jaki

[...] tego zwolennikiem i nie ma nic lepszego niż szamać po treningu kiedy odpala się takie ssanie. Moc na treningu jest kiedy powinna lecieć na łeb na szyję carbon91 nie wiem jaki masz typ budowy, ale jak endo, to ładuj więcej fatu, a mniej węgli. Nawet 200-300 styknie. Mi jak nie chciało się jeść, to starałem się trzymać białko, trochę wungla i [...]

wyglada obiecujaco. jaki jest rodzaj plastiku? bo wyglada na twardy? czy plastyczny?

paker ile doplaty cinus jaki komp? PTRQ zaproponuj cos

Konkretnie... Jakie to PS3, jaki dysk, co w komplecie? Mam HTC Touch HD jakby co. Skąd jesteś, jak widzisz taką wymianę? Na upartego jeszcze rower, bo zmieniam - Kross Level A4 model 2007 (pełne Deore 19"), ale to już Twoja dopłata raczej. GG 4553560

[...] bylo za duzo na zarzut (chociaz push-press na pewno bym zrobil) MC 3x90,110,130,150,160 kg dosc lekko, ale maly bol w krzyzu zasygnalizowal stop to byl najwiekszy ciezar, jaki zalozylem od pazdizernika zeszlego roku praktycznie nie robilem MC dipsy + pas 3x10,20,30,40,50 kg dosc lekko ciezarki skonczyly sie na 50 na nastepnym treningu wrzuce [...]

u mnie też wieczko nie trzymało. a jaki masz smak bo mój czekoladowy pachnie normalnie Zmieniony przez - mkmati w dniu 2011-02-25 18:01:01

Jaki to spalacz ?

Pawcio94 staż krótki czyli jaki? dlaczego akurat trening dzielony?

Wszystko fajnie ale.....Kubaseq jaki masz staż treningowy? Bo od tego zależy, czy jest wogóle sens ustalać priorytety, czy lepiej się skupić na równomiernym rozwoju wszystkich partii mięśniowych?

Od węgli ma się siły raczej Być może spożywasz małowartościowe posiłki co dla osoby uczącej się oraz regularnie uprawiającej aktywność fizyczną może skutkować właśnie takim stanem jaki opisujesz.

Kotaro, Adamek to mały ciężki, nie jest naturalnym ciężkim. Nie ma pojedynczej bomby, nie ma siły tyle co te tłuczki z HW. Poparz na Adamka na początku jaki był chudy. Przebył długą drogę i nie może walczyć non stop z typami pokroju Arreoli bo musi nabrać pewności siebie, doświadczenia a nie stracić zdrowie. Estrada czy Arreola to dobrzy bokserzy. [...]

[...] nie mierze wymiarów bo moim zdaniem na redukcji nie po co bo i tak priorytetem jest spalenie tłuszczu a nie masa mięśniowa , ale np mam trochę fatu na brzuchy , udach , rękach więc sądzę że jeszcze pare kg trzeba spalić . Np.gdy dotykam palcem brzucha to czuje kratę , nawet trochę widać ale nie jest to wystarczający efekt jaki sobie założyłem ;/

elSzabel masz jeszcze to białko??? jak tak to jaki smak

ale jaki sprzęt do auta car audio ??

@grimly na co badania ? Przecież każdy wie jaki profil aminokwasowy ma twaróg... Więc nie rozumiem w jakim celu miano by takie badania przeprowadzać. Tu nie ma nic do udowodniania. Niektóre produkty mają taki aminogram inne mają taki. Nic w tej kwestii się nie zmienia od lat ;] Nie zaśmiecajmy tego tematu, jeżeli macie jakieś pytania/sugestie na [...]

jeśli nie masz diety, to zacznij od diety.-to będzie najlepszy krok jaki mozesz zrobić. nie wydawaj kasy na suple narazie tylko zainwestuj kase w diete. a jak będziesz miał nadmiar kasy to kup sobie białko np.serwatke żeby uzupełniać luki w diecie, i mozesz zainwestować w jakieś witaminki np. olimpa i będzie dobrze ale pamietaj dieta [...]

Tak sie to umnie odbywa pare godzin po strzale nastepuje odczuwalne spiecie miesniowe fajka na bacznosc . I tak jest powiedzmy do 20 godzin a potem wszystko wraca do normy i to zaden tam wkret . Bo jak se mozna wkrecic brak sily no i po 12 szocie waga plus 2kg to jaki to wkret .

ile za gryf? jaki stan?

[...] teraz lepiej? nastepny: "Racja mój błąd. Myślałem że ma rok stażu a tam 2 miesiące... Więc i tak na początku będzie na niego działać ''cokolwiek''" staz nie ma tutaj nic do rzeczy. poziom wytrenowania,czyli jak zawodnik reaguje na bodzce,jaki poziom sily wypracowal. ktos moze trenowac kupe lat i nadal byc poczatkujacym. pozdrawiam.

A mogę wziąc jakiś spalacz do tego kreatyna w tym samym czasie ?? Jaki polecacie mi spalacz i kreatyna czy bcaa?? Dzisiaj robiłem klatkę i czasami odczuwam ból w okolicy pępka przy wyprostowaniu się ,wiecie co to może być ??