jaki

[...] sie bardziej inna z kolei twierdzi że istnieje cos na zasadzie pamięci wiadomo jak pamięć mięśniowa działa po offie,przerwie,redukcji łatwiej wrócić do stanu umięśnienia jaki sie juz miało podobnie jest w przypadku redukcji dzieki dobrze zrobionej reduckji,ciało zapamiętuje pewne mechanizmy stąd łatwiej kolejnym razem jest przeprowadzić [...]

[...] pon 300g ww wt 300g ww sr 300g ww czw ~50g ww pia ~50g ww sob ~50g ww Może pisałem a może nie. Przez 4-6tygodni brak chamskich niedziel. W celu kalibracji/adaptacji organizmu. Czyli jakie węgle w niedziele? 300 bo DT? Jaki mocniejszy spalacz planujesz? czy masz już jakiś typ? Zmieniony przez - wieczna redukcja w dniu 2015-04-11 20:43:04

nie kupuj bo po pierwsze ze stanów mają za 3dolce bodajże po drugie - nie wiadomo jaki skład to jest z Australii nie wiem jak obecnie ale było zbanowane te dwa lata temu za wałki na składzie,stąd ceny po 2 czy 3$

1-3tabs edycji się bierze zazwyczaj. Poliquin opisywał test jaki można zrobić ale z glowy nie napiszę. Ja jem jeden tabl bodajże 600mg BHCL. Czy działa? Jem enzymki inne,piperine,imbir/inne ziolka. Nie mam problemów z układem trawiennym jak kiedyś miałem. Działa ale nie wiem co.

solaros jaki spaslacz teraz godny polecenia?

solaros jaki spaslacz teraz godny polecenia? Marian nie wiem jakie są nowe dobre ja mam od chłopaków z BF wiem że skład pewniak chciałbym prawdziwy i pewny ECA ale ze stanów składowo efki nie ma wcale albo kilkanaście % z tego co niby ma być chciałbym kiedys spróbować bez żadnych dosypek bez chorych jazd jak po pamiętnym Venomie palił fat aż [...]

[...] redu zaczynałem na pełnym baku - więc taki sam stan jest po ładowaniu i to wynik jaki chciałem zobaczyć 15% też nie https://lh3.googleusercontent.com/-erXlSU4R0OU/VViGhInRtJI/AAAAAAAAInM/jRGd4CndMjo/s670/forma%25252016.V.jpg [...]

najpopularniejszy termo jaki był

[...] kończyc w sierpniu - bo urlop planowałem wtedy ale z racji ze się troche pozmieniało a urlop moge dostać tylko miesiąc wcześniej albo w ogóle heh tak więc ostało mi się jakieś 8tygodni nie wyrobię się z moim podejściem dałoby rade nawet ze dwa razy,ale nie ja 'powoli ale z jak najmniejszymi stratami' plan jest taki aby to połowy lipca [...]

Widzę ze okolo treningowo w stalej suplementacji masz kreatyne juz od dawien dawna. Robisz mimo tego co jakiś czas chwile.przerwy w braniu? . Jaki masz stosunek do cyklicznego przyjkowania krety? Osobiście tez jade non stop w malej dawce ok 3.5g tylko w dni treningowe i tak.się wlasnie zastanawiam ile to juz czasu hehe

Przed treningiem: Pre-workout 1x CreaBomb 5g Beta alanina 2g Cytrulina 2g BCAA 10g FAT burner 1x Możesz napisać jaki Pre-workout i FAT burner stosujesz? Nie mogę nigdzie znaleźć, czy już o tym pisałeś ;/

Przed treningiem: Pre-workout 1x CreaBomb 5g Beta alanina 2g Cytrulina 2g BCAA 10g FAT burner 1x Możesz napisać jaki Pre-workout i FAT burner stosujesz? Nie mogę nigdzie znaleźć, czy już o tym pisałeś ;/ https://lh3.googleusercontent.com/-xLDMbwg4m88/VVc3NTnY1xI/AAAAAAAAImI/KSTWgVYNnQg/s720/DSC_0744.JPG

Przed treningiem: Pre-workout 1x CreaBomb 5g Beta alanina 2g Cytrulina 2g BCAA 10g FAT burner 1x Możesz napisać jaki Pre-workout i FAT burner stosujesz? Nie mogę nigdzie znaleźć, czy już o tym pisałeś ;/ https://lh3.googleusercontent.com/-xLDMbwg4m88/VVc3NTnY1xI/AAAAAAAAImI/KSTWgVYNnQg/s720/DSC_0744.JPG Nie mogę się doczytać nazwy tej [...]

i jaki ten SHOT ma skład, jeśli można wiedzieć?

[...] używam! Wale co tańsze. Zazwyczaj mix wpc z izolatem Sciteca. Na noc ma być coś co się długo trawi więc ideał ser biały/kazeina. Wiem że są tacy co piją nawet bcaa ale w jakim celu nie mam pojęcia. Można jeszcze wnikac że leucyna = lepsza synteza ale nie wyolbrzymial bym tego tak bardzo. Na chwilę obecną po treningu izolat na wodzie. Na [...]

Kiełba na grillu traci sporo fatu : ) a niektóre nawet przed obróbką termiczną mają go nie aż tak wiele. Smakowicie to wygląda, na początku myślałem, że jaki fat nite skoro będzie ryż plus mięcho jak to zwykle u chinczyków bywa %) ale taka forma ładowania na pewno daje dużo po dniach na takim deficycie i nie szkodzi jak np. przesadzenie z CN, [...]

[...] high intensity exercise with less rest.' Trening czyni mistrza. Po kilku latach treningu czy to silowego czy to hiit,skracajac przerwy - czas diametralnie się różni od tego jaki był rok czy dwa temu. Uspokajam oddech. Pompa/ palenie schodzi. Działam dalej. Wiadomo że inaczej to wygląda w zależności od diety. Im więcej ww tym czas odpoczynku [...]

[...] Tylko oczywiście należy rozpatrywać indywidualnie. Jak ktoś łapie 500g tygodniowo to istnieje duże prawdopodobieństwo że CN pogorszy sprawę. Jeśli ktoś Spożywa CPM +2000kcal a waga ani drgnie, może to być dobry bodziec. Zależy kto ma jaki cel. ......jedno jest pewne - podczas agresywnej masy rozwiązanie jak znalazł 2-3 x w tygodniu.

U Wojtka faftaq zaj**iscie to wyjaśnił. Znajdę to zacytuję. To jest dobre i to jest dobre, zależy IMO kiedy i jaki priorytet. Ale to jak znajdę będzie można trochę pofantazjowac

nawet tyle to stanowczo za dużo w sprawach dziewczyn nie chce doradzać,bo kompledtnie nie mam pojęcie za 'skomplikowane' jesteście ;-) są działy lejdis,tam warto poczytać jaki jest rozsądny cel,czy pytać sie moderatorek