1. WIEK: 24
2. WAGA: 98
3. WZROST: 190
4. WYMIARY:
-biceps: 46
-klatka: 128
-udo: 62
-talia: 90
5. STAŻ NA SIŁOWNI: 5
6. DIETA:
-białko: 3
-węglowodany: 4,5
-tłuszcz: 1
7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE:
1-8 prop 100mg/e2d,
1-10 enan 250mg/e4d -przerwany w połowie z powodu pobytu w szpitalu
1-8 prop 100mg/e2d, 1-4 meta 30mg/ed
8. TRENING:
9. CEL CYKLU: masa w miare dobrej jakosci
10. OSTATNI CYKL I ODSTEP CZASOWY OD JEGO ZAKONCZENIA: 1-8 prop 100mg/e2d, 1-4 meta ed, ostep czasu: 1 rok
11. POZIOM BF%: nie mam pojęcia
12. TENDENCJA DO TYCIA/CHUDNIĘCIA (typ budowy): im starzy jestem tym coraz mocniej do tycia
13. STAN ZDROWIA: dobry
14. SKŁONNOŚĆ DO ŁYSIENIA LUB POROSTU OWŁOSIENIA: brak
15. PPM (podstawowa przemiana materii):
16. WYNIKI SIŁOWE:
-klata: 140
-martwy ciąg: 120 (w serii)
-przysiad: 120 (w serii)
I teraz. Jaki cyklik? Po raz kolejny spróbować 1-10 enan 250/e4d? Do tego meta 1-4? Zmniejszy bym ta mete do 15mg/ed bo przy 30 po odstawieniu mety po 4 tygodniach nastepuje zastój we wzroscie wagi (4 tyg idzie jak szalona a potem stoi kolejne 4). A może po raz kolejny propa? Może tym razem z winkiem, żeby troche to mięso się ubiło? Proszę o rady, dawno nie siedziałęm w temacie i nie wiem jakie środki są godne uwagi. Czytałem że nawet oma i prolo są już fake. Dajcie znać