jaki

Ok, kupię gumę... tylko jaki kolor wybrać? zacząć od zielonej czy może już czerwona? ide na google

Ale Wy macie problemy. Po cyklu robisz badania hormonalne i wiesz wtedy ile i jaki odblok. Kiedy tego Ci nikt nie powie to jest fun z PH nie wiadomo jaki maja okres poltrwania. Ogolnie odradzam Ci ten cykl skoro dla Ciebie odblokiem jest booster testosteronu no ale kazdy robi co chce. Interesujaca sprawda HGH na rzezbe ciekawie jak on do tej [...]

Jaki spam ?? Metodyk Piszesz kocopoly to ludzie ci odpowiadaja Zawody spoko ale widze,ze poniosła cie fantazja Pokaz czy zawody jaka roznica czlowieku?? Wycisnal tam ponad 300 kg i tyle nie wiem w czym problem?? Dla ciebie wazne czy jest zatrzymanie ciezaru a popatrz najwieksze rekordy padaly bez zadnego zatrzymania sztangi i to sie liczy. Scot [...]

Gratulacje!!! jaki wynik zrobiłeś jeśli można wiedzieć? pozdro

GRATULUJE ANDRZEJU JAKI WYNIK ???? WRZUĆ JAKIEŚ FOTY

ja jestem z 21lipca 1992 wiec do 21 jaro 160 jaki masz rekord ja przy wadzee 83 zaliczylem 170 ale jak wiadomo trening a zawody to 2 inne sprawy tu dochodzi adrenalina i wszystko moza spierdzielic tak jak mialem 2 lata temu doszla adrenalina i spalilem 3 podejscia:( mam nadzieje ze w zlotoryji uda sie cos wywalczyc bo jade tam az z bialegostoku

pole40 jaki optymista ;d hahaa

pole40 to jaki twój wynik był?

dzieki! nieskromnie mowiac to super robota to film jaki robi( udoskonala) Marek dla Prysu team! jak bedzie gotowy to najpewniej trafi tu i niektorym kopary opadna. a bedzie tez to niezla zapowiedz tego co nadchodzi bo wszystkie ukecia do klipu byly robione podczas twoich zawodow. mamy kilka pomyslow jak uatrakcyjnic najlepsza impreze wl raw w [...]

A może jeszcze Tropic i aqua, takie niezobowiązujące, mi te najbardziej podchodzą np. w Iso, ale smak rzeczą gustu. Może niech każdy poda jaki nowy smak Therm Line Drink chciałby wypróbować?! Zmieniony przez - joyride w dniu 2010-02-18 19:45:37

Ten smak jaki jest bardzo mi odpowiada,można by pomyśleć jeszcze o limonce,wiśience,malina.Mhhhhm rozmarzyłem się

Jaki cel ma trener Muay Thai w tym abyś szybko zredukował a potem nabierał masy? Z tego co wyczytałem trenujesz od niedawna. Dietetycy doradzają zawodowcom ale u nich zbijanie wagi w celu zejścia do niższej kategorii rozłożone jest na miesiące.

Przy zapotrzebowaniu 3400 ścinasz do 1700? O połowę? Jedz sobie jak chcesz, ale to jest głodówka niestety. Twoja sprawa jak jesz, ale do krytyki się nie czepiaj, bo to jest forum. I mam w nosie jaki to dietetyk jest, nie ścina się tak mocno kalorii.

No ok...jaki antykatabolik..ale jaki spalacz ?!

Cześć Karol. Otóż mam do Cb pytanie w sprawie treningu na zwiększenie siły. Jaki trening byś polecał by zwiększyć siłę mięśni? Jaki zakres powtórzeń, ilość serii, jakie ćwiczenia. Zmieniony przez - jivko w dniu 2013-07-28 21:39:50

Plan do ogarnięcia, praktycznie 3x robisz wiosłowanie, chyba, że uzyłeś swiadomie podciąganie sztangi do klatki . Napisz jaki plan robiłeś ostatnio, ile masz dni treningowych, na jakich cięzarach pracujesz w podstawowych ćwiczeniach i jaki masz sprzęt. I podstawowe pytanie, gdzie nogi ?

a jakie jest wg was optimum ciecia przy mojej sylwetce( ile kg)? i jak zachować te mięśnie skoro sam np. biorę BCAA i białko, jaki inny makros pomija w takim razie skoro schodzi mi z mięśni?

czyli czas zmienić dietę, dzięki za podpowiedź. posiedzę dzisiaj, pokombinuje i wkleję coś tutaj w celach weryfikacji przez was. będę celował na +200/500 kc. pozdr czyli ile byś celował kcal i jaki rozkład makro?

no własnie typ budowy określa kalorie - liczę, że jakieś wprawne oko podpowie jaki jestem bardziej - ułatwiło by to.

[...] kryniu78 napisal 3 - 4 cw. na treningu wystarcza calkowicie. Co do bialka jeszcze: nadmierne zakwaszenie organizmu moze nie tylko wplynac negatywnie na nerki, ale rowniez na stawy - sam sie zastanawiam jaki wplyw na moje obecne dolegliwosci moglo miec zwiekszone przyjmowanie bialka - mimo ze jak pisalem wyzej nie przekraczalem 2 g / 1 kg m.c.