SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

jaki

  • Zestaw do OCENY!!!

    Post
    Odżywki i suplementy

    ile masz lat? jaki cel? jak maz mniej niż 30-35 lat to wywal tribulusa ale naspiz na te pytania

    Odpowiedzi: 6 Ilość wyświetleń: 937 Data: 2005-08-12 14:51:29 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Trening 15-latka. Prosze o ocene.

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    [...] 6 Waidera)-brzuch wyciskanie "francuskie" hantli (7kg jedna) 15x3- triceps trening rąk (uderzenia z obciążeniem 2kg na jednej ręce) 30 min- barki Czwartek- Poniedziałek Piątek-Wtorek Sobota- Środa Niedziela- odpoczynek. Co do biegania to nie wiem jeszcze ile czasu i jaki dystans, bo nie wiem w jakiej jestem aktualnie kondycji.

    Odpowiedzi: 17 Ilość wyświetleń: 2306 Data: 2005-08-12 15:16:27 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • DOBRZE?

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    Źle ale napisz coś więcej o sobie. Jak długo ćwiczysz, jaki jest twój cel treningowy itd.

    Odpowiedzi: 13 Ilość wyświetleń: 1529 Data: 2005-08-12 16:01:06 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • deca czy boldone

    Post
    Doping

    Nie wychodzi cenowo tak samo bo efektywna dawka boldenonu w twoim przypadku to 600mg+. Jaki jest cel cyklu?

    Odpowiedzi: 77 Ilość wyświetleń: 8805 Data: 2005-08-12 16:36:45 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] i jeszcze jedno pytanie bede robił szrugsy w dni kiedy nie bede robił MC a bede robił przysiady i pojawia sie problem jak bede musiał robic 10 5 i negatywy , podobny problem jaki przedstawiłem ze wspieciami nie utrzymam takiego ciezaru w dłoniach nawet nie wiem czy go podniose zeby sobie nic nie zrobic zeby piatki zrobic bede musiał wziac w [...]

    Odpowiedzi: 73 Ilość wyświetleń: 5757 Data: 2005-08-12 17:45:59 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] i jeszcze jedno pytanie bede robił szrugsy w dni kiedy nie bede robił MC a bede robił przysiady i pojawia sie problem jak bede musiał robic 10 5 i negatywy , podobny problem jaki przedstawiłem ze wspieciami nie utrzymam takiego ciezaru w dłoniach nawet nie wiem czy go podniose zeby sobie nic nie zrobic zeby piatki zrobic bede musiał wziac w [...]

    Odpowiedzi: 73 Ilość wyświetleń: 5757 Data: 2005-08-12 17:53:15 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Od dziś to moja spowiedź

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    Ja też nie jadłem nigdy avocado, więc spróbujesz i dasz mi znać jak smakuje. Nie będę na sobie eksperymentował, a chciałbym wiedziećpodobno niedobre jest Miedzy półtłustym, a chudym nie ma wielkiej różnicy(półtłusty ma wiecej wartościowych składników, a chudy jest chudy, więc jaki kupisz taki będzie)

    Odpowiedzi: 270 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2005-08-12 18:05:10 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Podaż białka i nie tylko!!!!!!!!!!!

    Post
    Odżywki i suplementy

    [...] gonic kogoś, zwłaszcza dzieciaka, ze licząc kase rodzicow zadaje z tej racji glupie pytania czasem. Poziom dyktują uzytkownicy i potrzeba ich wiedzy oraz rodzaj wiedzy jakiej potrzebują Zreszta wiesz, na dzien dzisiejszy w temacie trudno powiedziec cos zupełnie nowego, tak jak brakuje zedcydowanych w dzialaniu czy skladzie rewolucyjnych [...]

    Odpowiedzi: 45 Ilość wyświetleń: 3786 Data: 2005-08-12 20:28:36 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • 50 CENT- co myslicie o jego budowie?

    Post
    Po siłowni, o siłowni

    Zdjecie akurat to i tak pokazuje jego klate w dość normalnej formie, zobaczcie sobie :"candy shop", na teledysku w momencie kiedy cycolina(haha)pejczem ściaga mu koszule widać jaki jest spuchnięty, aż do przesady Zresztą on ma full kasy, do kazdego teledysku sie pompuje równo

    Odpowiedzi: 124 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2005-08-12 20:31:33 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • jak to poskladac?

    Post
    Odżywki i suplementy

    Po pierwsze podaj cel, po drugie to już wszystko zakupione czy można coś pozmieniać, a po trzecie to czemu do cholery tylko 30 dni? To raczej za mało.. A masz wogóle diętę? No i jaki staż? pamiętaj pisz wiecej o sob ie jak zadajesz pytanie...

    Odpowiedzi: 3 Ilość wyświetleń: 828 Data: 2005-08-12 20:50:09 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • kolejna dieta do oceny......

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    a jaki ser radzisz? - chudy, półtłusty czy tłusty?

    Odpowiedzi: 16 Ilość wyświetleń: 1651 Data: 2005-08-12 21:07:14 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Siłka + Basen -Jak to mądrze połączyć?

    Post
    Odżywki i suplementy

    A powiedz coś o swoim celu jaki chcesz osiągnąc... I co to za "basen"? Jakiś trening, pływanie, ile czasu...

    Odpowiedzi: 6 Ilość wyświetleń: 1260 Data: 2005-08-12 21:11:34 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • HST a dzielony

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    hmmm albo inaczej jaki jest wg Was najlepszy trening na mase??

    Odpowiedzi: 63 Ilość wyświetleń: 5878 Data: 2005-08-12 21:45:35 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • SOG

    Post
    Trening dla początkujących

    a gdzie wyslac smsa i jakiego i jaki koszt ? aha i co to mi daje wogule ?

    Odpowiedzi: 13 Ilość wyświetleń: 2357 Data: 2005-08-12 21:46:56 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] w profilu to jesteś moim rówieśnikiem i lubisz grać (podobnie jak ja) w siatkę. I mam jedno pytanie. Jaki masz wyskok przy takiej sylwetce i czy robiłeś coś ze swoim skokiem(jakieś programy albo sztanga??). p.s. Życzę Ci dalszej wytrwałośći w ćwiczeniach i mam nadzieję że będziesz dążył do wykoniania postawionych sobie celów Oczywiście trzymaj [...]

    Odpowiedzi: 1425 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2005-08-12 21:59:42 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Piwko

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    Wybierajac jednak alk. Jaki jest najmniej szkodliwy w wiekszych ilosciach? Piwo Vodka Winko?

    Odpowiedzi: 33 Ilość wyświetleń: 4875 Data: 2005-08-12 22:25:25 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • papierosy

    Post
    Zdrowie i Uroda

    Boofi jaki kierunek studiujesz na AM ?? ja teraz zaczynam epidemiologie i biostatystyke pozdro

    Odpowiedzi: 23 Ilość wyświetleń: 3193 Data: 2005-08-12 23:13:45 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • dobry jak narazie najlepszy suplement jaki spotkałem w swoim zyciu

    Odpowiedzi: 108 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2005-08-12 23:36:36 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] on jest aż tak naiwny, by sądzić, że wygrałby z Wandem lub Fedorem?! Szczytem naiwności byłaby wiara, że wyrzyma choć rundę przecież! Widać uwierzył w te setki tekstów o tym jaki to z niego "bóg MMA". Prawda jest taka, że był najlepszym w historii specem od BJJ (jedyny który z nim wygrywał to ponoć Rolls, ale niestety zmarł dość [...]

    Odpowiedzi: 11 Ilość wyświetleń: 2064 Data: 2005-08-12 23:44:42 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Mnie tam nigdy nie interesowało kogo pokonał Ricki, jaki naprawdę ma rekord itp. Po prostu jak na tamte czasy był 'superbohaterem', co i tak nie zmienia faktu, że pokonał tylko kilku klasowych fighterów. Ładnych parę(naście) latek jednak minęło, Rickson się starzeje, a na ringach królują teraz zawodnicy, którzy zwyciężają już nie dlatego, że [...]

    Odpowiedzi: 11 Ilość wyświetleń: 2064 Data: 2005-08-13 00:38:25 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)