabolizm?

Tak jak w temacie, zależy Mi na szybkich odpowiedziach... Dziękuje z Góry

deca 10 mg raz na tydzień to mniej niż dawki lecznicze, dobrze by też było sprecyzować długość cyklu i przede wszystkim jaki to test i jakie stężenie, no i na początek http://www.sfd.pl/ANKIETA__Zanim_zadasz_pytanie-t297513.html

[...] szybko obciąłeś kcal i za dużo. Najpierw bilans zero powinieneś mieć, potem obcinać i nie bez końca bo za miesiąc zejdziesz do 2000kcal potem do 1600 %-) Na starcie dość niskie węgle i taka siła na treningach? Jakie masz obciążenia i jaki postęp do tej pory w tych ćwiczeniach zrobiłeś? Nie wiem jakim cudem łapiesz mięcho na takiej głodówce?

[...] moich wymiarów ruszyc bardziej do przodu od 2 lat krece sie w miejscu i zastanawiam sie nad dopingiem by sie pobudzic lecz chce by ktos doradził staz treningowy to 6lat? a cykl jaki miałbym w planach to deca+teśc w dawkach deca 10mg raz na tydzien i teśc 1 ampułka 2 razy w tygodniu? tylko boje sie troche o skutku oboczne jak to wkońcu jest?

Jo, ale się pasie jak świnia :D Robi masę niskiej jakości - patrzcie jaki zalany był ostatnio.

[...] pytanie takie jak w temacie - jak pozbyć się nadwagi? mam 183cm a ważę 105kg i nie czuję się z tym dobrze. moje pytanie dotyczy konkretnie treningu na zrzucenie wagi i nabranie mięśni - nie chcę się spompować tylko po prostu lepiej czuć i wyglądać. gram w basket więc kondycja jest podstawą - jaki trening byście mi polecili, żeby dojść do formy?

[...] może nie bawem coś nagram to ocenisz ? :-) też się uczę w dalszym ciągu, całe życie się uczymy :-D / Arginina przed tem brałem, teraz nie biorę a leżała na stole nie wiem jakim cudem to i na ujęciu się załapała :-D Co do butów, to jeśli wiesz jaki masz rozmiar, to możesz śmiało zamówić :-)) / chory jestem kvrwa ;/ a dziś trening chce robić ;/