jaki

a jaki miaes trening ? ile razy na tydzien ?? robiles cykle regeracyjne ?

[...] sa mordercze,chociaz i tak glownie to zalezy od Ciebie jak intensywnie cwiczysz,ogolnie klub ma dobra opinie i mozesz sie przejsc. btw:ostatnio troche zniechecil mnie do tej sekcji sposob w jaki karatecy rozluzniali sie po treningu,mianowicie sensei zapuscil jakas klimatyczna muzyczke z wokalem i wszyscy siedzieli po turecku walac glowa w mate

Mam jeszcze pytanko jakie ilosci omadrenu tyhodniowo mozna przyjmowac na drugim cyklu??i przez jaki okres?

A może tak paluchy u stóp!!! Albo pięty - ku.rwa żebyście wiedzieli jaki to ból walić w pięty - byście się posrali na miejscu z bólu. Mówię serio w tej chwili.

Aero - za drogie. Cell Pump - 20 zeta taniej niz Creafusion - to dobrze :) Pro Longatum - jaki ma udzial poszczegolnych typow bialek?

Kolego, jaki jest twój staż treningowy?? Zacząleś ćwiczyć od 2 maja??

Ilość treningów w tygodniu na daną grupę zależy od bardzo wielu czynników dla tego podawanie liczby 2 treningów w tyg jest bardzo dużym uogólnieniem Stąd moje pytanie - co konkretnie chcesz??? Może Mc wyjaśnisz koledze na czym polega zjawisko nadkompensacji i w jaki sposób się je osiąga - skoro o nim wspomniałeś

wiesz trudno zeby wyniszczony 'glodowko' i sztucznym nasyceniem organizm nie byl po cyklu wyglodnialy ... Poczekaj zobazysz jaki bedziesz enny teraz ... Trudno zeby bylo inaczej jesli nie dales odpoczac organizmowi na cyklu tylko trzymales go w stanie niewiele rozniacym sie od ciaglego wyniszczajacego organizm stresu. Nasilone laknienie przejdzie [...]

Jedyny komenarz jaki mi się nasuwa to : Ja pierd.... ,ale ściema

[...] moze ludzie chca sie sprobowac po prostu (widac nie az tak spory, zeby uciekali!). Przecietny dres bije sie wlasnie sierpami i dlugo to zazwyczaj nie trwa. Jedyny problem jaki stawrzaja to to, ze chodza nawaleni inaprawde trzeba go piec razy trafic i musi mu pojsc farba z calej twarzy, zeby juz nie wstawal, bo nawalony bol odczuwa troche [...]

Karola załatwiła miękka sztanga ciężarowa na rozgrzewce, gdzie były gumowane talerze i duże drgania sztangi. Karol trenował siady na metalowych talerzach i nie był przyzwyczajony do silnego bujania się sztangi. Wskutek tego Karol nie mógł zrobić takiego mostka, jaki zamierzał, ale i tak wyciskanie miał mocne i czyściutkie technicznie.

A powiecie mi jaka kreatyna najlepsza na świecie ?!!! Multipower słyszałem ale zdania podzielone , a jaki najlepiej gainer!? Thz za odp ! :)

Który to Twój cykl??? jaki jest cel??? bo patrząc po Twoich zainteresowaniach nie jestem pewien czy chcesz masę jeśli jeden z pierwszych a celem jest masa i trenujesz rekreacyjnie (dla siebie, nie musisz trzymać wagi) proponuje Ci sam monohydrat + tauryna zaoszczędzoną kasę - władować w witaminy, dietę i ew odżywkę carbo też się przyda Co do [...]

nałóg..... ale jaki przyjemny :)

no fajnie,ale jeszcze moze ktos mi powie w jaki sposób wykonuje sie te boczne przysiady, bo szczerze mówiac to nie wiem;]

no na pewno min 6 miechow - poczekaj az sie stawy, sciegna przyzwyczaja do wysilku - w ten sposob jaki zwiczysz mozesz latwo zlapac kontuzje ! i do tego musisz pamietac o poprawnosci wykonywanych cwiczen !!!

[...] co narzekac:P dzieki żabencjo:) mimo wszystko czuje sie ewenementem. wszyscy zmiejszaja liczbe kalorii, radykalnie sposob żywienia i wreszcie decyduja sie poruszac. no ale jaki to ma sens w moim przypadku? mam zaczac jesc 200 kcal dziennie? jechac na samej wodzie i najlepiej caly czas robic przysiady myjac naszynia, pompki szorujac podloge i [...]

Hmmm... u mnie byczki na silowni wszyscy jak jeden mąż mówią " jedz wszystko na raz"... ale biorąc pod uwage żywotność mietka 3-4h to jaki jest tego sens ? Tak wiec, chyba bede pierwszym u siebie, ktory bedzie rozkładał w ciągu dnia pożyjemy zobaczymy... Zmieniony przez - RuDi80 w dniu 2004-05-19 13:25:35

A ile kolega ma pieniążków do przeznnaczenia i jaki konkretny cel?

Jaki gainer bys mi polecil