jaki

Kod rabatowy na pepki dostałeś oczywiście? %-) Dziwnie gh rozpisane, nie rozumiem tego rozdzielenia 1iu, dopytaj jaki to ma sens. Moze po 1 mialo byc 0 wtedy bylby sens 8-)

[...] objawów hipki, a niektorzy już mają dość mocna przy tym poziomie, więc myślę, że jest to również kwestia indywidualna zależna od danej osoby widzę, że pod Twoim postem posypały się łapki w górę tak jakbym wrzucił to zdjęcie i chciał się tu pochwalić jaki niski poziom cukru udało mi się "wykręcić", ale nie to były celem tego posta zdecydowanie

W związku nie jestem. Spotykam się z jedną ale to póki co nic oficjalnego i wręcz czasem mi to przeszkadza, ale to miła i fajna dziewczyna więc to ciągnę ale prace i prace nad sylwetką stawiam na 1 miejscu. Przepraszam, że tak głupio i od czapy %-) zapytam, ale od kiedy spotykanie się można uznać za "oficjalne"?;-];-];-] Jaki moment wyznacza tę [...]

[...] itp? Aminogram jak w twarogu. Ja to co jem trawie znakomicie, a szczególnie po ogarnięciu w czym leżał problem. Nigdy nie miałem tak dobrego trawienia jak obecnie, wiec w jaki sposób ma mi to zaszkodzić w robieniu formy? Glikemia - do tej pory 75-80 na czczo. Po 2,5-3h po posiłku 50B 200W 10T - 80 cukier Obecnie podbicie GH trochę mi zawyżyło [...]

Olejcie i nie odpisujcie mu. Może mu ropa od panaxa popłynęła do mózgu i efekt jest jaki jest xd

Olejcie i nie odpisujcie mu. Może mu ropa od panaxa popłynęła do mózgu i efekt jest jaki jest xd Ciekawe którego mózgu }:-(

Jaki film oglądałeś?

Widziałem tysiące filmów bo jestem j****m filmomanem, jaki temat cię interesuje to może coś polecę

Widziałem tysiące filmów bo jestem j****m filmomanem, jaki temat cię interesuje to może coś polecę Nie jesteśmy yebnieci, mamy pasję. Miłego. Filmowcem zaczęłem być w wieku 14 lat. Wracamy do tematu.

a ogólnie jaki jest docelowy start i czy planujesz kilka czy jeden konkretny?

no to powodzenia w opisaniu pracy a moge sie spytac na jaki temat? 1. a jesli bede miala dzien nietreningowy to czy moge zrrezygnowac z jednego posilku? i zamiast 18.30 zjesc np o 19-19.30 a potem juz nic? 2. jaki chleb zytni czy razowy? razowy prawda? :/ 3. dzisiaj szukalam platkow owsianych... i nie bylo :/ wiec kupilam platki Fitness ( tez [...]

Meta nie stymuluje receptorów androgennych mięśni szkieletowych, działa poprzez ich nieandrogenny receptor (chyba nikt nie wie jaki ale to jest nie istotne), tym się wyróznia meta.Jest to steryd bardzo toksyczny ale po otrzyszczeniu przez wątrobę powoduje wzrost wydzielania IGF 1(insulinopodobny czynnik wzrostu)Maeta ma wielkiego plusa zażywając [...]

nie wiem jaki wzrost, jaki wiek, jaka praca, ale przy takiej aktywności i wadze 85 kg nadal mało realne jest by zapotrzebowanie wynosiło 2700kcal. Chyba że jesteś raczej niewysoki i stary. Generalnie jednak zasada jest prosta - jak aktualnie masa ciała nie obniża się, a z obwodów nie leci - można odejmować kcal. Alternatywą jest przerwa w [...]

[...] pochodzącymi z warzyw i owoców Zmiana naszego dotychczasowego sposobu odżywiania na ten powyższy zaowocuje poprawą sylwetki oraz zdrowia w większości przypadków . Pytania jakie się rodzą to jak może wyglądać przykładowy jadłospis na takiej diecie i w jaki sposób te wskazówki wprowadzić w życie ? Jadłospis jaki tu podaje jest tylko przykładowy, [...]

mam pytanie... co do treningu silowego to masz na mysli ogolne machanie na silowni (obojetnie jaki rodzaj treningu) czy strikte trening silowy jak np. HIT.

a jaki to będzie ten trening aerobowy ?? Może ktoś napisać jakie to są ćwiczenia ?? I jak często je ćwiczyc ?

ja chciałam zapytac jaki trening wybrac, mam 159cm i waze 54-55kg, chcialabym zbic do 50kg, poziom tkanki tluszczowej ok 24-25%. jesli chodzi o diete to jem produkty o niskim indeksie glikemicznym, unikam chleba, ziemniakow, jesli chodzi o tluszcze to golwnie z oliwy z oliwek, orzechow itp.; ogtluszczone produkty mleczne, choc zdarzaja mi sie [...]

ja mysle,że nie pomaga - no bo niby w jaki sposob.

[...] masowce, lecz przez lenistwo i poniekad warunki zalalo mnie .... Wiec czas na redukcje, mam zamiar walnac HIIT'a , kontynuowac ABS'a no i trening silowy tylko nie wiem jaki bedzie najbardziej stosowny aby przyspieszyc redukcje ... jezeli mowisz ze z grubsza nie ma to wiekszego znaczenia to myslalem nad rzezba moze troszke wyrzezbie i strace [...]

ja mam takie pytanie.. chce zgubić w udach tłuszcz- zaczęłam biegać i tłuszcz się redukuje, ale uda przybierają na masie - czy da się tego uniknąć? jaki trening stosować by tracić tłuszcz, a nie zyskiwać nowych mięśni. Mam dość obfite uda i nie chce większych. Postanowiłam spróbować HIITa czy to dobra decyzja? dodatkowo od ponad roku trenuje [...]