jaki

[...] niewielka(nie wiedzial;em wogoole ze trzeba miec diete i jadlem rozne rzeczy masa ładnie szla),teraz jest troche ciezej z masa no ,ale cos tam idzie wiadomo pozniej masa idzie wolniej,no ale jest okej.Ogoolnie nie jestem ani za chudy ani za gruby zawsze bylem posrodku tzn takiej nawet dosc postury,niewiem jaki to jest rodzaj mezo chyba.:D

Ale kto tu wciska takie farmazony czlowieku?? Kazdy kto ma jakies pojecie o dopingu przekonuje kazda osobe,ktora mysli w ten sposob jaki opisales,ze jest w bledzie. Mysle ze nie do nas powinien byc skierowany ten post.

elo wariaty, że ja dopiero teraz looknąłem ten post mogliście jakąś powiadomke wysłać czy cuś no jacha, że przyłączam się do akcji jaki miszjon dla mnie?

niema reguly jak na jaki sok zareagujesz...

[...] widac szybko... ale "caly zestaw" kumuluje sie tak ok. po 2tyg. dlatego tez jade na poczatku na mecie aby tych 2tyg. nie stracic... Moj cykl okaze sie dokladnie jaki jest po jego zakonczeniu zaczynam od omy e4d 250mg i mety 20mg ed jesli przyrosty beda niezadowalajace a zdrowko bedzie pozwalac to ciagne mete i ome o tydzien-dwa [...]

za jaki czas??

1. Czyli jeden miesiąc na Xpandzie, 3 tygodnie przerwy i miesiąc na monhydracie? I jaki monohydrat polecacie? 2. A dobrym rozwiązaniem byłoby : chudy twarożek na noc + shake mleka 0,5% z jakimś białkiem które wymieniliście? Jakby co to moja dieta : http://www.sfd.pl/temat225313/

[...] bo to mój ukochany team. poza tym jak zwykle trzeba liczyć się z : Chelsea, Liverpoolem, Arsenalem, Milanem, (1-0) Interem hehe, nieobliczalnym Realem. Ogólnie poza Artmedią ostatnia kolejka pokazała jaki jest układ sił w europejskiej piłce. pucharowy czwartek pokazał tez niestety w stadium jakiego rozkładu znajduje się polska piłka klubowa.

jezeli siedzi tutaj to jaki problem siwdziec na gadu? troll ty sobie niezle minusow zbierasz.....

CZy ktoś moze wie jaki jest styl Dawid Trólka( Paco Katowice) a moze ktoś ma jakąs jego walke?

Ładny, mi się podoba, jaki ma rozmiar?? I ile kosztował??

wolverhampton jaki masz rozmiar? jaka cena? rzuc foto

Michail ja wlasnie z III CYKLICZNOŚĆ - GRUPA I CYKL I wybieralem sobie cwiczenia ktore mi najbardziej odpowiadaja... na nogi naarzie ne musze robic. Chcem od pasa w gore rozbudowac cialo i pytam czy taki plan jaki ulozylem jest dobry do tego celu ? Jesli sa jakies male bledy lub cos to prosze o poprawienie...

On ją stabilizuje od 3 miesięcy Strata 24 kg, z czego 7 to mieśnie, naprawde jest takim złym wynikiem? Jaki wynik uznałbyś za dobry?

[...] a nawet przy lekkim przyroście straty zwykle zaczynją się dopiero poniżej tego poziomu, a największe są przy schodzeniu ponizej 10% (im dalej tym większe) dlatego też wynik jaki podałeś jest bardzo marny, szczególnie że ta osoba nie miała zbyt wielkiej masy mięśniowej startując z odchudzaniem, co dodatkowo powinno raczej stymulować wzrost mięśni [...]

[...] 13.Martwy ciąg na sztangą położoną na podwyższeniu - 12 powtorzen 14.UGINANIE NADGARSTKÓW NACHWYTEM W SIADZIE - 12 powtorzen 15.Unoszenie sztangielek bokiem w górę w staniu - 12 powtorzen 16.Podciąganie sztangi wzdłuż tułowia - 12 powtorzen Chcem od pasa w gore rozbudowac cialo i pytam czy taki plan jaki ulozylem jest dobry do tego celu ?

Hehehe ja kiedys bylem bramkarzem w klubie swoi ale**** teraz juz sie nienteresujoe tak jak keidy nwoe czesci fify byly to ****a czekalem z podneito a teraz nie tylko silka jakas furka dres i polecial . a dla mego kumpla z kalsy zostało czega na fife 2006 czy jakos tak coś mi na necie poakzywał DObra zaodny lec ****a na******l komus i wruc [...]

wiec jezeli tak zaprzestane brac kreatyne i sam gainer. Tylko jaki jest najlepszy i niedrogi. Aha, a co z tluszczem? W koncu kreatyna pozwala na beztluszczowa praktycznie mase. A sam gainer.. hm...

a ja wiem ze normalny to Ty jestes i nikt chyba wiecej a widzisz nawet sie nieodezwa ten eve cos tam bo widac jaki kozak z niego w grupie widocznie

czyli co mam silownia odpada? podobno jest wskazana dla ludzi uprawiajacych sporty walki..chcialbym na nia chodzic tylko nie mam pojecia jaki to ma byc trening...