jaki

[...] w stylu wypadow, filmikow z roznymi dlugosciami wypadow trudno szukac, bo trudno oceniac jak dlugi jest czyjs wypad, ale zobacz dolne zdjecie na tylnej okladce tej ksiazki jaki długaśny wypad wykonuje Karen Andes http://www.amazon.com/Womans-Book-Strength-Karen-Andes/dp/0399518991/ref=sr_1_1?ie=UTF8&s=books&qid=1242305622&sr=1-1

[...] przymiarzałam sporo i wybrałam sobie bardzo wygodne Nike, ale okazalo się, że są to buty dla osób z lekką pronacją. Myślę wciąż nad nimi, ale muszę najpierw upewnić się jaki mam typ stopy. Zastanawiam się, czy mając stopę neutralna mogę biegać w butach z lekką pronacją. Jeśli ktoś miał takie doświadczenia w tym temacie to prosze o radę. [...]

A jaki masz model? Dla mnie jedne Asicsy byłby najładniejsze z brzydkich...ale ostatecznie ich nie kupiłam..i tak z brzydkie rado ale Najkuchy są dobre...z wyglądu!

[...] i nie wiem czy dwie sztangi bedziesz mogla zajac, ewentualnie wtedy mozesz zamiast wiosla sztanga, zrobic je na T-bar jak macie. Rob wypady ze sztanga jak wolisz Pomki jakie dajesz raade, ale staraj sie jak najwiecej klasycznych, i tak nie wytrzymasz 5 serii w klasycznych brzuszki pelne, daj kat jaki ci odpowiada, opadaj do tylu i sie [...]

[...] poczeka. Obliques mam w związku z tym pytanie, czy nowy plan treningowy, który jest na stronie 75 mogę zastosować teraz będąc na redukcji??? Czy może wrócić po któregoś jaki ćwiczyłam wcześniej? Pytam, bo wcześniej miałam nieco inne zamierzenia – tj. rekompozycja i myślę, że nowy plan podałaś mi właśnie z taką myślą. Zmieniony [...]

takie nazwy jak: TCM lub CP , m3 nic mi nie mówią bo jestem zupełnie zielony:(( moze dokładniej napiszecie jaki ten jabłczan i jaki konkretnie wziasc najlepiej

Witaj Duży22. Jaki jest Twój cel (masa, rzeźba, siła)??? Jaki staż treningowy, wiek. Podaj parę obwodów.

Był to mój pierwszy suplement jaki brałem. Jestem bardzo zadowolony i jak najbardziej polecam.

Daj ankietę. Jaki staż i jaki rodzaj treningu. Może być Obwodowy FBW SPLIT a innych nie stosowałem.

[...] pochodzącymi z warzyw i owoców Zmiana naszego dotychczasowego sposobu odżywiania na ten powyższy zaowocuje poprawą sylwetki oraz zdrowia w większości przypadków . Pytania jakie się rodzą to jak może wyglądać przykładowy jadłospis na takiej diecie i w jaki sposób te wskazówki wprowadzić w życie ? Jadłospis jaki tu podaje jest tylko przykładowy, [...]

a jaki masz cel treningów?? jaki staż?? stopień wytrenowania?? co przyjmowałeś cześniej?? bo tak w ciemno nic poradzić Ci nie można

ŚNIADANIE Płatki z mlekiem jakie platki jakie mleko i ile? dorzuc do tego jeszcze tluszcze np. orzechy wloskie lub oliwa z oliwek. 2 ŚNIADANIE (W SZKOLE) 2 kromki chleba z wędlina,serkiem topionym,mleko w kartoniku chleba jakiego? serka topionego unikaj, zastap to kurczkakiem lub jajami. Zupy (różne),ziemniaki,kotlet mielony,kasza [...]

W sensie, jaki to był system lub jak plan wygladał? dni, ćwiczenia, podział partii itp. Btw. dobra technika ćwiczeń, mc bardzo fajnie się prezentuje Zmieniony przez - luka11i w dniu 2017-03-09 21:29:17

latinagirl - zastanow sie co zmienilo sie w twoim zyciu od czasow gdy wazylas 6kg mniej? W moim przypadku byl to brak ruchu, pozwalanie sobie na wszystko i kolacja jako dominujacy posilek dnia. Kosztowalo mnie to 30kg fatu. Jaki jest sens robic Dukana jak bardzo mozliwe jest to, ze po odstawieniu ciastek, delicji i innych slodyczy o ktorych [...]

[...] do przeczytanie książki "Nie potrafię schudnąć " Dukana :) Tam jest wszystko ładnie wyjaśnione :) Czytałem - książka wyjaśnia zasady diety w ten sam sposób, w jaki książki Kwaśniewskiego wyjaśniają zasadę dziąłania diety Kwaśniewskiego, książki o diecie kopenhaskiej wyjasniają zasadę działania diety kopenhaskiej, książki o diecie [...]

[...] przeczytac na formach dla kobiet (niech sie kolezanka nie obrazi, bo cenie Twoje zdrowe podejscie do tematu odzywiania) - jest wynikiem przeswiadczenia, ze chudnie sie na jakis jogurcikach, chudych serkach, musli i nestle fitness (na marginesie - nie widzialem gorszych platkow) - sam widze po mojej siostrze. Dzis na pewnym forum czytam mniej [...]

TY a jak brac bronzer to jaki bo sa rózne odmiany np w pudrze w kremie jaki polecacie??

[...] najlepszy wybór ale dodałem je ze względu na mniejszą ilość białka niż w ryżu, kaszach,płatkach owsianych itd. Tak jak piszesz powinienem ograniczyć białko roślinne ale w jaki sposób? Prawie wszystkie wysoko węglowodanowe produkty posiadają w swoim składzie również białka. Jak wyeliminować ten rodzaj białka na rzecz cycków? Jedyną opcją jest [...]

Z woda jest na mase nie dobre Ja CP pije z sokiem, ale i tak lekko podjeżdza mi polopiryną w smaku Nie ma róznicy jaki sok, bierz taki jaki lubisz

WIEK: 18 2. WAGA; WZROST; ew PODSTAWOWE WYMIARY: 105kg, 185cm 3. CZAS REDUKCJI(do tej pory i planowany termin zakończenia): do wakacji 4. SZACOWANY POZIOM TŁUSZCZU(fotka sylwetki): brak 5. POZIOM TŁUSZCZU W JAKI CELUJEMY: 75-80kg 6. ZARYS DIETY I TRENINGU: 1h-2h ćwiczeń 5razy w tygodniu 7. STAN ZDROWIA(choroby, problemy z ciśnieniem, leki etc.): [...]