jaki

[...] posiłków w dni bez treningu, ale muszę dodać że mam siedzącą pracę i oprócz treningów nie mam zbyt wiele ruchu... Acha, co najważniejsze - jeśli powinnam zjeść po treningu - jaki to powinien być posiłek? składający się w ww, czy białka? Co do gramatury - kurcze, spróbuję dokładnie to wszystko ustalić dziś w pracy i ją wrzucić do oceny, na razie [...]

Dobrze? Moze najpierw dowiedzmy sie jaki jest cel tej diety pozniej mozna oceniac. Calkowity brak tluszczow!! ______ Kawosz ____________________________ Kucharek w Jadlodalni

Wysiłek aerobowy - jak najbardziej jest przeprowadzany. /CO? JAK DLUGO? I Z JAKIM TETNEM? Acha, co najważniejsze - jeśli powinnam zjeść po treningu - jaki to powinien być posiłek? składający się w ww, czy białka? /NAJPIERW WW NP. PORCJA CARBO, POTEM POSILEK. ______ Kawosz ____________________________ Kucharek w Jadlodalni

A jaki cel? ______ Kawosz ____________________________ Kucharek w Jadlodalni

dzieki! moze za duzo to mi nie pomoglo ale "glos na ciebie zostal oddany" :)! jezeli mozesz napisz mi jaki gainer zamiast tego i jak go brac zakladajac ze ma byc oczywiscie tylko dodatkiem do diety

[...] z nim stanie... zreszta nie ma osoby ktora by czytała to i jakos nad tym myslała wiec czy wrzuci sie cudzy tekst czy swoj to raczej mało osob go wezmie pod uwage chyba ze jaki ułamek z procenta bo z tego co tu widac specjalisci działu maja cos w głowie tylko ze i takie artykuły ktore sa zywcem wklejone z cudzych stronek czesto moga pomoc a jak [...]

jaki staż treningowy ?? jak ponad rok to kretki możesz sprubować najpier dieta póżniej suple !! dieta na mase ( do działu odżywianie -czytaj podwieszone posty !! ) Gainer ( między posiłkami i po treningu , możesz także 1h przed!! ) kreatyna : - dni treningowe :rano 5g i po treningu 5g - dni nie treningowe : rano 5g i wieczorem 5g [...]

BRZUCH Z REGULY NA KONCU SIE DAJE ABY NIE MECZYC SIE NAD CZYMS TAK MALO WAZNYM JAK BRZUCH Hehe - dla mnie dosyc wazne, mam cienki brzuch a chce zeby bylo cos rysowalo nawet jak jest sie nieco otluszczonym. Pozatym z doswiadczenia wiem ze na koniec nie chce mi sie juz nigdy robic i nawet jak zrobie to tak "na odwal" - zostawie na poczatku [...]

no czasami z kibelkiem po siadach też mam ciężko LEGIO PATRIA NOSTRA "mam pytanie po jakim testosteronie nie wyrosna mi wlosy w dziwnych miejscach.moi kumple brali ale niewiem jaki i tera wygladaja jak malpy" http://www.sfd.pl/topic.asp?topic_id=120748 " ...dodatku kazda gra prawie chodzi tylko pod ten zalosny Windows-System dla [...]

[...] bolesne i często trzeba sie kluc.50mg co drugi dzien. Na watrobe jak najbardziej sylimarol na i dlugo po cyklu (np ze trzy miesiące). Witaminy to podstawa.Nie wymieniaj jakie tylko kup cały zestaw a nie jedna po drugiej osobno. Czy ci cos pojdzie?Jezeli bedziesz ostro trenował i odpowiednio sie odzywiał to tak.Jezeli nie to nie.Proste. [...]

hmb sobie daruj napisz na czym Ci zalezy ile lat jaki staz treningowy -==- Jeżli ktoś robi coś inaczej niż Ty,albo nawet inaczej niż wszyscy,bo "tak mu się podoba", nie próbuj narzucać mu swojego zdania tylko dlatego że postępuje inaczej niż reszta. Być może dzieki temu jego życie potoczy się tak a nie inaczej...i nie będzie tak [...]

Dokładnie zrob tak jak soldier ci kaze jeszcze nie czas na tak mocny dodatek jaki jest kretka poczekaj gdy bedziesz mogł wykorzystac ja w 100% P.S pamietaj 1 cyjkle kreatynowy jesy najlepszy wiec nie zawal tego A.C.A.B Pomogłem ci daj soga

jaki staż treningowy i cel ??? kreatyna to nie odżywka tylko suplement K>K>W>A - the best!! Pozdrawiam! >>>>> soldiier <<<<<<

dzieki bardzo , chcialbym sie jeszcze dowiedziec jaki moglbym dodac do tej Kretki suplement ktory by pasowal idealnie ... Pozdrafiam !

aha i jeszcze jedno jaki ma skład to białko??

Jaka jest różnica miedzy BCAA w ktorym 1 kaps. zawiera 750 mg czystego bcaa, a BCAA w ktorym jedna kapsulka zawiera 500 mg (tzn. czy tam gdzie jest 500 mg trzeba brac wiecej niz w tej 750 mg, czy co??) ?? Wiecie moze jaki jest koszt przesyłki ze sklepu SFD ???

pytanie jaki tribulus - bo jesli nie fuzu/endotest to bierz ZMA imo

Pewnie i udaloby sie cos wybrac, z tym jednak, ze trzeba pamietac o ilosci panierki, tluszczu jaki sie do tego uzywa. Ja nie bywam bo nie mam takiej potrzeby, jedynie na wyjazdach. ______ Kawosz ____________________________ Kucharek w Jadlodalni

Roman66 ma racje po DECE Clomid jak najbardzej zależy jeszcze jaki cykl bo tak w ciemno to:) Najmniej 10dni po 1tab Osłonowe to nigdy nie szkodzi sylimarol 1-2tab 70mg w czasie cyklu i po ze dwa tygodnie troche wątroba będzie miała lżej. Jakim Cię widzą takim ...

Witam, Ciesz sie ze moze Ci sie przydac. A jesli mozna, jaki sprzet juz skapletowalicie? A co zamierzacie jeszcze dorobic? Z opona raczej nie bylo problemu Ja obecnie tez usiluje otworzyc silownie, wiec moze ja pózniej skorzystam z Twoich doswiadczen. Pozdrawiam, " It's kind of fun to do the impossible" - Walt Disney "Strength [...]