jaki

****a jesli aw sie pije z woda to niewyobrazam sobie smaku czekoladowego. a bialko jak juz mowilem biore na bank muscletecha. a smak aw byle jaki tylko nie czekolada. nie lubie sie rozdrabniac na 2/3 porcji. w styczniu/lutym sobie pojade caly jakis cykl na produktach muscletecha, zoabczymy czy sa cos warte... dobra, zaraz zamawiam matixa [...]

Jedyny trening jaki mogę Ci jeszcze polecić oprócz tego wyżej wymienionego (bardzo dobry) to hybryda Metalixa: http://www.sfd.pl/Trening_nr_III_na_bicie_rekordu-t392023.html Od wtorku zaczynam 6 tydzień i już czuje ładną poprawę, myślę że oscylującą nawet w granicach 10kg, a jeszcze 3tyg. przede mną także na pewno trening bardzo dobrze działający, [...]

Nie mam pojęcia jaki cykl treningowy dobrać teraz: Moja historia treningów: 1.siła 11 tygodni 2.masa 8 tygodni 3.FBW 5x5 7 tygodni 4.masa 8 tygodni (do której zakończenia pozostał mi już tylko tydzień) Pierwotnie planowałem ułożyć plan na rzeźbę, ale z tego co czytam jest na niego dla mnie wciąż za wcześnie... Więc co? Kolejną masę po masie?? Z [...]

od silowni kurde jaki tu ciemnogrod panuje tym bardziej ze od 4 miechow trenujesz i prawie zaden ciezar nie podnosisz zreszta jak kazdy kto ma takie problemy to chyba tylko lekarz

na jaki link??

W pełni popieram stanowisko Yettiego. Jaki jest sens żeby pierwsi wybierali zawodników, Ci którzy i tak mają najlepszych Moim zdaniem pierwsi powinni wybierać ostatni gracze II ligi itd. Pomysł "kto pierwszy ten lepszy" spowoduje mega bałagan, bo np. czterech graczy wybierze tego samego zawodnika i co dalej??? Chyba że byłoby tak jak z [...]

Rozumiem . Jaki suplement byłby lepszym rozwiązaniem ? ( jest taki ) :)

Pogromca może wrzucisz coś z aktualnej formy bo jestem ciekaw jaki progres od tamtych fotek

to czy bedzesz spalal tanke miesniowa czy tluszczowo zalezy od tego jaki bedziesz mial bilans kaloryczny redukcja bez odpowiedniej michy ze sterta supli ci nie wyjdzie

qrwa trzeba lubic naprawde ból zeby robic sobie inj 1-2x/day-infa jaki duzy jestes ?masz 55 na łapie? edit:pokaz foto Zmieniony przez - Natan33 w dniu 2008-12-01 00:32:30

Tak jak w temacie 21 strzałów winka,jaki odblok zrobić po tym?

że nie naucze sie tego, a nie a panne mam, która mnie kocha takiego "mądrego" jaki jestem

xXx - jaki jest Twoj cel suplementacji ?

biernol - moze bys mi tak doradzil w jaki sposob mam spalic tłuszcz a nie miecho ? Bo ja zbytnio to nie wiem od czego mam zaczac:P Pozdro

[...] jednak mimo wszystko trochę tego dużo, chociaż oczywiście mogę się mylić. Mylisz się 2. Zakładając, że teraz przejdę do tych 10 powtórzeń ze zwiększonym ciężarem, to przez jaki czas tak pozostać? 2 tygodnie czy może dłużej? I jeśli (pytałem o to w pierwszym pytaniu) miałbym wykonywać te 10 powtórzeń robiąc obwód mniej, czyli 5 obwodów, to gdy [...]

Jeżeli zastosuje ww. trening to jaki okres czasu mam ćwiczyć tym treningiem?

[...] planik przez 3 miesiące (12tygodni), a potem, że pół roku byłoby idealnie. Jakbyś to byś widział teraz? Za mną jest 8 tygodni, więc ile jeszcze takim planem mam jechać? A jaki plan potem, zakładając, że chcę wykonywać ćwiczenia na wszystkie partie mięśniowe na każdym treningu? W sumie to, co dalej, to dopiero będzie mnie interesowało jak [...]

Reaktywacja Co tu duzo mówić, po prostu reaktywuje dziennik po to abym mogl kiedys spojrzec sobie w " wstecz" i powiedziec jaki za***isty progres zrobilem . A tak juz na serio to dla lepszej motywacji ktorej czasami brakuje(sql;/). Za niedlugo wkleje jakies fotki, plan itd. Jeszcze jedno Bardzo ale to bardzo [...]

duda ile Ci pali ta audica (nie pytam o emerycka jazde) i jak sie sprawuje silnik, ponoc te 2.5 sa dosc awaryjne. Masz go na jakims chipie czy seria 150km? jaki rocznik? Zmieniony przez - MDRAGON w dniu 2008-12-01 12:22:34

Poćwicz składne wypowiadanie się LOL - sog jak wejdzie Co do autora - tydzien przerwy od silowni - a plan jaki wybierzesz - Twoja sprawa.