SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

jaki

  • Czy warto dodać t3 na 2-3 tygodnie ? Do celu jaki sobie założyłem bbrakuje mi już naprawde nie dużo

    Odpowiedzi: 140 Ilość wyświetleń: 13334 Data: 2016-04-29 22:10:53 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Na mostku HCG + delikatny podklad z testa.Jaki plan po mostku?Cel,srodki,dawki?

    Odpowiedzi: 140 Ilość wyświetleń: 13334 Data: 2016-05-23 10:17:58 Szacuny postu: 1 (cały temat: 0)
  • Plan Split do oceny masa/siła

    Post
    Trening dla początkujących

    dziwny ten twoj plan klata 2 razy, plecy raz,bic i tric po razie za to przedramiona 2 razy?Nog nie czwiczysz przez kontuzje kolana ale MC mozesz cwiczyc?bez diety masy nie zrobisz,ciezko znalezc jakies pozytywy w twoim planie.Jaki jest powod zmiany planu? Zmieniony przez - Jimi-Page w dniu 2011-04-03 20:22:20

    Odpowiedzi: 3 Ilość wyświetleń: 780 Data: 2011-04-03 20:22:07 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Dieta redukcyjna + plan treningowy

    Post
    Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie

    jaki problem byl z kolanem?

    Odpowiedzi: 5 Ilość wyświetleń: 651 Data: 2015-07-07 23:45:07 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • A co z tym o co już wcześniej pytałam, przy różnych artykułach, książkach itd. była poruszana taka teoria, że raz w tygodniu można rozluźnić dietę i zjeść co się lubi a co nie jest zbyt zdrowe. Podobno to podkręca metabolizm, organizm dostaje sygnał że dostaje dużo kalorii i przy następnych dniach kiedy te kalorie są znowu redukowane to metabolizm [...]

    Odpowiedzi: 48 Ilość wyświetleń: 4946 Data: 2015-10-30 10:32:11 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Robiłam na siłowni, nie mam pojęcia jaki tam mają sprzęt waga- z 54,3 na 53,8 masa mięśniowa- z 39,2 na 38,3 PBF - 25% TBW - 56% BMI - 21

    Odpowiedzi: 48 Ilość wyświetleń: 4946 Data: 2015-11-05 11:05:28 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • enan+bold

    Post
    Doping

    jordan jaki odblok do tego cyklu?

    Odpowiedzi: 9 Ilość wyświetleń: 2543 Data: 2008-09-05 01:11:52 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • MaTEO rób coś z Felektr

    Post
    Administracja i Moderatorzy

    buster jaki ty jesteś zabawny to ręce opadają...

    Odpowiedzi: 73 Ilość wyświetleń: 8503 Data: 2005-06-26 22:42:28 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • MaTEO rób coś z Felektr

    Post
    Administracja i Moderatorzy

    Buahhahha jaki Ty skromny : "Wywyższam sie inteligencją" to tak jak "W poniedziałek wszystko będzie na chodzie"

    Odpowiedzi: 73 Ilość wyświetleń: 8503 Data: 2005-07-11 23:54:13 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • wegetarianizm

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    obliques, pytanie jaki jest to procent całej diety i ile wychodzi tego na kg wagi ciała. Ja się obawiam, że kiepsko to wygląda, ale mogę się mylić

    Odpowiedzi: 152 Ilość wyświetleń: 16419 Data: 2007-11-27 14:00:21 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • napój drożdżowy

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    a oddech jaki po takiej ilosci drożdzy najlepiej stosować tabletki drożdzowe! co najlepsze naprawdę działają! i było już Zmieniony przez - basterek w dniu 2007-06-03 23:21:53

    Odpowiedzi: 1 Ilość wyświetleń: 8195 Data: 2007-06-03 23:19:25 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Dietka do ocenki i poprawki

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    sam pomyśl trochę pakus1791 jak Ci mówię jak powinno być, co masz zmienić, ale poprawiaj to sam! sam musisz to umieć i rozumieć co i dlaczego robisz! napisałem co masz wywalić.. a Ty nadal nie napisałeś jaki jest w końcu Twój cel (redukujesz fat/budujesz mięśnie) i co z tym bieganiem? będziesz biegał, kiedy?

    Odpowiedzi: 37 Ilość wyświetleń: 9595 Data: 2009-01-14 21:04:08 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • 60kg teraz 80kg co dalej.. bo grubo troche

    Post
    Trening dla początkujących

    mam nadzieje ze mi troche pomozecie bo obiecalem lasce ze na nastepne wakacje bede fajnie wygladal Z takim podejsciem to ty krótko chyba poćwiczysz. Jaki sprzęt ? jakieś przeciwskazania medyczne ? miłeś jakiś konkretny plan ? Pzdro

    Odpowiedzi: 22 Ilość wyświetleń: 2120 Data: 2010-08-26 15:09:07 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • 2ml mozna. ale to zalezy jaki ten bark jest krotkich estrow nie radzilbym bic w barki

    Odpowiedzi: 15 Ilość wyświetleń: 3886 Data: 2009-08-12 19:04:16 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • GHRP-6 + CJC

    Post
    Doping

    o cjc mi chodziło ,że z rana i wieczorem bo utrzmuje sie długo w organizmie , może wyrzut gh nie jest tak wielki jak w przypadku ghrp-6 ,ale trzyma sie na jakimś tam minimalnym poziomie , a ghrp-6 regulujesz go w ciągu doby od 3 do nawet 6 razy wtedy można uzyskać efekt podobny do paru jednostek syntetyka ;-) co do mieszania to jaki jest sens [...]

    Odpowiedzi: 40 Ilość wyświetleń: 15361 Data: 2013-02-12 15:34:59 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • GHRP-6 + CJC

    Post
    Doping

    [...] w ciągu doby :-) game chyba nie złapałes sensu zdania... po 100mcg kazde znaczy że po 100mcg ghrp i 100mcg cjc... manieczki bez problemu mieszaj cjc z ghrp, i cjc dawaj 3 razy. a jak ghrp 3 razy bedzie Ci mało do mozesz osobno jeszcze ghrp rozrobic i dawać między posiłkami, sposób rozrabiania podałem w innym temacie jaki sie przeważnie stosuje

    Odpowiedzi: 40 Ilość wyświetleń: 15361 Data: 2013-02-13 11:29:59 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Kłopot - odstające sutki

    Post
    Zdrowie i Uroda

    o Boże jaki cyc, weź poprostu noś koszulke i bedzie git majonez, albo jakis wiatraczek zmontuj.

    Odpowiedzi: 8 Ilość wyświetleń: 15753 Data: 2009-07-07 22:50:41 Szacuny postu: 3 (cały temat: 0)
  • Zawodowy Zołnierz

    Post
    Sztuki Walki

    Ok,wielkie dzięki za wyjaśnienie Teraz nie będe robił,mam zamiar na ramieniu ale to za pare lat,bo jakbym teraz sobie zrobił to wiadome że w łapie przybędzie i będzie to głupio wyglądało poźniej A pozatym śmiali by sie jaki to osiedlowy gówniarz z gangsta paradajs

    Odpowiedzi: 20 Ilość wyświetleń: 11623 Data: 2004-02-29 21:42:33 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Zawodowy Zołnierz

    Post
    Sztuki Walki

    Koks 20 a powiedz mi .. jak długo trzeba byc w policji zeby byc w AT? jaki czas?

    Odpowiedzi: 20 Ilość wyświetleń: 11623 Data: 2008-02-16 16:07:14 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Ketoza

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    czlowieku to co rozpisales to jakas porazka diety , jesli chodzi o diete ketogeniczna to sklada sie z bialek i tluszczy , ustal po prostu bilans kaloryczny , cwicz na silowni , rob aeroby i tyle bedzie leciec , tylko jaki sens w chudnieciu przy wadze 61 kg to lepiej zaczac mase miesniowa beztluszczowa robic..

    Odpowiedzi: 8 Ilość wyświetleń: 3044 Data: 2009-05-17 20:09:17 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)