jaki

a wracajac do tego samego no bostera teraz na masie to jaki polecaCie tutaj w polsce do kupienia jakosc/ilosc/cena

[...] proste 20 % węgle złożone fakt skrobia jest cukrem złozonym, aczkolwiek złożona jest tylko z cząstek glukozy. Ziemniaki nie sa polecane ze względu na wysoki indeks glikemiczny. co do chleba- zależy oczywiście jaki, pieczywo przenne odpada, wiadomo dlaczego. Chleb pełnozoarnisty jest ok. Zmieniony przez - stachers w dniu 2008-04-03 23:07:05

Tygodniowy pomiar - efekt mizerny. Ostatnia kolumna to % jaki utracony tłuszcz stanowił w całkowitej utracie masy - optimum 100% lub więcej ;) Przyczyny? - błąd ważenia :) - więcej kcal - średnia z ostatniego tygodnia 2253, poprzednia z 7 tygodni 1966 - różnica 287 - spadek metabolizmu przy za dużym cięciu kcal - zgodnie z waszymi sugestiami :) - [...]

Zdania są widze podzielone, zobacze jak to będzie. Do jarania niemam głowy bo za bardzo sie montuje, fajek nie pale, wypije 2 browary jak sie zaczną jakieś jazdy to picie odstawie, a jak będzie wporzo to wypije z 6 browarów ale do tego szama. Od jutra clomid, powiedzcie mi jak jest z seksem na clomidzie, można poużywać czy lepiej poczekać te 6dni [...]

[...] odblok przed spaniem czyli 24h po ostatniej tabletce mety, mało to jak zaczne jutro ten odblok to ostatni clom wypada centralnie w urodziny :( ni w tyte ni w pyte, skint73 jaki Tribulus jadłeś po tym clomie (czytałem dużo na ten temat, ale to koniecznością nie jest), i powiedz jak z seksem na clomie normalnie czy poczekać te pare dni ? [...]

[...] ustawia się tyłem do kierunku rzutu i dokonuje „poślizg” do progu, skręt biodra i wypchnięcie kuli - obrotowa – zawodnik wykonuje obrót (taki jaki w rzucie dyskiem) zakończony wypchnięciem kuli Odległość rzutu mierzy się taśma, przechodząc przez środek koła i ślad kuli, od wewnętrznej krawędzi progu do najbliższej [...]

Zapowiada się interesująco! Czekam na produkcik bo po lipcu zapowiada mi się redukcja, więc na pewno się przyda. Jaki to ma skład? Czekamy na więcej info.

No mozliwe ale ktos moze wie jaki ma tytul zeby go sciagnac...

a soczku z marchwii za duzo nie pijesz ? sorry że odświeżam ale jest to dla mnie ważne bo ja właśnie jem beta karoten i chyba mi sie robiom powoli żółte jaki to ma między sobą związek?

oooo kooorwa jaki mutant%-)

[...] poszedlem na 5 treningow w tygodniu, 1 tydzien zakwasy ze sie ruszac nie moglem, caly miesiac nadgarstki bolaly, ale wszystko przeszlo i sie nie dalem :) Co do kondycji to w jaki sposob ogarneles dobra forme ? Ja sobie od nowego roku do 5 treningow w tyg dodam bieganie 4x w tyg takim planem: http://bieganie.pl/?show=1&cat=19&id=547 Co myslisz o [...]

O to widze ze masz takie nastawienie jak ja, wku... sie na kumpla bo tak robi caly czas i nie daje nic od siebie, ale ja jestem inny i dam rade ;) A w jaki sposob biegales ? jakis plan ?

[...] co mu wytknąłem. Może i treningi tkd to rekreacja, nie wnikam, nie moje kręgi, ale niech nie gada, że jak wyczynowy klub boksu robi 5 treningów w tygodniu, dokładnie rozplanowując co w jaki dzień by to się dobrze zgrało, to mozna sobie wybierać na które się chodzi :)) Zresztą u mnie trenerzy dbają o to, by wszyscy na wszystkie treningi chodzili.

[...] wiec na twoim miejscu zrobil bym to samo. Po drugie jakbys czytal ze zrozumieniem to bys wiedzial ze nie biegam.. Po trzecie, nie wiesz jak wykonuje swoj trening i w jaki sposob sie przykladam wiec sie nie wypowiadaj. Po czwarte, czy on gdzie napisal ze biega 40 min truchem czy tam sprintem ? Moze biega mniej ? I nawet jak biega tyle, [...]

A co proponujesz za przysiad przedni? I ci to jest wyciag gorny kierownica(jaki to uchwyt)

Ok. A więc podpowiedź mi proszę od jakiej ilości kcal mam zacząć. Bo nie wiem jaki przyjąć bilans dla takiej ilości treningów.

Przysiad 3x10 RDL 2x10 Wyciskanie poziomo 3x10 Wiosłowanie w opadzie 3x10 Military press 2x10 Podciąganie podchwytem 3x10 3x w tyg, za wcześnie na taki plan jaki podałeś mir 4 i 18 http://www.body-factory.pl/showthread.php?t=7862

jaki smak Whey 81+ polecacie najbardziej ?? jeszcze nie mialam tego bialka wiec prosze o pomoc

Mi się wydaje że czytelnie określiłam co jem i jakie ćwiczenia wykonuję oraz jaki mam problem...

[...] co jest napisane w ulotce Testosterolu 250 to aż smiech bierze.Prawde mówiąc te substancje, rzeczywiście wspomagają i pobudzają owe procesy produkcji hormonalnej, ale to w jaki sposób napisane jest to w tej ulotce to brzmi to jak by to jakiś poważny steryd byl.A tak naprawde to tylko pobożne życzenia producenta.Tak naprawde to nikt nie wie bez [...]