jaki

Najman ma urodziny? Może by mu jaki ochraniacz na piszczel kupić. Steven, weź tam zdjęcie z van damnem zrób plis, jeszcze jakbyś z dedykacją dla mnie zrobił to byłbym w 7 niebie hehe

Ljubo kozak! :D sposób, w jaki przyjął piłkę przy asyście do Sagana - palce lizać :-D lobik również pierwsza klasa a Vrdoljak znowu dał do pieca. myślałem, że mi pikawa przez niego siądzie :/

Badanie nie boli. Każdy kto się nie bada nie wie jaki poważny błąd popełnia. Idźcie na rentgen i do lekarza, oni są od tego, aby pomóc!

gsmt jaki zły na mnie, już hejt od rana poszedł :)

Witam. Chcę zacząć redukcje, po kilku próbach odchudzania w końcu fat przestał lecieć, więc pomyślałem że warto było by zaopatrzeć się w jakiś dobry i niedrogi spalacz, i teraz pytanie jaki możecie polecić ( przypominam, że będzie to pierwszy spalacz)? Mój poziom tkanki tłuszczowej to ok 25%. 3x fbw + aeroby + dieta Stosowane wczesniej suple [...]

zaleznie jaki sadze ze okolo kilkaset rocznie kasuja jezeli chodzi tylko o porade co mozna odliczac na dana dzialanosc i podpisanie umowy ze oni rozlicza to za Ciebie. Z drugiej strony ksiazki o accountancy w bibliotece sa za darmo.... I uwazalbym na Polakow, w Londynie pewnie idzie znalezc ok polskich accountantow ale tu gdzie mieszkam jest [...]

Hej Seahorse :) Wydaje mi się, że problem nie leży po stronie serwisu, tylko Twojego łącza. Możemy spróbować go rozwiązać: napisz tutaj jaki błąd dostajesz przy wchodzeniu na stronę, a dodatkowo uruchom cmd i wpisz: ping potreningu.pl i powiedz czy działa. Zmieniony przez - luiza88 w dniu 2012-08-10 12:21:15

jaki mix na obecną chwilę ? Omka jest dobra czy raczej wały same latają ? Jak mix z unigena i bałkana. Bo pewnie z tych 3 będę wybierał jelfa , bałkan , unigen chyba, że jest jeszcze coś wartego uwagi to się rozejrzę.

Mam pytanko nie wiem czy pani pamieta ;) pare postów wcześniej robię obwodówkę przez jaki czas mam trenować ją ? kiedy powinienem zmienić grafik ćwiczeń i na jakie ?

hateom - graty efektów! siłownia praktycznie bez cardio, J/NJ,a powiedz tylko jaki deficyt kcal? Dzięki! Co do kcal to trudno powiedzieć, bo na początku starałem się ustawić wszystko zgodnie z wyliczeniami, układałem dzienniki itp itd a waga nie spadała, więc systematycznie zmniejszałem ilość jedzenia aż zauważyłem spadki na wadze. Wydaje mi się, [...]

hateom - graty efektów! siłownia praktycznie bez cardio, J/NJ,a powiedz tylko jaki deficyt kcal?

to twój 1 cykl,jaki cel cyklu tej ankiety to prawie nie wypełniłeś Zmieniony przez - lodzianin1 w dniu 2012-08-10 07:35:57

[...] się pewniejsza technicznie. Jutro może odpalę bieżnię i pobiegam trochę, ale słowa nie daję. Dziś wyjeżdżam do rodziny do Anglii na prawie 3 tygodnie i nie jestem pewna, jaki sprzęt będę tam miała dostępny. Sprawa wygląda dobrze, bo ciotka chodzi na siłownię i jest na Dukanie, więc nie będę musiała zawile tłumaczyć, o co mi chodzi z tą dietą. [...]

[...] i zaczac masowac od poczatku. To jeden ze sposobow. Kolejnym jest czesto stosowane podbicie dawek sokow, bo przyjmujemy caly czas ze sytuacja jest na cyklu. Z wlasnych doswiadczen macie jeszcze jakies nietypowe sposoby na przelamanie zastoju masowania na cyklu? Zapraszam do rozmowy.. Zmieniony przez - maximusxxx w dniu 2012-08-10 03:00:35

[...] oraz tkanką tłuszczową odkładającą się na brzuchu i klatce piersiowej, mam bardzo dużą tendencję do tycia. Potrzebuje pomocy, co do doboru odpowiedniego treningu na "rzeźbę" jakie ćwiczenia powinienem robić i w jaki sposób żeby wypalić odkładającą się tkankę tłuszczową ale przy tym nie chciałbym za bardzo spalić wyrobionej tkanki mięśniowej na [...]

panowie jaki progrma torrentowy sobie sciagnac zeby zassac ten film?

[...] 2.MARTWY CIĄG (4 SERIE) 3.WZNOSY BARKÓW ”SZRUGSY” (4 SERIE) PRZEDRAMIONA: 1.UGINANIE NADGARSTKÓW PODCHWYTEM W SIADZIE (3 SERIE) 2.UGINANIE NADGARSTKÓW NACHWYTEM W SIADZIE (3 SERIE) NOGI: MASZYNY (12 SERII) BRZUCH: MASZYNY (12 SERII) Witam.Wyżej pokazuje wam mój plan jaki ułożyłem.Moim celem jest siła i masa.Proszę was o ocenę i z góry dziękuje.

cały czerwiec i lipiec nie ćwiczyłem na siłowni przez co mam duże spadki. jaki plan treningowy na masę polecacie? najlepiej 3dnowy na wolnych ciężarach

uciołem trzy palce w lewej rece jaki procent moge dostac z pzu jestem lewo eczny

Nie wiemy jaki staz saa, odstep od poprzedniego cyklu, jak dlugo cykl juz trwa czy wagi osoby powyzej, ale jak dobry miks to powinno byc wystarczająco (choc wiadomo kazdy wali ile lubi). Przy aptecznym towcu taka dawka robi super, ale wiadomo w ug nie ma co liczyc na trzymanie stezen a w miksach raczej mala szansa na 4 estry ;).