SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

jaki

  • Potrzebuje planu na mase

    Post
    Trening dla początkujących

    hehe to mozesz powiedziec jaki jest plan dobry na mase?

    Odpowiedzi: 5 Ilość wyświetleń: 742 Data: 2009-03-13 18:15:26 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] sprawa indywidualna, mojego kumpla doslownie miotalo po silownii po 400mg kofeiny, mnie w taki stan wprawilo dopiero 800mg planowalem wziac i 1000mg - po co? z ciekawosci jaki wplyw ma taka dawka na organizm ludzki, to chore i owszem, ale lubie sprawdzac wszystko na sobie, jestem typowym suplojadem, chcac wiedziec co jest optymalne dla innych, [...]

    Odpowiedzi: 3003 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2009-03-13 18:31:28 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] poboczne i usuniętą częśc zmiaźdźonej rzepki . Wsadzili mi nogę na trzy tygodnie w gips. Wiadomo nastapił zanik mięśnia czworogłowego. Czy ktoś może mi udzielic informacji jaki muszę miec stopień zgięcia i w jakim stanie maja byc moje mięśnie abym jak najszybciej miała rekonstrukcję??? Oczywiście chodzę na rehabilitację, dziewczyne dają mi [...]

    Odpowiedzi: 3002 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2009-03-13 18:44:08 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • prośba o pomóc w zaplanowaniu cyklu

    Temat
    Odżywki i suplementy

    [...] oraz ogólnie wzmacniają organizm... Jeśli jednak mam na to wydać dużo kasy, nie chciałbym aby była wyrzucona w błoto. Czy ktoś mógłby mi podać zestaw skutecznych środków (np. ekstrakt z tribulusa, ale jaki?, boostery teścia - ale jakie?)? Rynek jest tak przesycony towarami, że nie wiadomo co warto wybrać... Z góry dziękuję za pomoc. Pozdr.

    Odpowiedzi: 3 Ilość wyświetleń: 675 Data: 2009-03-13 18:50:15 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Problem z narastajaca nadwaga

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    szkoda mi Cię... Poczytaj podwieszone tematy powinny ci pomóc spojrzeć na to wszystko z innej strony głodówka to najgorszy sposób jaki może być w twoim przypadku,pozdrawiam

    Odpowiedzi: 3 Ilość wyświetleń: 1282 Data: 2009-03-13 19:01:06 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Fotografie/rysunki jak cwiczyc jakie partie miesni.

    Post
    Trening dla początkujących

    Początkujący i już za kreatynę... no ale co do tematu: http://www.kulturystyka.pl/atlas/ pod spodem masz napisane: nogi. wchodzisz i masz pokazane wszystkie mięśnie nóg w kilku obrazkach, żeby było składniej :) przy każdym ćwiczeniu pisze, jaki mięsień jest ćwiczony.

    Odpowiedzi: 5 Ilość wyświetleń: 6902 Data: 2009-03-13 19:01:35 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Trenign do oceny :)

    Post
    Trening w domu

    [...] obaw, sprawdza się i bardzo fajnie mi się go ćwiczy więc SOG jak najbardziej zasłużony ^^ Polecą następne jak mi ktoś odpowie na poniższe pytania co do OBWODOWEGO jaki ułożyłem na poprzedniej stronie :) -Ćw4 nie mam drążka jak mogę to zastąpić ? -Ćw6 o co tu chodzi nie rozumiem tego ćwiczenia :( -W poście który czytałem zapisane jest [...]

    Odpowiedzi: 13 Ilość wyświetleń: 1862 Data: 2009-03-13 19:23:22 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • WODYN / BLOG 2 - do przodu po trupach konwencji

    Post
    Trening dla początkujących

    WODYN mam pytanie... z Twojego punktu widzenia jaki plan działa lepiej na przyrosty masy i siły?oczywiscie chodzi o metodę 15-10-5. więc który jest lepszy? ABCD czy AB?chodzi oczywiście o iloś zestawów... pytam w ciemno bo śledzac dziennik i wysnuwając wnioski wszystko idize bardzo dobrze... obecnie mam 3 dni na trening tygodniowo.

    Odpowiedzi: 748 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2009-03-13 19:27:06 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Test + winko odblok

    Post
    Doping

    masz naprawdę zerowe pojęcie skoro nie uważasz za stosowne podanie jaki rodzaj testa, jakie stężenie ile trwał cykl....no i te winko 20 mg ed.....

    Odpowiedzi: 6 Ilość wyświetleń: 1158 Data: 2009-03-13 19:27:30 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] na to co ma. I nie jest ważne czy ktoś ma 50 mercedesów czy tylko fiata 126p. Zakładajac ze ten co ma 50 merców zarobił na nie uczciwie to, to jest własnie nagroda za trud jaki włożył w to by fortuny się dorobić. Jeśli bym mógł to sam bym pod*******ił takiego typa na policje który dorabia się cudzym kosztem. Co innego jeśli ktoś naprawde stara [...]

    Odpowiedzi: 2602 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2009-03-13 19:29:26 Szacuny postu: 1 (cały temat: 0)
  • PomoC w dobraniu kreatyny

    Post
    Odżywki i suplementy

    kup sobie obojetnie jaki monohydrat kreatyny.

    Odpowiedzi: 8 Ilość wyświetleń: 893 Data: 2009-03-13 19:48:42 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • hakla jaki cel

    Odpowiedzi: 3002 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2009-03-13 19:56:40 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • BMR - Z ktorego wzoru obliczyc zapotrzebowanie

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    czy nie wiesz, że te wszystkie wyliczenia możesz o kant dupy rozbić? to tylko przybliżenie!! wartości i tak pewnie zmieniasz za jakiś czas a rozbieżność jest tak niewielka, że to kompletnie nieistotne jaki wybierzesz możesz se średnią walnąć z tych dwóch

    Odpowiedzi: 4 Ilość wyświetleń: 7300 Data: 2009-03-13 20:14:32 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Właśnie, ono jest jabłkowe? Bo szukałem kiedyś jaki to ma smak i nie znalazłem jednoznacznej odpowiedzi. Mowa o carbo BX'a.

    Odpowiedzi: 37 Ilość wyświetleń: 2224 Data: 2009-03-13 20:24:44 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • JAY CUTLER - IFBB PRO

    Post
    Aktualności - Kulturystyka i Fitness

    ja*******e jaki byk

    Odpowiedzi: 3000 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2009-03-13 20:32:20 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Wyciąg do super niskiej siłowni 178cm wys.

    Post
    Po siłowni, o siłowni

    Zawsze jest jakiś plan na wykombinowanie tylko ja niewiem jaki może inni pomogą ale napewno się da moim zdaniem.

    Odpowiedzi: 10 Ilość wyświetleń: 1146 Data: 2009-03-13 20:57:35 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Szukam dobrej kreatyny

    Post
    Odżywki i suplementy

    a jaki fundusz masz przyszykowany na kreatyne ? Zmieniony przez - sebek1982 w dniu 2009-03-13 21:05:32

    Odpowiedzi: 25 Ilość wyświetleń: 2973 Data: 2009-03-13 21:05:14 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Jaki odblok?

    Temat
    Doping

    Jaki odblok po takim cyklu?? 1-8 prop 100 e2d 2-8 wino 30 mg ed 7-8 HCG 1500 co 2 dni potem clom?? przez cały cykl bede jechał 10 mg z nolva bo mam gino, na odbloku 20 mg. wchodziw gre taki cykl:1-8 prop 100 e2d, 1-4 meta 30 ed, wino 5-9 30 ed??

    Odpowiedzi: 12 Ilość wyświetleń: 1883 Data: 2009-03-13 21:16:07 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Marcin jaki to sposób na tussi? masz

    Odpowiedzi: 3003 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2009-03-13 22:01:47 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Ban

    Temat
    Administracja i Moderatorzy

    [...] dajac Kretyn i zwyzywal od pedalow i i******ow ? nick ResoviakRR czy od tak moderator moze sobie mnie wyzywac i dawac bana bo mu sie tak podoba ? jeszcze sie cieszac bo jaki on to jest Administrator ? A to ze mialem napisane w profilu na jaja rozne rzeczy to za takie rzeczy jest ban ? ilu ludzi ma , rozne rzeczy w profilach i co ? głołe [...]

    Odpowiedzi: 28 Ilość wyświetleń: 2953 Data: 2009-03-13 22:04:09 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)