jaki

Dzięki za odpowiedzi i pomoc . A co do bica , klatki i wgl to jaki polecacie ? Bo 216 to rzeczywiscie do tego trochę ze długi :D .

[...] przebieg niż pierwsze pojedynki. Oglądałem w sumie dzisiaj z nudów walkę JDS z Werdumem. No i cóż - Werdum w najlepszej formie fizycznej chyba nie był - 255 funtów tłusty jakiś taki, ale to raczej mało ważna rzecz. Generalnie padł po jednej z pierwszych wymian, Juniorowi wtedy akurat weszło jak nigdy - sierp który rozwalił Werduma był z [...]

dzis dzieciaki masowaly mi moj biceps,widac jaki slaby byl.

Ok, a teraz: jaki prop lub jakie cypio, jaka meta (jelfa sie nadaje? ew jakie undery?), jakie npp i winko? W co celować?

jaki plan polecilibyscie na priorytetowe rozbudowanie klatki piersiowej? :D

Chciał bym połączyć siłownię i bieganie. Jak mogę to zrobić i jaki rodzaj treningu wybrać? Moim celem jest wytrzymałość mięśni i kondycja ogólna. Ostatnio cierpię na zimowy brak energii i chciałem coś z tym zrobić. Pozdrawiam.

Ja zawsze wypijam 3L bez względu na to jaki trening czy aeroby, czy siłówka. Saguara - to też kultowa woda Mam w garażu 4 baniaki niegazowanej po 5L

Mixuz, właśnie o tym czytalem, tylko chodzi o to ze ja nie chce stracic na wadze bo i tak chucherko ze mnie, a mimo to mam tłuszczyk, chcialbym go spalic u utrzymac wage a nawet przybrac ze 2kg ale miesni. Jakbym polaczyl to z jabłczanem kreatyny to bedzie efekt taki jaki chce?

jaki smak bialka? 110 zl juz z najtansza wysylka?

Chyba się nie zrozumieliśmy :) Prosiłbym o wycene sprzętu nie wliczając w to kosztów transportu gdyż interesuje mnie odbiór osobisty. Ciekawi mnie jaki otrzymam wtedy rabat.

chyba nie doczekam się tego składu, a tak patrze co tu sie dzieje, to moim zdaniem firma nie popisała się, był regulamin konkursu a teraz go złamała, ciekawe czy skład jaki podadzą produktu to też nie będzie oszukany , pierwszy raz co prawda spotykam się, w każdym dziale jak jest konkurs wszystkie firmy się wywiązują tylko nie PROGRESS...

Bochen jaki masz dekoder? Ja mam Dekoder typu IPTV STB z dialogu (tv pzez neta). Moę nagrywać tylko to kosztuje kilka złotych. Dekoder firmy albis, wydaję mi się że tą opcję można samodielnie odblokować. Ale elektrodzie nic nie piszę ;( Bochen123 zgraj film na dysk a uploadem poźniej sie będziemy martwić :) kolejne emisje na HBO2 28-01-2011 23:20 [...]

Wiec w jaki sposob mam go naprawic?

przemyslalem i mysle ze wezme fbw ala jaki

Cena dobra, co do tego mixu to bym pohamował entuzjazm, bo i jaki może być to mix za tę cenę.

Świetna Sylwetka do takiej też dąże pierw masa pozniej wycinka jak autor ciągle powtarza jaki jest jego cel . Zlukałem od A do Z temacik i jest Bardzo Dobrze i moim zdaniem nie jestes Zalany a masy nie da sie nabrac ' szybkiej' bez brzucha ; ) pzdr ;]

Masz nogi nieprzyzwyczajone do tak intensywnego wysiłku jaki sobie wczoraj zafundowałeś.

jaki rozkald białek, węgli i tluszczu wychodzi? ile wyszło zapotrzebowania? wode pij w mniejszych ilosciahc a częsciej 6:30 2 kromki razowca z twarogiem i warzywami jakis owoc całe jaja 0,5l wody 10:30 pomarancza litr mleka 0,5% ?? do zmiany Obiad filet/ ryba/ wolowina 150gram 210gram ziemniakow 100gram warzyw 0,7 l wody /ziemniaki [...]

[...] na codzień, gdzie normalnemu zajadaczowi massacry wcale to nie pomoze lub nie ma takiej potrzeby, ale bedzie się sugerował zdaniem autorytetu. prosze przemyslcie bo temat pana El Gritona jest dla mnie najciekawszym tematem jaki tu powstał, ale nie do końca uczciwym a Pan Griton lubi sugerowac dawki i suplementacje sprawdzoną na sobie.

[...] tym hormonów płciowych, przeglądałem ostatnio publikacje gdzie wykazywano iż np diety oparte o pokarmy o wysokim indeksie gliekemicznym sprzyjają trądzikowi, z racji wpływu jaki wywierają na poziom androgenów. Myslę iz podobnych zależności może być więcej. Z drugiej strony z własnych doświadczeń zawodowych wiem, iż podopieczni często kłamią tak [...]