jaki

Może nie mam takiej wiedzy jak Twój trener, lecz znam ćwiczenia które angażują środek klaty i wiem jak je stosować, lecz co z tego jak środek jaki był taki jest, jedynie na pompie wygląda to porządnie

i tak jak podejrzewałem w 70 kg wygrał ten "poczatkujący" UWAGA KONTROWERSJA !!!! To może zanim dojdziemy do walki finałowej to trzeba głośno powiedzieć o fakcie jaki miał miejsce wcześniej. Damian Niemczyk drugi finalista w wadze do 70 kg seniorów początkujących po walce ćwierćfinałowej dosłownie po 2 minutach po zejściu z maty został [...]

[...] efedryny(jesli to mozliwe wogole) , chodzi o ilosc tabletek , chyba ze chlorowodorek sam stykal by Nastepnym z trapiacych mnie pytan jest to , czy trening silowy ma miec jakis inny charakter(jak tak to jaki)? Kolejne jest takie , czytalem ze efedryna jest antykatabolikiem , czy chlorowodorek zawarty w Tussipeccie ma takie same badz zblizone [...]

Jeśli chodzi o grzbiet to może mi zaproponujesz ćwiczenia na poszerzenie... i jak ten split ma wygladac co w jaki dzień na 4 dni ... a nogi wiem ze mam zrypanie rozpisane ale stopniowo do celu od czegos trzeba zacząć zmniejsze serie w 2głowych a podwyższe w 4 głowych... bardzo bym prosił o opinię jeszcze kogoś innego

Witam chcialbym zaczac cykl cm3 360 caps + nitrox 30 saszetek. W jaki sposob to dawkowac ? i czy to polaczenie jest dobre , z gory dzieki za odp

jaki to makaron durum? mi ostatnio takie cos posmakowalo: cyc kuraka makaron razowy ze zmielonymi orzechami wloskimi !! Z.A.J.E.B.I.O.Z.A !!

[...] 5 kyu. Aikido jest skuteczne, jeśli się do niego przykłada. Ważne jest aby trenowac z osobami wiekszymi od siebie. Ja mam 15 lat waże 59 kg i mam 175 cm wzrostu, nie wiadomo jaki mocny nie jestem, a ćwicze z osobą 2 razy starszą od siebie ważącą 100 kg i mającą 195 cm wzrostu. Więcej się wtedy uczę, gdyż muszę dać z siebie wszystko aby na takiej [...]

trzeba wiedzieć co i kiedy nie będę Ci tłumaczył masz masę artykułów na forum zaglądałeś w ogóle do jakiegoś? bo to co przedstawiłeś to na pewno nie jest styl żywienia jaki tutaj lansujemy

Normalnie. Do klatki wplatasz taki zastaw ćwiczeń jaki jest podany w temacie który ci podesłałem i tyle. Twój trening może wyglądać następująco: wyciskanie płaska uchwyt minimalnie szerszy niż szerokość ramion 4x 12/10/8/8 progres ciężaru wyciskanie sztangielek w neutralnym chwycie 3x 12/10/8 progres ciężaru rozpiętki (może być skos góra, na [...]

Jaki twoj staż ? Spróbuj superserii, serii łączonych albo mechanicznych drop-setów

[...] Sports Medicine i International Society of Sport Nutrition oraz redaktorem naczelnym czasopisma "Journal of the International Society of Sport Nutrition". 1. Czy kreatyna ma jakieś skutki uboczne? Jedynym znaczącym skutkiem ubocznym, który został wielokrotnie opisywany w literaturze naukowej i medycznej, jest przyrost masy ciała. Niemniej jednak [...]

napisz jaki masz sprzęt, pamiętaj że w oby dwu zestawach musisz mieć tyle samo ćwiczeń, nie zapominaj o ćwiczeniach na prostowniki i dwugłowy uda, brzuch też musisz ćwiczyć

Czy ktoś mógłby mi doradzić, ile maksymalnie mogę schudnąć do połowy czerwca? Mam 170 wzrostu i ważę 65 kg. Tzn najchętniej pozbyłabym się 10 kg ;D ale jaki spadek wagi byłby realny przy zwiększonej aktywności fizycznej i uszczuplonej ale racjonalnej diecie?

zalezy jaki enan jak ma prolke to moze smialo bić 300,zresztą co za problem 50 mg z ampy wziąc

"2-9 pol 100mg tu nie wiem czy dac co 2 czy 3 dni ?" jaki pol?

jaki sms by cie uradowal najbardziej na swiecie w tej chwili ? bo dostalem smsa od doopy: "misiu okres mi sie skonczyl..." hahahaahhah jem i jade a hejdi gdzie jest ? w dziale trening dla poczatkujacych ? haha %)

no jaki dobry chłopczyk czyli jaki z tego morał...tyłek musi być kształtny ale nie płaski

[...] musiał dołozyć dodatkowe kalorie zeby przy Twoim metabolizmie coś powalczyć, natomiast co do samej diety to owszem, musi być stosowana codziennie, zarówno w dni treningowe jaki i nietreningowe, z tym, że wówczas zmieniasz nieco typy posiłków (brak przed i po treningowego) wprowadzajac zwykłe weglowodany zlozone + dobre zrodło bialka + warzywa

Jaka dieta dla biegacza? Chce znać tylko rodzaj, niech ktoś poda nazwę i kilka informacji niezbędnych, bo układać dietke bede umiała. Pozdrawiam :) Zmieniony przez - MewKAzZBO w dniu 2009-04-26 19:24:13

Chcę tylko zapytać oto w jaki sposób mam usunąć zdjęcie istniejące na moim profilu( a już dawnoo nie aktualne) a wkleić nowe? Gdy chce nowe zmniejszyć tak ja pisze 80x80 pikseli to i tak nie wkleja się... Proszę o pomoc. Jeśli piszę nie w tym dziale przepraszam ale proszę o szybką odpowiedź i wyrozumiałość :)